19/07/2022
Seperti namanya, kista ovarium adalah kista (kantung berisi cairan) yang terbentuk di dalam ovarium atau indung telur. Setiap wanita memiliki 2 ovarium, yang terletak di bagian kanan dan kiri rahim, dengan ukuran sebesar biji kenari.
Organ ini berfungsi untuk menghasilkan sel telur setiap bulan, mulai dari masa pubertas hingga menopause, dan memproduksi hormon estrogen dan progesteron. Fungsi ovarium terkadang dapat mengalami gangguan dan kista termasuk jenis gangguan yang sering terjadi.
Namun, penyakit ini sedikit banyak dapat diminimalisir risikonya dengan menjaga kesehatan ovarium dan tubuh secara keseluruhan. Berikut beberapa cara yang dapat dilakukan:
1. Terapkan Pola Makan Sehat
Pola makan sehat tidak hanya baik untuk kebugaran tubuh, tetapi juga kesehatan ovarium.
2. Kelola Stres
Stres berlebihan dapat memicu masalah keseimbangan hormon dalam tubuh, tak terkecuali hormon-hormon yang diproduksi oleh ovarium.
3. Cukup Tidur
Tubuh perlu waktu tidur dan istirahat yang baik dan cukup, untuk bisa mencapai keseimbangan.
4. Hindari Alkohol dan Rokok
Minuman beralkohol dan rokok dapat mengganggu metabolisme tubuh, serta merusak kesehatan organ reproduksi.
Jangan lupa konsumsi Zedoplus untuk membantu Pencegahan dan membantu pengobatan, tubuh kembali fit dan bugar,,,