07/09/2025
*Agar Tak Termakan Usia, Yuk Terapkan Cara Berikut!*
*Penurunan daya ingat atau pikun* merupakan kondisi yang umum terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, bukan berarti Sobat harus pasrah menerima kondisi tersebut. Nah, *untuk mencegahnya, ada beberapa cara meningkatkan daya ingat* dan konsentrasi yang bisa Sobat lakukan.
*๐กPerubahan Gaya Hidup & Kesehatan*
*Tidur Cukup dan Berkualitas*
Kurang tidur dapat menurunkan daya ingat, jadi pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup.
*Olahraga Rutin*
Aktivitas fisik, seperti jalan cepat atau jogging, dapat merangsang kerja otak dan meningkatkan daya ingat.
*Konsumsi Makanan Bergizi*
Makanlah makanan yang kaya nutrisi, terutama makanan yang mengandung antioksidan seperti buah-buahan, bayam, wortel. Ikan Salmon, kacang-kacangan, daun Pegagan dan Minyak Hati ikan hiu yang baik untuk Otak.
*Kelola Stres*
Stres yang berlebihan bisa memengaruhi daya ingat. Cari cara untuk bersantai dan rileks.
*Batasi Alkohol*
Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat merusak bagian otak yang penting untuk memori.
*๐กLatihan Mental & Pembelajaran*
*Asah Otak*
Lakukan aktivitas yang menstimulasi otak, seperti mengisi teka-teki silang, bermain catur, membaca buku, atau belajar bahasa baru.
*Berikan Perhatian Lebih*
Saat ada informasi penting, berikan perhatian lebih untuk membantu informasi tersebut tersimpan lebih baik dalam memori.
*Belajar Hal Baru*
Terus belajar hal-hal baru dapat membuat otak lebih fleksibel dan meningkatkan daya ingat Anda.
*Organisir Informasi*
Mengatur barang-barang di sekitar Anda, misalnya dengan meletakkan barang kembali ke tempatnya, dapat membantu otak lebih fokus dan menjaga daya ingat.
*Ulangi Informasi*
Mengulang informasi, seperti membaca dengan suara lantang atau mencatat, bisa membantu memastikannya tersimpan dengan baik dalam ingatan Anda.
*Kenapa Pegagan dan Deep Squa (Minyak hati ikan hiu) baik untuk mempertajam daya ingat?*
*Pegagan* baik untuk daya ingat karena senyawa aktif seperti triterpenoid dan asiaticoside di dalamnya dapat meningkatkan aliran darah ke otak, merangsang produksi neurotransmiter untuk meningkatkan konsentrasi, serta melindungi sel-sel otak dari kerusakan melalui sifat antioksidannya, yang semuanya berkontribusi pada perbaikan fungsi kognitif dan memori.
Sedangkan *Deep Squa (minyak hati ikan hiu)*
Minyak hati ikan hiu baik untuk daya ingat karena mengandung asam lemak omega-3 (terutama DHA dan EPA) yang esensial untuk struktur dan fungsi otak. Kandungan ini mendukung pembentukan membran sel saraf dan produksi neurotransmiter, sehingga membantu meningkatkan kemampuan belajar, daya ingat, dan konsentrasi, serta berpotensi memperlambat penurunan fungsi kognitif dan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.
Wih, ternyata manfaat keduanya sangat kompleks ya Sobat.. untuk meningkatkan daya ingat, fungsi kognitif dan menjaga kesehatan jaringan sel serta saraf pada Otak.
Yuk, rutinkan konsumsi Pegagan dan Deep Squa untuk menjaga Daya ingat agar tak termakan Usia.
Order produk klik disini
https://hni.id/00187579