28/08/2023
*TAHUKAH ANDA*
(Kalau tidak tahu baca deh)๐๐๐
โช๏ธKedua kaki memiliki 50% saraf tubuh manusia, 50% pembuluh darah dan 50% darah mengalir melaluinya.
*BERJALANLAH*
โช๏ธMerupakan jaringan peredaran darah terbesar yang menghubungkan tubuh.
Jadi *BERJALANLAH*
setiap hari
โช๏ธHanya saat kaki sehat barulah arus konvensi aliran darah lancar, jadi orang yang memiliki otot kaki yang kuat pasti memiliki jantung yang kuat. *BERJALANLAH*
โช๏ธPenuaan dimulai dari kaki ke atas.
*BERJALANLAH*
โช๏ธSeiring bertambahnya usia seseorang, keakuratan & kecepatan transmisi instruksi antara otak dan kaki semakin berkurang, tidak seperti saat seseorang masih muda.
Silakan *BERJALANLAH*
โช๏ธSelain itu, apa yang disebut Kalsium Pupuk Tulang cepat atau lambat akan hilang seiring berjalannya waktu, membuat lansia lebih rentan terhadap patah tulang.
*BERJALANLAH*
โช๏ธPatah tulang pada lansia dapat dengan mudah memicu serangkaian komplikasi, terutama penyakit fatal seperti trombosis otak.
*BERJALANLAH*
โช๏ธTahukah Anda bahwa 15% pasien usia lanjut pada umumnya, akan meninggal maks. dalam setahun mengalami patah tulang paha!!
*BERJALANLAH*
setiap hari tanpa gagal
โช๏ธ Olah raga kaki, tidak ada kata terlambat, bahkan setelah usia 60 tahun.
*BERJALANLAH*
โช๏ธMeskipun telapak kaki kita secara bertahap akan menua seiring berjalannya waktu, melatih kaki kita adalah tugas seumur hidup.
*BERJALANLAH*
10.000 langkah
โช๏ธHanya dengan memperkuat kaki secara teratur, seseorang dapat mencegah atau mengurangi penuaan lebih lanjut.
*BERJALANLAH*
365 hari
โช๏ธHarap berjalan setidaknya 30-40 menit setiap hari untuk memastikan kaki Anda cukup berolahraga dan untuk memastikan otot kaki Anda tetap sehat.
TERUS *BERJALANLAH*
*Anda harus membagikan informasi penting ini kepada semua teman Anda yang berusia 60+ tahun,*
*anggota keluarga, karena setiap orang menua setiap hari.*
*SALAM SEHAT DAN TETAP SEMANGAT !!*
