07/04/2024
📌Tahu kah kamu ternyata banyak risiko dari makan ditengah malam.⚠️
Kalo kamu adalah orang yg tengah malam s**a laparan mgk bisa jadi
1. Seharian kebutuhan protein kamu tidak terpenuhi.
2. Gangguan keseimbangan hormon glarin dan leptin yg berfungsi mengatur kenyang dan lapar.
3. Hanya kebiasaan yg sebenarnya bisa ubah kalo kamu mau!
Kalo kamu apa biasanya yg bikin kamu lapar tengah malam??
Share di comment ya✅
Yuks atur lg dan buat lebih baik untuk dirimu sendiri!
Lakukan yang kamu bisa mulai dulu aja 🤝💪
Kamu juga bisa MULAI perjalananmu bersama
Klik link di BIO untuk ikut kelas Diet APRIL📲
**potensi turun 2-5kg dalam 10 hari
**hasil individu bervariasi