17/06/2023
Fyi....
Saat santai atau sekedar ingin menambah kehangatan bersama teman-teman, biasanya orang minum kopi. Agar juga mendatangkan manfaat bagi kesehatan, saat minum kopi, sebaiknya perhatikan hal-hal berikut:
MINUMLAH DENGAN WAJAR
Satu cangkir kopi diperkirakan mengandung sekitar 100 mg kafein. Minum kopi 3-4 cangkir per hari masih wajar dan aman. Kafein yang berlebihan berisiko menimbulkan jantung berdebar (Profesor Budhi Setianto Purwowiyoto, Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah)
MINUMLAH SESUAI TUJUAN
Minum kopi saat panas lebih sehat karena memiliki kadar antioksidan yang lebih tinggi (penelitian ilmuan dan ahli kimia di Philadelphia University dan Thomas Jefferson University ). Minum kopi saat dingin lebih aman bagi penderita maag, karena kandungan asam pada kopi dingin lebih sedikit.
SESUAIKAN WAKTU MINUMNYA
Minumlah minimal 1 jam setelah bangun tidur saat produksi hormon kortisol (hormon stres) sudah menurun (National Center for Biotechnology Information) . Minumlah 4-6 jam sebelum tidur agar efek kafein berkurang saat isitirahat (peneliti dari Harvard Medical School's Division of Sleep Medicine).
HINDARI MINUM KOPI BERSAMAAN DENGAN ROKOK
Kafein pada kopi & nikotin pada rokok memiliki efek yang sama, yakni memacu kerja jantung lebih cepat. Saat dikonsumsi bersamaan dikhawatirkan menimbulkan jantung berdebar dan berdetak lebih cepat.
MINUMLAH MASTER COFFE Herbal Plus
MASTER COFFEE Herbal Plus adalah kopi instan hasil ramuan biji kopi pilihan yang dikombinasikan dengan ekstrak biji hilba, ekstrak purwoceng, dan ekstrak buah mengkudu dengan banyak khasiat bagi kesehatan. Dapatkan di mitrasalur terdekat Anda.
Info lebih lanjut, hubungi:
Wa.me/6285249494891
www.shadnetwork.com/andiakbarjaya/
