06/04/2026
Bismillah
Setetes darahmu berarti kehidupan bagi orang lain.
Yuk, berbagi kebaikan melalui donor darah, karena berbagi darah, berarti berbagi kehidupan dan senyuman.
Dicatat ya Waktunya :
Hari : Rabu, 8 April 2026
Waktu : 10.00 - 13.30 WIB
Tempat : Lt. 2 masjid Riyadhus Shaalihaat
Registrasi : https://sidoni.xyz/
🩸 Persiapan Penting Sebelum Donor Darah:
- Bagi pendonor dengan HB rendah, beberapa hari sebelum mendonorkan darah konsumsilah makanan yang mengandung zat besi, seperti sayuran hijau, daging merah, ikan, kacang-kacangan.
- Pendonor HB rendah menghindari konsumsi kopi atau teh beberapa hari sebelum donor dilakukan
- Tidur Cukup: Pastikan Anda mendapatkan tidur yang berkualitas (minimal 7-8 jam) pada malam sebelum mendonorkan darah.
- Makan Teratur: Konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi, seperti nasi, roti, atau pasta (karbohidrat), dan daging atau sayuran. Jangan mendonor dalam keadaan perut kosong.
- Perbanyak Minum: Minum banyak cairan non-alkohol (air putih, jus, teh manis) dalam 24-48 jam sebelum donor. Ini membantu menjaga volume darah dan mencegah pusing.
- Hindari Alkohol: Jangan mengonsumsi minuman beralkohol dalam 24 jam sebelum donor.
- Hindari Aktivitas Berat: Hindari aktivitas fisik atau olahraga berat tepat sebelum donor.
- Pemeriksaan Kesehatan Diri: Pastikan Anda tidak sedang sakit (demam, flu, batuk). Jika Anda mengonsumsi obat-obatan (termasuk antibiotik), konsultasikan dengan petugas donor atau dokter terlebih dahulu. Jika Anda baru saja bepergian ke daerah dengan risiko penyakit tertentu, informasikan kepada petugas.
- Bawa Identitas Diri: Siapkan kartu identitas resmi (KTP, SIM, atau kartu donor) yang masih berlaku.
- Pakaian Nyaman: Kenakan pakaian yang longgar dan mudah digulung di bagian lengan.
