AFIAT Holistic Centre

Home
Indonesia
Bogor
AFIAT Holistic Centre

Sembuh Tanpa Operasi dlm 60 hari
Garansi 💯% Uang Kembali
500++Pasien
Testimoni👇🏻
linktr.ee/afiatea

28/01/2026

Makan gak banyak, tapi perut cepat penuh?🤢
Ini bisa terjadi karena 👇
• Makan terlalu cepat 🍽️
Perut belum siap, udara ikut masuk.
• Pola makan nggak teratur ⏰
Jam makan berantakan bikin pencernaan kaget.
• Stres saat makan 😮‍💨
Otak sibuk, pencernaan jadi nggak optimal.
• Minum terlalu banyak saat makan 🥤
Bikin lambung terasa penuh lebih cepat.

Pelan-pelan atur ritme makan, biar perut kerja lebih nyaman ✨

👉 follow untuk tau informasi dan tips kesehatan lainnya

27/01/2026

Kita sibuk ngejar hari 🚀
Sementara tubuh kerja tanpa henti 🤍
Yuk, kasih jeda sebelum tubuh yang minta berhenti ✨

26/01/2026

Sekarang hampir semua hal ada di HP 📱
Tapi kalau tanpa sadar dipakai terus, tubuh dan pikiran nggak punya jeda.
Mulai dari hal kecil: taruh HP sebentar, tarik napas, lalu lanjut lagi ✨

👉 follow untuk tau informasi dan tips kesehatan lainnya

25/01/2026

Zaman sekarang capeknya beda 😮‍💨
Bukan karena kerja berat, tapi bisa jadi karena hal-hal ini 👇
• Otak jarang istirahat 🧠
Notifikasi & screen time bikin mental terus aktif.
• Pola tidur nggak konsisten 🌙
Jam tidur geser, tapi tuntutan tetap sama.
• Kurang gerak tapi banyak mikir 🪑
Energi mental terkuras, fisik ikut drop.
• Stres dianggap biasa ⚠️
Padahal stres berkepanjangan nguras energi tubuh.

Pelan-pelan rawat kebiasaan harian, biar energi nggak habis diam-diam ✨

👉 Follow untuk tau informasi dan tips kesehatan lainnya

24/01/2026

Hidup makin cepat 🚀
Tapi tubuh tetap butuh jeda 😮‍💨
Mulai perhatiin kebiasaan harian sebelum energi habis tanpa sadar ✨

22/01/2026

Air hangat sering dianggap sepele ☕ Padahal manfaatnya banyak, seperti :
- Bantu pencernaan lebih nyaman 💦
Air hangat bantu melancarkan kerja lambung dan usus, jadi nggak gampang begah.
- Bikin tubuh lebih rileks😮‍💨
Suhu hangat membantu otot lebih santai dan tubuh terasa lebih tenang.
- Bantu hidrasi lebih optimal🫗
Air hangat biasanya diminum perlahan, bikin tubuh lebih mudah menyerap cairan.

Ingattt, gak perlu nunggu sakit buat mulai kebiasaan baik 🤍

👉 follow untuk tau informasi dan tips kesehatan lainnya

”

20/01/2026

Hujan-hujanan memang kelihatan seru ☔
Tapi kalau terlalu sering, ini dampaknya 👇
• Daya tahan tubuh menurun 🤧
Perubahan suhu + tubuh basah bikin imun lebih gampang drop.
• Lebih rentan flu & batuk 🤒
Virus lebih mudah menyerang saat badan capek dan kedinginan.
• Risiko pegal & masuk angin 🥶
Otot tegang karena suhu dingin dan tubuh lembap.

Boleh hujan-hujanan, asal jangan keseringan dan segera ganti baju ya 👕✨

👉 Follow untuk tau informasi dan tips kesehatan lainnya

19/01/2026

Cuaca dingin bukan alasan buat gampang sakit ❄️
Yuk jaga imun biar tetap fit walau hujan terus 💪✨

18/01/2026

Hujan boleh datang tiap hari ☔
Tapi kondisi tubuh jangan sampai ikut turun 💪
Mulai dari kebiasaan kecil, biar tetap sehat walau cuaca nggak menentu ✨
Follow untuk tau informasi dan tips kesehatan lainnya 🤍

16/01/2026

Sering pegang HP itu wajar 📱
Tapi kalau screen time kebanyakan, tubuh bisa pelan-pelan protes ⚠️
• 👀 Mata cepat lelah
→ Terlalu lama fokus ke layar bikin mata kering dan tegang.
• 🧠 Fokus menurun
→ Otak capek nerima stimulasi terus-menerus dari layar.
• 😴 Tidur nggak nyenyak
→ Cahaya layar ganggu hormon tidur, jadi susah rileks.
• 🪑 Leher & punggung pegal
→ Posisi nunduk lama bikin otot kaku dan nyeri.

Mulai atur waktu layar ya ✨
Badan dikasih jeda, biar tetap nyaman dan seimbang.

15/01/2026

Tubuh capek itu wajar, tapi jangan lupa organ di dalam juga bisa kelelahan 😮‍💨
Mulai dengar sinyal tubuh sebelum jadi masalah ✨

Mulai pelan-pelan lebih peka sama sinyal tubuh ✨
Istirahat cukup, makan teratur, dan jangan anggap remeh capek yang berulang.

14/01/2026

Autoimun itu sering bukan karena jarang terjadi, tapi karena jarang disadari 🤍
Kalau tubuh sering kasih “tanda aneh” yang berulang, jangan ragu buat cari tahu lebih dalam.
Follow untuk tau informasi dan tips kesehatan lainnya ✨

Address

Jalan Cemplang Baru Utama No. 6, Cilendek Barat
Bogor
16112

Telephone

+6281545950972

Website

http://info.rumahsehatafiat.co.id/afiat, http://info.rumahsehatafiat.co.id/herbalis

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AFIAT Holistic Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AFIAT Holistic Centre:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Bogor?