Sanggar Senam Hamil Buah Hati Fanspage

Sanggar Senam Hamil Buah Hati Fanspage Sehat, bugar, ramah jiwa dan siap menghadapi persalinan

30/08/2025

โœจ Testimoni Bunda โœจ
โ€œSetelah ikut kelas private optimalisasi posisi janin, tubuh terasa lebih ringan, pernapasan lebih lega, dan otot-otot jadi lebih nyaman. Latihan ini benar-benar membantu melepas lilitan tali pusat dengan cara yang tepat dan aman ๐Ÿ’•โ€

๐Ÿคฐ Kelas Private Optimalisasi Posisi Janin
๐Ÿ“Œ Menu latihan: Melonggarkan Lilitan Tali Pusat
๐ŸŒฟ Membantu bunda merasa lebih rileks, sehat, dan siap menyambut buah hati tercinta.

๐Ÿ“ฒ Informasi & pendaftaran: 085652263130
๐Ÿ“ IG:

28/08/2025

โœจ Testimoni Bunda โœจ
โ€œSetelah ikut senam hamil, badan terasa lebih nyaman, panduan gerakan pun jelas, dan saya jadi lebih percaya diri untuk latihan di hari-hari berikutnya.โ€ ๐Ÿ’•
Kelas private Optimalisasi Posisi Janin membantu bunda mempersiapkan persalinan lebih tenang, nyaman, dan optimal. ๐ŸŒธ
๐Ÿ“Œ Program khusus: Menu Kepala Janin Posterior
๐Ÿ“ฒ Informasi & pendaftaran: 085652263130
๐Ÿ“

๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉโœจ Giveaway Spesial 17 Agustus! โœจ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉMerdeka itu seru, apalagi kalau sambil tebak-tebakan dan menang hadiah! ๐ŸŽโ €Yuk ikutan...
12/08/2025

๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉโœจ Giveaway Spesial 17 Agustus! โœจ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ฉ
Merdeka itu seru, apalagi kalau sambil tebak-tebakan dan menang hadiah! ๐ŸŽ
โ €
Yuk ikutan TEBAK NAMA PAHLAWAN & PUZZLE YANG HILANG ๐Ÿงฉ
โ €
๐Ÿ“Œ Cara ikutannya:
1๏ธโƒฃ Follow IG
2๏ธโƒฃ Tebak puzzle yang hilang (A atau B) & sebutkan nama pahlawannya
3๏ธโƒฃ Tulis jawabannya di kolom komentar (contoh: C โ€“ Fatmawati)
4๏ธโƒฃ Mention 3 teman perempuan di komentar
5๏ธโƒฃ Share postingan ini ke IG Story dan tag kami
โ €
๐Ÿ† Hadiah:
๐Ÿ’ต Saldo 250K untuk 5 pemenang
๐Ÿ“… Pemenang diumumkan: 17 Agustus 2025
โ €
Ayo tunjukkan rasa cinta tanah air sambil seru-seruan bareng! โค๏ธ๐Ÿค
๐Ÿ‡ฒ๐Ÿ‡จโค๏ธ

โœจ Prenatal Gentle Yoga โœจSetiap trimester kehamilan punya fokus gerakan yang berbeda, tapi tujuannya sama: membuat ibu ha...
12/08/2025

โœจ Prenatal Gentle Yoga โœจ
Setiap trimester kehamilan punya fokus gerakan yang berbeda, tapi tujuannya sama: membuat ibu hamil lebih rileks, nyaman, dan siap menyambut buah hati ๐Ÿคฐ๐Ÿ’–

๐Ÿค Trimester 1 โ€“ Mulai dengan gerakan santai dan latihan pernapasan
๐Ÿค Trimester 2 โ€“ Tingkatkan intensitas perlahan, fokus pada peregangan aman
๐Ÿค Trimester 3 โ€“ Latihan pose untuk membantu posisi bayi & persiapan persalinan

๐Ÿ’ก Yuk, jaga kesehatan fisik dan mental selama hamil dengan gerakan lembut penuh manfaat!

๐Ÿ“ Info kelas & pendaftaran:
๐Ÿ“ž 0856-5226-3130
๐Ÿ“ธ

๐ŸŒธ Hypnobirthing: Teknik Relaksasi untuk Persalinan Nyaman ๐ŸŒธMenghadapi proses persalinan dengan tenang dan percaya diri k...
06/08/2025

๐ŸŒธ Hypnobirthing: Teknik Relaksasi untuk Persalinan Nyaman ๐ŸŒธ
Menghadapi proses persalinan dengan tenang dan percaya diri kini bukan lagi mimpi! Dengan teknik hypnobirthing, ibu hamil bisa lebih rileks, bebas dari ketakutan, dan fokus pada pengalaman melahirkan yang positif. ๐Ÿ’–

โœจ Menghilangkan rasa takut & cemas
โœจ Melatih pernapasan & relaksasi
โœจ Mengaktifkan hipnosis ringan
โœจ Visualisasi positif untuk memperkuat mental

Siapkan persalinan dengan damai dan penuh cinta ๐Ÿ’•
๐Ÿ“ž Info: 085652263130
๐Ÿ“

โœจ Manfaat Prenatal Gentle Yoga untuk Bumil โœจPrenatal Gentle Yoga bukan sekadar olahraga, tapi juga bentuk kasih sayang u...
31/07/2025

โœจ Manfaat Prenatal Gentle Yoga untuk Bumil โœจ
Prenatal Gentle Yoga bukan sekadar olahraga, tapi juga bentuk kasih sayang untuk diri sendiri dan si buah hati ๐Ÿคฐ๐Ÿ’—

Dengan latihan yang lembut dan terarah, bumil bisa:
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Tetap nyaman dan rileks selama kehamilan dan persiapan persalinan
๐ŸŒฌ๏ธ Melatih pernapasan agar tetap tenang saat melahirkan
๐Ÿง  Lebih tenang, fokus, dan tidur nyenyak
๐Ÿ’ช Menjaga kekuatan otot tanpa tekanan berlebih
๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธ Mengurangi stres dan kecemasan

Yuk, rasakan manfaatnya bersama kami di ๐ŸŒธ
๐Ÿ“ฒ Info & pendaftaran: 085652263130

โœจ Downward-Facing Dog Pose (Adho Mukha Svanasana) โœจGerakan yoga yang satu ini nggak cuma bikin tubuh lebih lentur, tapi ...
30/07/2025

โœจ Downward-Facing Dog Pose (Adho Mukha Svanasana) โœจ
Gerakan yoga yang satu ini nggak cuma bikin tubuh lebih lentur, tapi juga penuh manfaat luar biasa untuk kesehatan! ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ๐Ÿ’ช

๐Ÿ’ก Manfaatnya antara lain:
โœ… Meregangkan otot belakang tubuh
โœ… Memperkuat tubuh bagian atas
โœ… Meningkatkan sirkulasi darah
โœ… Membantu memperbaiki postur tubuh

Yuk, rutin lakukan pose ini biar tubuh makin bugar dan rileks ๐Ÿ’†โ€โ™€๏ธ
๐Ÿ“Bisa kamu pelajari di kelas senam kami!

๐Ÿ“ž Info lebih lanjut: 085652263130
๐Ÿ“ธ IG:

๐Ÿคฐโœจ Senam Hamil Nyaman & Menenangkan bersama Sanggar Buah Hati! โœจ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธโฃKenalan yuk dengan Cow Pose / Bitilasana โ€” salah sa...
24/07/2025

๐Ÿคฐโœจ Senam Hamil Nyaman & Menenangkan bersama Sanggar Buah Hati! โœจ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ
โฃ
Kenalan yuk dengan Cow Pose / Bitilasana โ€” salah satu gerakan senam hamil yang super bermanfaat!
๐Ÿ’ช Melatih otot inti
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Membuka dada & bahu
๐ŸŒ€ Mengurangi stres & bantu relaksasi
๐Ÿงโ€โ™€๏ธ Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang
โฃ
Gerakan ini lembut tapi powerful banget buat bantu bumil tetap bugar & siap menghadapi persalinan! Yuk rutin senam hamil bareng kami ๐Ÿ˜
โฃ
๐Ÿ“ Dipandu oleh instruktur berpengalaman
๐Ÿ“ Suasana nyaman, aman
โฃ
๐Ÿ“ฒ INFO & DAFTAR:
๐Ÿ“ž 0856-5226-3130
๐Ÿ“ท
โฃ
yuk jaga kesehatan bumil & si kecil mulai sekarang ๐Ÿ’•

๐Ÿคฐโœจ Senam Hamil Nyaman & Menenangkan bersama Sanggar Buah Hati! โœจ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธโฃKenalan yuk dengan Cat Cow Pose salah satu gerakan ...
24/07/2025

๐Ÿคฐโœจ Senam Hamil Nyaman & Menenangkan bersama Sanggar Buah Hati! โœจ๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ
โฃ
Kenalan yuk dengan Cat Cow Pose salah satu gerakan senam hamil yang super bermanfaat!
๐Ÿ’ช Melatih otot inti
๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธ Membuka dada & bahu
๐ŸŒ€ Mengurangi stres & bantu relaksasi
๐Ÿงโ€โ™€๏ธ Meningkatkan fleksibilitas tulang belakang
โฃ
Gerakan ini lembut tapi powerful banget buat bantu bumil tetap bugar & siap menghadapi persalinan! Yuk rutin senam hamil bareng kami ๐Ÿ˜
โฃ
๐Ÿ“ Dipandu oleh instruktur berpengalaman
๐Ÿ“ Suasana nyaman, aman
โฃ
๐Ÿ“ฒ INFO & DAFTAR:
๐Ÿ“ž 0856-5226-3130
๐Ÿ“ท
โฃ
yuk jaga kesehatan bumil & si kecil mulai sekarang ๐Ÿ’•

๐Ÿคฐ EDUKASI SENAM HAMILBingung olahraga apa yang aman saat hamil? Tenang, berikut 4 jenis olahraga ringan dan aman yang bi...
16/07/2025

๐Ÿคฐ EDUKASI SENAM HAMIL
Bingung olahraga apa yang aman saat hamil? Tenang, berikut 4 jenis olahraga ringan dan aman yang bisa dilakukan ibu hamil untuk menjaga kebugaran tubuh dan mempersiapkan persalinan ๐Ÿ‘‡

๐ŸŒธ Berjalan โ€“ Membantu sendi dan otot tetap rileks
๐ŸŒธ Yoga โ€“ Tenangkan pikiran dan tubuh, wajib dengan instruktur berpengalaman
๐ŸŒธ Berenang โ€“ Latihan low-impact yang menstabilkan detak jantung dan melatih otot
๐ŸŒธ Aerobik Ringan โ€“ Bisa dilakukan dengan berjalan, bersepeda statis, atau mesin elip

โœจ Tetap aktif selama kehamilan bisa bantu ibu lebih siap saat proses persalinan dan mempercepat pemulihan pasca melahirkan.

๐Ÿ“ Yuk ikut kelas kami di Sanggar Senam Hamil Buah Hati
๐Ÿ“ž Info & pendaftaran: 0856-5226-3130
๐Ÿ“ฒ Follow kami untuk tips kehamilan lainnya!
โ €

Address

Jl. Kebun Karet Rt 15 Rw 06
Banjarbaru
70714

Telephone

+6285750134063

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sanggar Senam Hamil Buah Hati Fanspage posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category