03/08/2021
Setelah makan, tubuh akan mencerna makanan yang dikonsumsi agar nutrisinya dapat diserap.
Saat proses pencernaan berlangsung, tubuh akan melepaskan hormon-hormon tertentu agar pencernaan berjalan lancar, dan ini merupakan hal yang normal terjadi.
Akan tetapi, pelepasan hormon tersebut kadang dapat menimbulkan rasa kantuk, sehingga muncul dorongan untuk tidur setelah makan.
Jika hanya sesekali, langsung tidur setelah makan sebenarnya tidak berdampak buruk bagi kesehatan.
Namun, jika ini dibiasakan, dapat muncul beragam gangguan kesehatan.