17/10/2025
Menjaga kesehatan payudara Anda lebih mudah dari yang Anda bayangkan.
Memeriksa payudara sendiri hanya membutuhkan beberapa menit dan Anda dapat melakukannya di mana saja, baik sambil berbaring, mandi, atau di depan cermin. Kuncinya adalah melakukannya rutin secara berkala dan membiasakan diri dengan kondisi normal tubuh Anda.
📌 Simpan postingan ini sebagai panduan dan jadikan pemeriksaan payudara sendiri bulanan sebagai bagian dari rutinitas Anda.