27/07/2025
Kenali Titik Totok Punggung dan Manfaatnya untuk Kesehatan.
Totok punggung adalah salah satu metode refleksi dan terapi tradisional yang dilakukan dengan menekan titik-titik tertentu di sepanjang tulang belakang. Teknik ini dipercaya membantu melancarkan peredaran darah, merangsang saraf, dan mengatasi berbagai keluhan kesehatan berdasarkan titik refleksi yang terhubung dengan organ tubuh.
Berikut ini adalah penjelasan titik-titik totok di area punggung dan manfaatnya:
✅ 1. Aliran Leher & Kepala
Letak: Paling atas di antara bahu
➡️ Berhubungan dengan:
•Kanker otak
•Kelenjar getah bening
•Kejang
•Sinusitis
•Hidung tersumbat
•Masalah gigi
✅ 2. Jantung
Letak: Atas punggung sebelah kiri
➡️ Membantu meredakan keluhan jantung seperti detak jantung tidak teratur, nyeri dada, atau sesak napas.
✅ 3. Asma
Letak: Di bawah titik jantung
➡️ Membantu mengurangi sesak napas, batuk kronis, dan memperbaiki fungsi paru-paru.
✅ 4. Lambung
Letak: Tengah punggung kiri
➡️ Membantu meredakan gejala maag, asam lambung, mual, dan perut kembung.
✅ 5. Ginjal
Letak: Bagian tengah bawah punggung
➡️ Berfungsi membantu proses detoksifikasi, mengatasi lemas, nyeri pinggang, dan gangguan metabolisme cairan.
✅ 6. Pencernaan
Letak: Tulang lumbar 2, 3, dan 4
➡️ Membantu memperbaiki fungsi usus, meredakan sembelit, diare, dan perut begah.
✅ 7. Kesuburan Wanita
Letak: Titik pada tulang lumbar ke-3 (kiri & kanan)
➡️ Merangsang organ reproduksi wanita, membantu mengatasi gangguan haid, kista, dan mendukung program kehamilan.
✅ 8. Syaraf Kejepit (HNP)
Letak: Lumbar 4 dan 5
➡️ Meredakan nyeri pinggang bawah, linu panggul, dan gangguan saraf tulang belakang bawah.
✅ 9. Ambeien / Wasir
Letak: Dekat tulang ekor
➡️ Membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri akibat wasir serta memperlancar sirkulasi darah di area a**s.
✅ 10. Area Totok Paha & Kaki
➡️ Mengurangi nyeri atau gejala serangan di area kaki akibat syaraf kejepit atau peredaran darah yang terganggu.
✅ 11. Pengapuran Tulang
➡️ Membantu mengurangi kekakuan sendi dan nyeri akibat osteoarthritis atau pengeroposan tulang belakang.
✅ 12. Stroke
➡️ Menstimulasi titik untuk mengembalikan fungsi saraf motorik pasca stroke dan meningkatkan peredaran darah ke otak.
✅ 13. Keseleo
➡️ Membantu mempercepat pemulihan pada otot atau sendi yang terkilir.
✅ 14. Pankreas
➡️ Bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah, mendukung fungsi pankreas bagi penderita diabetes.
✅ 15. Paru-paru
Letak: Sepanjang garis tengah punggung atas
➡️ Mengatasi masalah seperti:
•Batuk,
•Pilek,
•Alergi,
•Sinusitis,
•Sesak napas.
✅ 16. Tekanan Darah
➡️ Membantu menyeimbangkan tekanan darah, baik hipertensi maupun hipotensi.
👉 Manfaat Totok Punggung:
•Meredakan ketegangan otot dan stres,
•Melancarkan sirkulasi darah dan energi (Qi),
•Menstimulasi organ dalam tubuh,
•Membantu detoks alami tubuh,
•Mengurangi keluhan kronis tanpa obat.
👉Catatan Penting:
Totok punggung bukan pengganti pengobatan medis utama. Jika Anda memiliki kondisi medis serius, selalu konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli terapi.