Sehat Cara Rosul

20/09/2025

18/09/2025

Autoimun — Saat Sistem Imun Menyerang Tubuh Sendiri

Penyakit autoimun terjadi ketika sistem imun yang seharusnya melindungi tubuh dari kuman justru keliru dan menyerang sel, jaringan, atau organ sehat. Akibatnya, timbul peradangan kronis dan kerusakan organ.

*Penyebab dan Faktor Risiko:*
* Faktor genetik (riwayat keluarga dengan autoimun)
* Gangguan regulasi sistem imun
* Infeksi virus atau bakteri tertentu yang memicu reaksi berlebihan
* Paparan zat kimia atau lingkungan tertentu
* Hormon (lebih banyak terjadi pada perempuan)

*Contoh Penyakit Autoimun:*
1. Lupus Eritematosus Sistemik (LES)
2. Rheumatoid Arthritis (radang sendi kronis)
3. Sklerosis Multipel (gangguan saraf)
4. Psoriasis (peradangan kulit)
5. Diabetes Melitus Tipe 1
6. Penyakit Hashimoto (gangguan tiroid)

*Gejala Umum:*
* Kelelahan berlebihan
* Nyeri sendi atau otot
* Demam ringan berulang
* Peradangan kulit (ruam)
* Gangguan fungsi organ tertentu (ginjal, hati, pankreas, dll.)

*Dampak Jika Dibiarkan:*
* Kerusakan organ permanen
* Menurunnya kualitas hidup
* Meningkatnya risiko infeksi sekunder akibat terapi penekan imun

*Pencegahan dan Penanganan:*
* Tidak ada pencegahan pasti, namun pola hidup sehat membantu menurunkan risiko.
* Penanganan medis meliputi obat imunosupresif, antiinflamasi, terapi biologis.
* Kelola stres, cukup istirahat, dan jaga pola makan bergizi.

*Peran Propolis:*
Propolis memiliki efek *imunomodulator*, artinya dapat membantu menyeimbangkan sistem imun: tidak terlalu lemah, tetapi juga tidak berlebihan. Dengan sifat antiinflamasi dan antioksidan, propolis bisa mendukung tubuh dalam mengurangi peradangan kronis serta menjaga sel dari kerusakan oksidatif yang sering memperparah autoimun.

Autoimun adalah kondisi serius karena imun kehilangan arah. Menjaga keseimbangan sistem imun sangat penting. Dukungan alami seperti Propolis bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat untuk menstabilkan imun dan melindungi tubuh.

11/09/2025

Punya atau takut kolesterol tinggi ? Tenang, konsumsi buahbuahan ini biar kolesterol aman

10/09/2025

Membersihkan Rahim

09/09/2025

JINJIT = Olahraga murah meriah

Sehari lakukan 60 kali jinjit
- Pagi 20 kali
- Siang 20 kali
- Malam 20 kali

JINJIT
berdiri tegak dan angkat kedua tumit secara bersamaan dan tahan semampunya kemudian turunkan lagi.

Pak Rusdi 70 tahun, warga Bintaro Permai bercerita dia mengalami kelumpuhan akibat stroke selama 10 tahun dan sebelumnya juga menderita serangan jantung.

Sekarang beliau dalam keadaan sehat dan mampu berlari hanya dengan therapi sederhana yang didapat dari seorang therapis di Solo.

Therapinya hanyalah "BERJINJIT"

Sederhana sekali bukan ? Dengan berjinjit minimal 60 kali dalam sehari, beliau lepas dari kelumpuhan dan jantung menjadi normal.

Lakukan berjalan jinjit beberapa saat semampu kita.

Sekarang banyak orang kurang berolahraga, lebih banyak duduk daripada berdiri apalagi berjalan atau berlari.

Ternyata therapi Jinjit ini bukan hanya mencegah dan menyembuhkan stroke dan jantung, juga banyak penyakit lainya seperti paru-paru, nyeri tulang belakang/punggung, ginjal, syaraf kejepit dan lain-lain.

08/09/2025

Tumor jinak VS Tumor ganas ( Kanker )
Kenali gejalanya

Apa Itu Tumor?

Tumor adalah benjolan akibat pertumbuhan sel yang tidak normal. Tapi, sifatnya bisa jinak atau ganas (alias kanker).

Tumor Jinak tumbuh lambat, tidak menyebar, dan biasanya tidak mengancam jiwa.

Tumor Ganas tumbuh cepat, menyerang jaringan sekitar, dan bisa menyebar ke organ lain (metastasis).

Tumor ganas juga bisa menyebabkan peradangan kronis, nyeri hebat, dan perubahan fungsi organ.

Gejala yang perlu diwaspadai:

Benjolan keras, tidak nyeri, dan makin besar

Penurunan berat badan drastis

Kelelahan berkepanjangan

Perubahan warna kulit atau luka yang tak sembuh-sembuh

Penting: Diagnosis tumor tidak bisa dari gejala atau foto saja. Diperlukan pemeriksaan medis: USG, CT Scan, MRI, hingga biopsi.