15/12/2025
Kerja saat hamil? Jangan abaikan kenyamanan tubuh, ya Bumil! 🤰✨
Kaki bengkak, cepat lelah, atau nyeri punggung itu umum—tapi tetap harus waspada.
Segera periksa ke dokter jika ada:
• Nyeri perut hebat
• Pusing terus-menerus
• Mual muntah berlebihan
• Gerakan janin berkurang
• Flek/perdarahan
• Bengkak ekstrem
Tips aman untuk Bumil yang bekerja:
• Duduk dengan posisi nyaman
• Ambil istirahat berkala
• Cukupi cairan & makan teratur
• Hindari kerja fisik berat
• Kelola stres
• Rutin kontrol kehamilan
Kerja boleh, tapi kesehatan Ibu & bayi tetap prioritas 💛
Jadwalkan kontrol rutin di KMC untuk memastikan semuanya aman.