Curves Sunda

Curves Sunda Tempat fitness khusus wanita yang menawarkan latihan lengkap seluruh tubuh hanya dalam waktu 30 menit

πŸ‘© πŸ§•πŸ» Gym khusus perempuan yang membuat kamu berolahraga dengan nyaman--no men, no make-up, no mirror!
πŸ’ͺ Seluruh latihan di Curves akan didampingi Coach yang memotivasi dan memastikan workout-mu aman dan efektif...tanpa biaya tambahan!
βŒ› 30 menit yang melingkupi latihan kardio, kekuatan otot serta peregangan--lengkap dan dapat membakar hingga 500kal.
βš–οΈ Ada pengukuran dan konsultasi bulanan one-on-one untuk memantau seluruh progress kamu juga. Kami hadir di:
* Bandung - Buah Batu, Ciumbuleuit, Kopo, Sunda, Otten, Surya Sumantri, Mekarwangi dan Summarecon Bandung
* Tasikmalaya - Sutisna Senjaya
* Jakarta - MOI Kelapa Gading, Kebayoran Lama (SOON)
* Bekasi - Summarecon Bekasi (SOON)
* Yogyakarta - Terban (SOON)

DM kami dengan nama, nomor HP dan Curves terdekat dari lokasimu. Kami akan menghubungimu dan membuat janji temu untuk Analisis Tubuh serta Club Tour GRATIS!

29/01/2026
29/01/2026

Hi ladies! πŸ’œ

Ini adalah mesin latihan otot tangan di Curves πŸ’ͺ
Dirancang untuk bantu melatih lengan, bahu, dan bagian atas tubuh dengan aman dan efektif.

Yuk, datang ke Curves dan rasakan latihannya sendiri ✨

29/01/2026

First workout, langsung jatuh cinta dengan Curves! πŸ’œ

Melly, 54 tahun dari Curves Gwalk Surabaya, datang dengan semangat, pulang dengan senyum lebar. Latihannya terasa menyenangkan, dan katanya… pengen balik lagi buat latihan berikutnya πŸ˜†πŸ«Ά

Olahraga itu yang penting nyaman, happy, dan tubuh jadi makin aktif ✨

Yuk mulai langkah pertamamu juga di Curves! πŸ₯°

29/01/2026

12x latihan di Januari, selesai! πŸ’ͺ
High five dulu, lalu bawa pulang 20 Curves Dollar πŸ’œ

Siap ikut challenge berikutnya?

28/01/2026

Stretching adalah bagian penting setelah workout di Curves.

Setiap dari 12 pose stretching ini membantu merilekskan otot, mendukung pemulihan, dan menjaga fleksibilitas tubuh setelah latihan.

Lakukan stretching dengan gerakan yang tepat agar tubuh tetap nyaman dan siap bergerak kembali πŸ’œ

28/01/2026

Situasi apa pun…
Kalau lagi sedih, stress, atau kurang semangat, aku tetap hadir untuk workout di Curves πŸ’œ
Karena aku tak terhentikan!

Ayo rasakan sendiri energi dan semangatmu.
Selalu hadir, selalu kuat, selalu Curves. πŸ’ͺ

28/01/2026

Daily Challenge hari ini πŸ’œ
Datang ke Curves dengan outfit warna ungu dan sebarkan positive vibes!

Siap tampil lebih fun saat latihan? ✨

27/01/2026

Siap jadi salah satu pemenang Grand Prize Januari Curves? πŸ’œ
Kesempatan spesial buat kamu yang aktif mengikuti program dan challenge Curves!

🎁 Hadiah Grand Prize:
β€’ Oxone OX869PB Juice Blender
β€’ Oxone OX933 Stainless Steel Set Cookware
β€’ Oxone OX222 Bread Toaster

Kumpulkan kupon undian dan jadilah 1 dari 3 pemenang Curves Indonesia.
Semakin aktif, semakin besar peluang menang! ✨

27/01/2026

Workout di Curves itu nggak cuma soal gerak.

Ada tawa, ada semangat, dan rasanya lebih ringan karena dijalanin bareng πŸ’œ
Yuk datang, gerak bareng, dan nikmati vibes-nya sendiri di Curves ✨

27/01/2026

Mulai harimu dengan sarapan sehat! 🍽️
Kami punya tips cepat untuk memberi energi tubuh agar siap beraktivitas dan sukses.

Gabung 90 Days to Amaze untuk dapat tips nutrisi & gaya hidup sehat, sambil latihan seru di Curves πŸ’œ

06/01/2026

Kenapa banyak wanita betah olahraga di Curves? πŸ’œ

Full body workout 30 menit, didampingi coach, hasilnya terasa, dan suasananya fun banget ✨

Kamu tim yang s**a olahraga singkat tapi maksimal? πŸ‘€
Kami tunggu di Curves ya!

06/01/2026

si piringmu hari ini sudah seimbang belum? 🍽️

Mulai dari makanan pokok, lauk pauk, sayur, dan buah, semuanya punya peran penting untuk tubuh.
Karena energi untuk beraktivitas dan latihan di Curves berawal dari isi piring πŸ’œ

Yuk join 90 Days to Amaze untuk membangun pola makan seimbang dan mengubah lifestyle jadi lebih baik ✨

05/01/2026

Perjalanan sehat jadi lebih menyenangkan kalau ditemani yang tepat.

Dari mencatat progres, menjaga hidrasi, sampai cari inspirasi menuβ€”
semua ada di Starter Kit 90 Days to Amaze.

Siap mulai versi terbaikmu?
Gabung 90 Days to Amaze dan mulai dari sini. πŸ’œ

05/01/2026

Setiap review adalah penyemangat kami untuk terus memberikan yang terbaik.

Terima kasih sudah percaya dan bertumbuh bersama Curves ya, Ladies! ✨

03/01/2026

Lebih dari 300 perempuan sudah menjalani 90 Days to Amaze πŸ’œ
Program 90 hari yang menggabungkan latihan Curves, pencatatan harian, komunitas support, dan pendampingan coach untuk bantu kamu membangun gaya hidup yang lebih sehat dan berkelanjutan.

Yang kamu dapatkan:
Starter kit eksklusif
– Health Journal
– Glass Water Bottle + Elixir Book
– Recipe Book (Protein Plate)

Kesempatan raih rewards:
– Membership gratis 3 bulan
– Voucher belanja
– Grand prize hingga Rp15.000.000 + membership gratis 1 tahun

Yuk mulai perjalanan transformasimu sekarang bersama Curves ✨

Menetapkan resolusi sehat sering kali terasa berat karena terlalu tinggi atau sulit dijalani. Padahal, resolusi yang bai...
03/01/2026

Menetapkan resolusi sehat sering kali terasa berat karena terlalu tinggi atau sulit dijalani. Padahal, resolusi yang baik adalah yang realistis, berkelanjutan, dan selaras dengan kebutuhan tubuh serta ritme hidupmu.

Lalu, bagaimana cara membuat resolusi yang benar-benar bisa dijalani sepanjang tahun tanpa terasa menyiksa?

Yuk, pahami cara menetapkan resolusi yang lebih rasional dan mindful untuk kesehatanmu.

πŸ‘‰ Baca selengkapnya di www.curvesindonesia.com πŸ’œ

02/01/2026

January PromoπŸ₯³πŸ₯³

Stop wacana di 2026!Nggak perlu nunggu β€œnanti” buat mulai jaga diri. Sekarang waktunya gerak, konsisten, dan rasain peru...
02/01/2026

Stop wacana di 2026!

Nggak perlu nunggu β€œnanti” buat mulai jaga diri. Sekarang waktunya gerak, konsisten, dan rasain perubahan nyata bareng 90 Days to Amaze ✨

πŸ’œ Starter kit eksklusif GRATIS
Health journal, glass water bottle, recipe book protein, & elixir book
πŸ’œ Kesempatan raih rewards dan hadiah Grand Prize πŸ†

90 hari ke depan bisa jadi awal versi terbaik dari dirimu.

Daftar sekarang dan mulai perjalananmu hari ini ✨

02/01/2026

Meet Lili πŸ’œ

Sejak rutin workout di Curves, Lili jadi lebih rajin minum air putih, badannya terasa lebih ringan, dan nggak gampang kaku lagi.
Latihannya bikin tubuh lebih aktif bergerak, lebih sadar sama kebutuhan tubuh, dan terasa nyaman dijalanin setiap hari.

Nggak ada kata terlalu cepat atau terlambat untuk mulai.
Daftarkan dirimu dan rasakan sendiri manfaatnya workout di Curves ✨

Address

Jalan Sunda No. 71
Bandung
40112

Opening Hours

Monday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Tuesday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Wednesday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Thursday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Friday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Saturday 08:30 - 23:30

Telephone

+628112233868

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Curves Sunda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Curves Sunda:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

FITNESS KHUSUS WANITA 30 MENIT BAKAR HINGGA 500 KALORI

Curves akan menjadi fenomena bagi masyarakat Indonesia dengan menyediakan klub khusus wanita, dengan olah raga selama 30 menit yang mengkombinasikan latihan kekuatan otot (strength training) dan latihan kardiovaskular (cardiovascular) yang berkelanjutan melalui alat resistensi hidrolik yang aman dan efektif. Dalam 30 menit, dengan latihan berformat Sirkuit para wanita akan dapat membakar sampai 500 kalori. Curves juga memberikan para wanita suasana yang mendukung dan nyaman untuk berolah raga, di mana mereka berolah raga dalam lingkungan yang menyenangkan, cepat, dan aman. Anggota Curves juga bisa datang kapan saja tidak usah pada jadwal tertentu, selama klub beroperasi, dan bisa berlatih di klub Curves mana pun di seluruh dunia.

Curves didirikan di tahun 1992 oleh pasangan Gary dan Diane Heavin, yang berawal dari klub kebugaran kecil, dan dengan cepat berkembang di Amerika Serikat dan berbagai negara, sehingga saat ini terdapat lebih dari 4000 klub di seluruh dunia.

Dalam beberapa tahun terakhir, Curves berkembang pesat di Asia dengan lebih dari 2000 klub hanya di Asia saja. Semua ini karena terdapat kebutuhan wanita yang belum terlayani dalam kebugaran, dan memenuhi kebutuhan para wanita yang multi peran sebagai ibu, istri, dan anak yang harus menjaga keluarga sehingga waktu tersedia sangat singkat.

Curves dimulai di Bandung dari klub di Jl. Surya Sumantri, dan saat ini sudah ada 6 cabang lagi yaitu di Ciumbuleuit, Sunda, Kopo, Otten dan Buah Batu dan Tasikmalaya.