24/11/2025
๐ซ Ada beberapa pantangan penting setelah bekam yang sering dianggap sepele, padahal sangat berpengaruh pada pemulihan tubuh. Yuk pahami satu per satu agar manfaat bekam semakin maksimal!
1๏ธโฃ Mandi air dingin dalam 3โ6 jam pertama ๐ฟโ๏ธ
Setelah bekam, pori-pori tubuh masih terbuka. Jika terkena air dingin terlalu cepat, risiko masuk angin, pegal, atau imun menurun akan lebih tinggi. Biarkan tubuh stabil dahulu sebelum mandi.
2๏ธโฃ Tidak berolahraga berat ๐๏ธโโ๏ธ
Bekam membuat tubuh bekerja ekstra dalam proses detoks. Olahraga berat dapat membuat tubuh โkagetโ, memicu kelelahan, denyut cepat, bahkan pusing. Ganti dengan aktivitas ringan saja sementara waktu.
3๏ธโฃ Jangan menyentuh atau menggaruk area bekam โ๐คฒ
Kulit sedang berada di fase penyembuhan. Menggaruk bisa merusak jaringan kulit baru, menyebabkan infeksi, dan memperlama proses pemulihan. Biarkan bekas bekam mengering secara alami.
4๏ธโฃ Hindari keluar saat cuaca ekstrem ๐ง๏ธ๐ฌ๏ธ๐ฅ
Usai bekam, daya tahan tubuh menurun sejenak. Angin kencang, hujan, atau panas terik dapat memperburuk kondisi tubuh dan membuat Anda mudah lelah atau sakit.
๐ Selalu ikuti pantangan setelah bekam untuk menjaga tubuh tetap sehat, kuat, dan mendapat hasil terapi yang maksimal.
Pusat Bekam selalu siap mendampingi perjalanan sehat Anda!