Rafsa Therapy Puncak Bogor

Rafsa Therapy Puncak Bogor PELAYANAN HOMECARE
Pusat Terapi Pijat, Bekam & Kretek
Sport Massage • Akupuntur
Gurah THT • Ear Candle
Area Puncak Bogor

06/04/2026

Niat ke Puncak buat healing…
Tapi yang rusak duluan malah pinggang.

Siang: macet di perjalanan juga duduk kelamaan
Malam: karoke dan scroll gak beraturan

Kelihatannya santai…
Padahal otot lagi “disiksa pelan-pelan”.

Makanya banyak yang bilang:
“kok baru liburan, badan udah nggak enak?”

Karena yang capek itu bukan aktivitas…
👉 tapi kebiasaan kecil yang diulang terus.

Dan kalau udah kena:
mau nikmatin view juga nggak fokus
badan cuma pengen rebahan terus 😴

💥 Di titik ini, badan bukan hanya butuh istirahat, tapi butuh dibenerin
• Otot dilepasin
• Darah dilancarin
• Healing di lanjutin

Liburan itu harusnya recharge…
bukan nambah masalah 😉

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

01/04/2026

Sakit belikat yang menjalar sampai ke dada, bahkan sampai bikin nafas terasa berat—ini bukan sekadar pegal biasa.

Banyak yang mengira ini masalah jantung, padahal sering kali sumbernya dari otot yang tegang, trigger point di area punggung atas, atau saraf yang terjepit ringan akibat posisi duduk, kerja, atau kelelahan.

Ciri yang sering dirasakan:
• Nyeri dari belikat tembus ke dada
• Nafas terasa tidak lega
• Badan terasa kaku dan cepat capek
• Kadang disertai rasa cemas karena dikira penyakit serius

Kalau dibiarkan, otot makin kaku, pernafasan makin terbatas, dan aktivitas jadi terganggu.

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265




26/03/2026

“Kadang yang bikin nggak nyaman itu bukan tempatnya…
tapi badan kita sendiri.”

Puncak sudah dingin, tenang, harusnya jadi tempat istirahat.
Tapi kalau badan lagi nggak enak, semuanya jadi terasa ganggu.

Mau tidur, gelisah.
Mau nikmatin suasana, jadi susah

Padahal awalnya cuma hal kecil:
masuk angin, kecapekan, kehujanan, atau terlalu lama di jalan.

Dari situ mulai muncul:
– Leher kaku
– Punggung berat
– Badan linu semua
– Nafas nggak lega
– Perut nggak nyaman

Di kondisi seperti ini, tubuh sebenarnya nggak butuh ditahan
tapi butuh dibantu.

Bekam hadir bukan sekadar bikin rileks, tapi membantu tubuh kembali seimbang
peredaran dilancarkan,
otot yang tegang dilepaskan dan angin yang terjebak dikeluarkan.

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265




23/03/2026

Pinggang terasa sakit, kaku, bahkan sampai mengganggu aktivitas…
Padahal tidak angkat berat, tidak jatuh, tidak cedera.

Banyak yang langsung mikir:
“Ini salah posisi tidur”
“Atau kecapekan kerja”

Padahal ada satu hal sederhana yang sering diabaikan:
kurang minum air putih.

Saat tubuh kekurangan cairan, otot jadi lebih cepat tegang dan kaku.
Sirkulasi darah tidak lancar, suplai oksigen ke jaringan berkurang.

Akibatnya, area pinggang yang tiap hari menahan beban tubuh jadi mudah terasa nyeri, berat, bahkan bisa menjalar.
Ini bukan sekadar pegal biasa.

Kalau dibiarkan terus, lama-lama bisa jadi keluhan berulang.

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

18/03/2026

“Kerja angkat berat tiap hari memang sudah jadi rutinitas. Tapi kalau pinggang mulai terasa tidak enak, bahkan nggak nyaman sampai menjalar ke kaki, itu bukan sekadar pegal biasa.
Bisa jadi otot skiatika mulai tertekan akibat beban kerja yang terus dipaksakan.

Di kondisi seperti ini, tubuh butuh penanganan yang tepat:
✔️ Pijat terapi untuk melepas ketegangan otot
✔️ Stretching untuk mengembalikan fleksibilitas
✔️ Penyesuaian otot dan sendi untuk membantu posisi tubuh lebih optimal

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

16/03/2026

Stretching atau peregangan otot sangat membantu untuk mengatasi keluhan badan pegal, kaku, dan nyeri otot akibat aktivitas, kelelahan, atau posisi tubuh yang salah.

✔ Mengurangi ketegangan otot
Otot yang tegang karena aktivitas berat atau posisi kerja lama akan lebih rileks setelah diregangkan.
✔ Membantu melenturkan otot dan sendi
Tubuh menjadi lebih fleksibel sehingga gerakan tidak terasa kaku.
✔ Melancarkan peredaran darah
Peregangan membantu aliran darah ke otot lebih lancar sehingga mengurangi rasa pegal.
✔ Mengurangi rasa nyeri pada badan
Stretching membantu meredakan nyeri pada leher, bahu, punggung, dan pinggang.
✔ Membuat tubuh terasa lebih ringan dan nyaman
Setelah otot dilemaskan, tubuh biasanya terasa lebih ringan dan tidak tegang.

13/03/2026

Pinggang sering sakit padahal tidak mengangkat beban berat?

Salah satu penyebab yang sering terjadi adalah jarang bergerak atau jarang olahraga, trlalu lama duduk, kurang peregangan, dan otot yang jarang digunakan bisa membuat otot pinggang menjadi kaku dan tegang.

Akibatnya muncul rasa pegal, nyeri, bahkan terasa berat saat berdiri atau berjalan.

Keluhan seperti ini kami tangani dengan terapi yang tepat seperti pijat terapi, stretching, dan penyesuaian tulang (chiropractic) untuk membantu merilekskan otot, memperbaiki posisi tubuh, dan melancarkan peredaran darah.

Tubuh butuh bergerak, bukan hanya bekerja.

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

12/03/2026

Sebelum mudik, pastikan tubuh dalam kondisi fit.

Perjalanan jauh, duduk lama di kendaraan, sering membuat leher, punggung, dan pinggang mudah pegal.

Terapi pijat, bekam, dan chiropractic membantu merilekskan otot, melancarkan peredaran darah, serta mengurangi ketegangan tubuh.

Mudik jadi lebih nyaman, badan lebih ringan, perjalanan pun lebih tenang.

Price mulai dari 150-200 ribu rupiah (sesuai kebutuhan dan durasi)

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

08/03/2026

Kadang badan terasa capek, pegal, bahkan sulit tidur…

Padahal masalahnya bukan hanya di badan, tapi juga di titik saraf pada kaki.

Melalui terapi refleksi kaki, titik-titik saraf dirangsang untuk membantu melancarkan peredaran darah, meredakan pegal, dan membuat tubuh terasa lebih ringan.

Banyak orang baru sadar manfaatnya setelah merasakan sendiri.

Sekali terapi, badan terasa lebih segar dan rileks, karena kaki bukan sekadar untuk berjalan, tapi juga cerminan kesehatan tubuh.

Price mulai dari 150-200 ribu rupiah (sesuai kebutuhan dan durasi)

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

07/03/2026

Keluhan leher kaku dan punggung atas terasa berat sering terjadi karena posisi kerja yang salah.

Duduk terlalu lama, bahu membungkuk, atau posisi layar yang tidak sejajar membuat otot dan sendi di area leher serta punggung atas bekerja tidak seimbang.

Akibatnya muncul keluhan seperti:
• Leher kaku dan sulit menoleh
• Punggung atas terasa pegal dan berat
• Kepala terasa tegang atau pusing

Price mulai dari 150-200 ribu rupiah (sesuai kebutuhan dan durasi)

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

05/03/2026

Leher kaku dan pinggang pegal setelah seharian kerja di depan komputer?

Duduk terlalu lama yang tepat sering membuat otot leher dan pinggang menegangkan tanpa terasa.

Dengan kombinasi terapi pijat dan akupunktur, ketegangan otot bisa di lemaskan, peredaran darah dilancarkan, dan keluhan nyeri membantu berkurang.

Tubuh dipakai bekerja setiap hari jangan tunggu sakitnya berhari-hari

Price mulai dari 150-200 ribu rupiah (sesuai kebutuhan dan durasi)

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

04/03/2026

Tidur nya banyak kerja nya tidak berat?
Tapi badan masih terasa berat?

Seringnya ini bukan sekedar kurang istirahat bisa jadi karena:
• Otot tegang menumpuk
• Peredaran darah kurang lancar
• Tubuh kelelahan yang tidak di rasa

Kalau di biarkan, biasanya muncul:
⚠️ Cepat lelah
⚠️ Tidur tidak nyenyak
⚠️ Pegal berkepanjangan

✨ Rawat dengan tepat agar badan tetap sehat

Rate mulai dari 150-200 ribu rupiah (sesuai kebutuhan dan durasi)

🏘️🛵 Khusus pelayanan Homecare

📲 Reservasi sebelum booking
Contact person: 085711235265

Address

Kp Burujul, Jalan Raya Puncak Cisarua, RT. 2/RW. 2, Cisarua, Cisarua (Burujul Kapling)
Bogor
16750

Telephone

+6285711235265

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rafsa Therapy Puncak Bogor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category