klinik_azzikri

13/04/2026

Kesehatan itu yang utama
Dibanding dengan Harta

11/04/2026

Cek tensi atau tekanan darah itu penting banget, apalagi kalau kamu atau keluarga punya riwayat penyakit tertentu. Kenapa?

*1. Deteksi dini hipertensi*
Hipertensi sering disebut "silent killer" karena nggak ada gejala. Kalau nggak dicek, tau-tau sudah kena komplikasi kayak stroke, serangan jantung, atau gagal ginjal.

*2. Pantau kondisi tubuh*
Tensi bisa naik turun karena stres, kurang tidur, makanan asin, atau obat tertentu. Dengan rutin cek, kamu jadi tau apa yang bikin tensi naik.

*3. Evaluasi pengobatan*
Kalau kamu lagi minum obat darah tinggi, cek tensi bantu dokter tau apakah dosisnya sudah pas atau perlu disesuaikan.

*4. Cegah komplikasi kehamilan*
Buat ibu hamil, preeklamsia ditandai tensi tinggi. Bahaya buat ibu dan bayi kalau nggak ketahuan sejak awal.

*Normalnya berapa?*
- *Normal*: di bawah 120/80 mmHg
- *Waspada*: 120-139 / 80-89 mmHg
- *Hipertensi*: 140/90 mmHg ke atas, cek berulang

*Seberapa sering cek?*
- Usia 40 atau ada faktor risiko: 1-3 bulan sekali
- Punya hipertensi: sesuai anjuran dokter, bisa tiap minggu atau tiap hari

Jaga pola makan rendah garam, olahraga rutin, kelola stres, dan hindari rokok biar tensi tetap stabil.

01/11/2025

Tolong diperhatika Klinik di Kabupaten Bogor yang masih sedikit kapitasi BPJSnya
Berpotensi nombok untuk SDM,belum ada keadilan,surat kami kepada BPJS Pusat ,BPJS Kab.Bogor,Kementrian kesehatan dan ke KDM belum diperhatika 4ri


71

24/10/2025

Pelayanan dr umum 24 jam

07/10/2025

Sakit ,ngga perlu khawatir Klinik Azzikri Medika dokter umum 24 jam ,semoga sehat selalu pasien

09/09/2025

08/09/2025

apakah menstruasi mu terasa nyeri? ini dia beberapa cara meredakan nyeri menstruasi

20/08/2025

yuk bersama-sama jaga kesehatan jantung agar jantung tetap sehat, begini loh tips nya

12/08/2025

haii semuanya, yuk sayangi ginjal kita dan jaga ginjal agar tetap sehat, ini loh beberapa cara untuk menjaga kesehatan ginjal.