MANDA Center

MANDA Center Kami memberikan layanan terapi dan psikologi di Bogor, berfokus pada perkembangan individu (anak-ana

“Kenapa langit biru?”“Kenapa hujan turun?”“Kenapa Mama dan Papa harus kerja?”Mama, Papa, pernah nggak sih merasa kewalah...
24/10/2025

“Kenapa langit biru?”
“Kenapa hujan turun?”
“Kenapa Mama dan Papa harus kerja?”

Mama, Papa, pernah nggak sih merasa kewalahan menjawab “mengapa” yang seolah nggak ada habisnya?

Meski kadang melelahkan atau membuat bingung harus menjawab apa, setiap pertanyaan kecil itu adalah tanda otak anak sedang berkembang pesat. Ia sedang belajar memahami dunia, membangun koneksi, dan melatih kemampuan berpikir kritis.

Dengan menjawab atau sekadar merespons rasa ingin tahunya, kita sebenarnya sedang menumbuhkan motivasi belajar dari dalam diri anak, yang kelak menjadi pondasi penting bagi semangat belajar sepanjang hayat. 

Jadi, lain kali saat pertanyaan “mengapa” datang bertubi-tubi… tarik napas sebentar, lalu sambut dengan senyum. Karena di baliknya, ada proses luar biasa yang sedang tumbuh 🌱

Yuk, simak penjelasan tentang mengapa anak senang sekali bertanya dan proses hebat di baliknya, agar Mama dan Papa bisa lebih tenang dan menikmati momen penuh tanya ini.

Jangan lewatkan juga, Mandapedia akan membahas cara menumbuhkan rasa ingin tahu anak yang dapat terus memupuk rasa ingin tahunya di postingan berikutnya!

 

Konten oleh: Sylvi dan Kamelia

Sumber:

Bjerknes, A.-L., Wilhelmsen, T., & Foyn-Bruun, E. (2024). A systematic review of curiosity and wonder in natural science and early childhood education research. Journal of Research in Childhood Education.

Gruber, M. J., & Fandakova, Y. (2021). Curiosity in childhood and adolescence—What can we learn from the brain. Current Opinion in Behavioral Sciences. 

Psychology Today. (2023, May). Curiosity is the key to learning. How to Raise a Happy, Cooperative Child. 

Psychology Today. (2025). Why your child’s “why” phase is more important than you think. Parenting Beyond Power. 

Sharma, A. (2024). The lifelong positive impact of childhood curiosity on adult development: An exploration. Department of Yogic Science, Lakshmibai National Institute of Physical Education.

The Centre for Early Childhood. The magic of childhood.

Setelah membahas mengenai apa itu mainan open-ended dan contoh-contohnya, mari kita simak penjelasan mengenai permainan ...
16/10/2025

Setelah membahas mengenai apa itu mainan open-ended dan contoh-contohnya, mari kita simak penjelasan mengenai permainan jenis ini direkomendasikan untuk anak. Berbagai aktivitas yang terjadi melalui mainan open-ended dapat mendukung tumbuh-kembang dan ragam keterampilan anak.

Apa saja, ya, Mama dan Papa? Let's check it out!

 

Content by: Sylvi dan Kamelia

Sumber:

Cankaya, O., Rohatyn-Martin, N., Leach, J., Taylor, K., & Bulut, O. (2023). Preschool children’s loose parts play and the relationship to cognitive development: A review of the literature. Journal of Intelligence, 11(8), 151. 

Psychology Today. (2021). What kind of toys should you buy for your child? 

Sunshine Teacher Training. (2021, April 30). Close-ended vs. open-ended toys in Montessori.

13/10/2025

✨ Masih dalam pekan memperingati Hari Kesehatan Mental Dunia,
kita diingatkan bahwa duka karena kehilangan seseorang yang kita sayangi adalah bagian alami dari proses manusiawi.

Kesedihan bukan tanda kelemahan, melainkan bukti bahwa hati kita mampu mencinta begitu dalam.

Namun, saat duka terasa menyesakkan, izinkan diri beristirahat.

Berikan ruang untuk merasa, bukan untuk melupakan, tapi untuk perlahan menerima. 🌿
Pulih bukan berarti tak lagi bersedih —
tapi belajar berjalan kembali sambil membawa cinta yang telah berpulang. 💚

Hari ini kita memperingati World Mental Health Day 🌍💚Kesehatan mental tidak hanya berkaitan dengan trauma atau peristiwa...
10/10/2025

Hari ini kita memperingati World Mental Health Day 🌍💚
Kesehatan mental tidak hanya berkaitan dengan trauma atau peristiwa besar.
Sering kali hal-hal kecil seperti memaksa diri bekerja, terus membandingkan hidup, atau menekan emosi justru lebih menggerogoti jiwa secara perlahan.

✨ Kita berhak merasa lelah. Kita berhak beristirahat. Kita berhak mengatakan “tidak”.
Kesehatan mental adalah rumah pertama yang perlu kita jaga sebelum kita dapat merawat orang lain.

💬 Menurut Anda, hal kecil apa yang paling sering membuat kesehatan mental terasa lelah? Mari berbagi di komentar, siapa tahu ada yang merasakan hal serupa 🌿

09/10/2025

Anak juga punya dunia perasaan yang perlu dirawat.
Kadang mereka tidak bisa bilang “aku capek” atau “aku takut”,
tapi tubuh dan sikapnya sudah memberi tanda.

Di Hari Kesehatan Mental Dunia 2025,
ingatlah: kesehatan mental anak sama pentingnya dengan fisiknya.

Simak jawaban psikolog anak Manda Center soal:
1. tanda anak butuh dukungan,
2. cara menenangkan saat krisis di rumah
3. kapan perlu konsultasi.

Karena setiap anak berhak mendapat akses kesehatan mental. 💜

Beberapa mainan mungkin dapat cepat bosan dimainkan. Tapi ada juga mainan yang justru selalu membuka ruang untuk ide bar...
06/10/2025

Beberapa mainan mungkin dapat cepat bosan dimainkan. Tapi ada juga mainan yang justru selalu membuka ruang untuk ide baru pada anak.

Pernah dengar tentang mainan open-ended? Yuk kenalan lebih dekat dengan mainan yang bisa dimainkan tanpa batas cara dan temukan contohnya di sini.

Di Mandapedia berikutnya, kita akan bahas mengapa mainan ini begitu kuat mendukung tumbuh kembang anak. Jangan lewatkan, ya Mama dan Papa!

konten dan desain : Syvi dan kamelia

Sumber:

Cankaya, O., Rohatyn-Martin, N., Leach, J., Taylor, K., & Bulut, O. (2023). Preschool children’s loose parts play and the relationship to cognitive development: A review of the literature. Journal of Intelligence, 11(8), 151. https://doi.org/10.3390/jintelligence11080151 MDPI+2PMC+2

Psychology Today. (2021, December). What kind of toys should you buy for your child? Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/blog/parenting-translator/202112/what-kind-toys-should-you-buy-your-child Psychology Today

Sunshine Teacher Training. (2021, April 30). Close-ended vs. open-ended toys in Montessori. Retrieved from https://sunshineteacherstraining.id/close-ended-vs-open-ended-toys-in-montessori/

Menutup rangkaian Bulan Pencegahan Bunuh Diri, mari kita ingat kembali bahwa bersikap penuh kasih kepada diri sendiri da...
03/10/2025

Menutup rangkaian Bulan Pencegahan Bunuh Diri, mari kita ingat kembali bahwa bersikap penuh kasih kepada diri sendiri dapat menyelamatkan kita dan menghadirkan harapan.

Dengan berbaik hati kepada diri, menerima ketidaksempurnaan, dan menyadari bahwa kita tidak sendirian menghadapi tantangan, kita belajar merawat diri. Mari hadir dengan kesadaran penuh pada setiap emosi, menerimanya tanpa menghakimi diri sendiri, memprosesnya dan tidak menekannya, dengan juga berusaha tidak hanyut berlarut-larut di dalamnya.

Mari terus hadir, termasuk untuk diri sendiri. Karena kamu berharga. Karena hidupmu memberi makna. Mari bergandengan tangan berusaha temukan harapan dalam setiap waktu yang ada.

***dePreventionMonth

komten & design : Sylvi & Kamelia

Sumber:

Djajadisastra, F. W., Ma, J. S., Musabiq, S., & Geshica, L. (2025). Relationship between self-compassion, thwarted interpersonal needs, and suicidal thoughts among Indonesian young adults.

Psychology Today. (2020, May). Research finds self-compassion can relieve depression. Retrieved from https://www.psychologytoday.com/us/blog/urban-survival/202005/research-finds-self-compassion-can-relieve-depression

PositivePsychology.com. (2019, June 2). How to practice self-compassion: 8 techniques and tips. Retrieved from https://positivepsychology.com/how-to-practice-self-compassion/

Self-Compassion. (n.d.). What is self-compassion? Retrieved from https://self-compassion.org/what-is-self-compassion/

Suh, H., & Jeong, J. (2021, May 28). Association of self-compassion with suicidal thoughts and behaviors and non-suicidal self injury: A meta-analysis. Frontiers in Psychology, 12, Article 633482. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.633482

Sering kali kita begitu sibuk berjuang, sampai lupa memberikan kelembutan pada diri sendiri. Kerap kali kita juga begitu...
26/09/2025

Sering kali kita begitu sibuk berjuang, sampai lupa memberikan kelembutan pada diri sendiri. Kerap kali kita juga begitu keras pada diri sendiri, sampai lupa bahwa diri ini begitu berharga dan layak dicintai.

Sahabat Manda, menyayangi dan merawat diri adalah kunci untuk terus bertahan dan tetap menemukan harapan di tengah kesulitan.

Mari memulai dengan menerima perasaan, memberi ruang untuk jeda, dan mengingat bahwa kita berharga meski tak sempurna. Karena setiap langkah kecil penuh kasih pada diri sendiri bisa menjadi pijakan untuk terus menjalani hari. 

Mari terus hadir, termasuk untuk diri sendiri. Karena kamu berharga. Karena hidupmu memberi makna.

***dePreventionMonth  

konten & design : Sylvi & Kamelia

Sumber:

Djajadisastra, F. W., Ma, J. S., Musabiq, S., & Geshica, L. (2025). Relationship between self-compassion, thwarted interpersonal needs, and suicidal thoughts among Indonesian young adults.

Psychology Today. (2020). Research finds self-compassion can relieve depression. 

PositivePsychology.com. (2019, June 2). How to practice self-compassion: 8 techniques and tips.

Self-Compassion. (n.d.). What is self-compassion?

Suh, H., & Jeong, J. (2021). Association of self-compassion with suicidal thoughts and behaviors and non-suicidal self injury: A meta-analysis.

Masih dalam pekan memperingati Hari Alzheimer Sedunia 21 September 2025,  Alzheimer bukan hanya tentang mereka yang lupa...
23/09/2025

Masih dalam pekan memperingati Hari Alzheimer Sedunia 21 September 2025, Alzheimer bukan hanya tentang mereka yang lupa,
tetapi juga tentang mereka yang tetap setia mendampingi.

Menjadi Caregiver sering kali harus menjadi kuat setiap hari,
meski di dalam hati mereka pun rapuh.
Mereka menjawab pertanyaan yang sama berulang kali,
menemani langkah yang kian pelan,
dan memberi cinta meski kadang tidak lagi dikenali.

Jika kamu adalah caregiver: terima kasih, kamu luar biasa.
Jangan lupa untuk beristirahat dan berbahagia.

Apakah kamu pernah mendampingi orang dengan Alzheimer?
Bagikan cerita atau pesan hangatmu untuk para caregiver di kolom komentar 🌿

Sering kali kita begitu sibuk berjuang, sampai lupa memberikan kelembutan pada diri sendiri. Kerap kali kita juga begitu...
22/09/2025

Sering kali kita begitu sibuk berjuang, sampai lupa memberikan kelembutan pada diri sendiri. Kerap kali kita juga begitu keras pada diri sendiri, sampai lupa bahwa diri ini begitu berharga dan layak dicintai.

Sahabat Manda, menyayangi dan merawat diri adalah kunci untuk terus bertahan dan tetap menemukan harapan di tengah kesulitan.

Mari memulai dengan menerima perasaan, memberi ruang untuk jeda, dan mengingat bahwa kita berharga meski tak sempurna. Karena setiap langkah kecil penuh kasih pada diri sendiri bisa menjadi pijakan untuk terus menjalani hari. 

Mari terus hadir, termasuk untuk diri sendiri. Karena kamu berharga. Karena hidupmu memberi makna.

***dePreventionMonth  

Sumber:

Djajadisastra, F. W., Ma, J. S., Musabiq, S., & Geshica, L. (2025). Relationship between self-compassion, thwarted interpersonal needs, and suicidal thoughts among Indonesian young adults.

Psychology Today. (2020). Research finds self-compassion can relieve depression. 

PositivePsychology.com. (2019). How to practice self-compassion: 8 techniques and tips. 

Self-Compassion. (n.d.). What is self-compassion? 

Suh, H., & Jeong, J. (2021). Association of self-compassion with suicidal thoughts and behaviors and non-suicidal self injury: A meta-analysis

Memperingati Bulan Pencegahan Bunuh Diri yang diperingati setiap 10 September, mari kita tingkatkan kepedulian dan empat...
16/09/2025

Memperingati Bulan Pencegahan Bunuh Diri yang diperingati setiap 10 September, mari kita tingkatkan kepedulian dan empati pada orang-orang di sekitar kita. Upaya sederhana untuk menjangkau dan memahami mereka bisa menyelamatkan hari, bahkan hidup seseorang.

Mari hadir dengan empati, mendengarkan tanpa menghakimi, dan terus terkoneksi. Setiap percakapan penuh kepedulian dapat menjadi jembatan harapan. Dukungan kecil yang tulus dapat memberi rasa aman dan membuat seseorang merasa tidak sendirian.

Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal sedang berada dalam kondisi darurat, segera hubungi layanan darurat 119 atau LISA Su***de Prevention Helpline +62 811 3855 472 (Bahasa Indonesia) dan +62 811 3815 472 (Bahasa Inggris).

***dePreventionMonth

Sumber:
American Academy of Pediatrics. (n.d.). How to talk about su***de risk with patients and their families. Blueprint for youth su***de prevention.
Canadian Psychological Association. (n.d.). Psychology works fact sheet: Su***de.
Into The Light Indonesia. (n.d.). Hotline bunuh diri di Indonesia.
National Institute of Mental Health. (n.d.). 5 action steps for helping someone in emotional pain. U.S. Department of Health and Human Services.
Verywell Mind. (2023). What to do when a friend is suicidal.

Memperingati Bulan Pencegahan Bunuh Diri yang diperingati setiap 10 September, mari kita tingkatkan kepedulian dan empat...
15/09/2025

Memperingati Bulan Pencegahan Bunuh Diri yang diperingati setiap 10 September, mari kita tingkatkan kepedulian dan empati pada orang-orang di sekitar kita. Upaya sederhana untuk menjangkau dan memahami mereka bisa menyelamatkan hari, bahkan hidup seseorang.

Mari hadir dengan empati, mendengarkan tanpa menghakimi, dan terus terkoneksi. Setiap percakapan penuh kepedulian dapat menjadi jembatan harapan. Dukungan kecil yang tulus dapat memberi rasa aman dan membuat seseorang merasa tidak sendirian.

Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal sedang berada dalam kondisi darurat, segera hubungi layanan darurat 119 atau LISA Su***de Prevention Helpline +62 811 3855 472 (Bahasa Indonesia) dan +62 811 3815 472 (Bahasa Inggris).

***dePreventionMonth

Sumber:
American Academy of Pediatrics. (n.d.). How to talk about su***de risk with patients and their families. Blueprint for youth su***de prevention.
Canadian Psychological Association. (n.d.). Psychology works fact sheet: Su***de.
Into The Light Indonesia. (n.d.). Hotline bunuh diri di Indonesia.
National Institute of Mental Health. (n.d.). 5 action steps for helping someone in emotional pain. U.S. Department of Health and Human Services.
Verywell Mind. (2023). What to do when a friend is suicidal.

Address

Griya Indah Bogor Blok F No. 8
Bogor
16164

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+6287770188144

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MANDA Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category