YogaQueen

18/12/2022

#Есличе...растяжка помогает мышцам получать большое количество питательных элементов в ткани. Улучшает кровообращение и работу лимфы. Улучшает обмен веществ — важнейшая составляющая расставания с лишними килограммами и избавления от отечности 😬

И потом это жутко как приятно 🖤

Свой первый шпагат я получила в 38 лет. Самостоятельно занимаясь 3 раза в неделю около 2 месяцев.

Подробнее на моих занятиях 🤌

#растяжказа40 #хочушпагат #каксестьнашпагатвдомашнихусловиях #шпагатдома #шпагатонлайн

30/08/2022

Этого фона уже нет.......
Этого байка тоже нет. Он был прекрасен...

НО есть тельце. С ним нам жить всю жизнь.

Тельце не выбросишь и не поменяешь на новое.

В теле вы просыпаетесь каждое утро.

В теле вы занимаетесь любовью.

В нем вы бороздите просторы океанов, взбираетесь на вулканы, и смотрите с балкона 84 этажа в отеле в Дубае.

Иногда глубоко в теле вы плачете.

Иногда тело нас не слушает.

Когда мы не слушаем тело - тело болеет.

Тело знает лучше нас, что нам нужно.

Как научится слышать и слушать своё тело?

Занимайтесь ЙОГОЙ.
Сначала поймёте, что тело у вас ЕСТЬ. Ощутите его отдельные ЧАСТИ.
Услышите его ДЫХАНИЕ.
И постепенно научитесь СЛЫШАТЬ и СЛУШАТЬ свои ощущения.

ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ В ШАПКЕ ПРОФИЛЯ. 🤌

#йогавчангу #йогачангу #йоганабали #йогатичербали #йогатичерчангу #йогадлямужчин #йогакаждыйдень #балийогатур #балийогаретрит #йогаретритбали #ретритбали #йогаза40 😬

19/08/2022

04/02/2022

Перлы нашего вещания с

Было очень прикольно!
Зовите еще 😬

18/12/2021

Инфоцыгане в программе #осторожнособчак ... первый раз досмотрела до конца. И да, согласна со всем...

Я первый раз познакомилась с ними здесь на Бали. Здесь все россейство - инфоцыгане. Это как в 90-е все были диджеями. Низкопробность сего ремесла не разделяю, но если народ требует, и если это кого-то делает счастливей - рада.

Помню сидела в кафехе тут со своим итальянским другом и рядом сидели дети лет 20, во первых они очень громко говорили (а я слышу все разговоры на разных языках в радиусе 5 метров). Они запускали курс. И когда один сказал: "ля, бро, я тока запустил продажи и уже 50 лохов купили курс", - мне стало Мега противно, за то как блогеры ласково называет своих подписчиков "подписотой" и "лохами", за то как собирают с них же деньги взамен на мечту... с тех пор я в ожидании когда кончится эра блоггеров и что прийдет на их место. Как когда-то на место пакета с чиками пришли тамагочи..

Сегодня написала первую страницу сайта по йоге. 🤌

Кстати, покупайте мой курс по йоге, уже год его записываю 😬

09/12/2021

Это не Villeroy&Boch, которым я до сих пор приторговываю😬 это непальская чаша ручной чеканки, которую я использую в своих практиках...
..ребятам нравится... Говорят, что вибрации звука отключают мысли в шавасане..

Я вообще люблю все, что связано со звуком: концерты, классный голос, колокольчики, шум моря... что ещё ? Поделитесь 🤌

28/11/2021

Final! Day 8/ Split/
/ Nov 21-28

🤸‍♀️ Ready to work on your splits?

We will focus for 8 day in building the skill of the front split. Get solid foundation and unlock your hips to the full split.

Join a team of different teachers, coach and practitioners who are excited to share with you their best tips, drills and techniques to master the monkey pose.

All levels are welcome, feel free to be creative and practice your level of variations.

LINE UP
Day 1 Lunge 🤌
Day 2 Lizard 🤌
Day 3 Half split 🤌
Day 4 Pyramid 🤌
Day 5 Quad stretch 🤌
Day 6 Backbend 🤌
Day 7 Pigeon 🤌
Day 8 Front Split 🤌

HOSTS







SPONSORS




#йоганавилле
#йогабали
#балийогатичер
#балийогаучитель
#балийогатур2021
#йогачангу
#йогакаждыйдень
#растяжкабали
#йогавчангу
#растяжкачангу
#растяжкавчангу
#растяжкадлямужчинбали
#мужскаярастяжкабали
#растяжкадлямужчин
#мужскаярастяжка
#мужскойстречинг

27/11/2021

Day 7/ Pigeon pose variation/
/ Nov 21-28

🤸‍♀️ Ready to work on your splits?

We will focus for 8 day in building the skill of the front split. Get solid foundation and unlock your hips to the full split.

Join a team of different teachers, coach and practitioners who are excited to share with you their best tips, drills and techniques to master the monkey pose.

All levels are welcome, feel free to be creative and practice your level of variations.

LINE UP
Day 1 Lunge 🤌
Day 2 Lizard 🤌
Day 3 Half split 🤌
Day 4 Pyramid 🤌
Day 5 Quad stretch 🤌
Day 6 Backbend 🤌
Day 7 Pigeon 🤌
Day 8 Front Split

HOSTS







SPONSORS



#йоганабали
#йоганавилле
#йогабали
#балийогатичер
#балийогаучитель
#балийогатур2021
#йогачангу
#йогакаждыйдень
#растяжкабали
#йогавчангу
#растяжкачангу
#растяжкавчангу
#растяжкадлямужчинбали
#мужскаярастяжкабали
#растяжкадлямужчин
#мужскаярастяжка
#мужскойстречинг

26/11/2021

Day 6/ Backbend /
/ Nov 21-28

🤸‍♀️ Ready to work on your splits?

We will focus for 8 day in building the skill of the front split. Get solid foundation and unlock your hips to the full split.

Join a team of different teachers, coach and practitioners who are excited to share with you their best tips, drills and techniques to master the monkey pose.

All levels are welcome, feel free to be creative and practice your level of variations.

LINE UP
Day 1 Lunge 🤌
Day 2 Lizard 🤌
Day 3 Half split 🤌
Day 4 Pyramid 🤌
Day 5 Quad stretch 🤌
Day 6 Backbend 🤌
Day 7 Pigeon
Day 8 Front Split

HOSTS







SPONSORS



#йоганабали
#йоганавилле
#йогабали
#балийогатичер
#балийогаучитель
#балийогатур2021
#йогачангу
#йогакаждыйдень
#растяжкабали
#йогавчангу
#растяжкачангу
#растяжкавчангу
#растяжкадлямужчинбали
#мужскаярастяжкабали
#растяжкадлямужчин
#мужскаярастяжка
#мужскойстречинг

26/11/2021

Day 6/ Backbend /
/ Nov 21-28

🤸‍♀️ Ready to work on your splits?
We will focus for 8 day in building the skill of the front split. Get solid foundation and unlock your hips to the full split.

Join a team of different teachers, coach and practitioners who are excited to share with you their best tips, drills and techniques to master the monkey pose.

All levels are welcome, feel free to be creative and practice your level of variations.

LINE UP
Day 1 Lunge 🤌
Day 2 Lizard 🤌
Day 3 Half split 🤌
Day 4 Pyramid 🤌
Day 5 Quad stretch 🤌
Day 6 Backbend 🤌
Day 7 Pigeon
Day 8 Front Split

HOSTS







SPONSORS



#йоганабали
#йоганавилле
#йогабали
#балийогатичер
#балийогаучитель
#балийогатур2021
#йогачангу
#йогакаждыйдень
#растяжкабали
#йогавчангу
#растяжкачангу
#растяжкавчангу
#растяжкадлямужчинбали
#мужскаярастяжкабали
#растяжкадлямужчин
#мужскаярастяжка
#мужскойстречинг

25/11/2021

Day 5/ Quad stretch /Floating Camel
/ Nov 21-28

🤸‍♀️ Ready to work on your splits?

We will focus for 8 day in building the skill of the front split. Get solid foundation and unlock your hips to the full split.

Join a team of different teachers, coach and practitioners who are excited to share with you their best tips, drills and techniques to master the monkey pose.

All levels are welcome, feel free to be creative and practice your level of variations.

LINE UP
Day 1 Lunge 🤌
Day 2 Lizard 🤌
Day 3 Half split 🤌
Day 4 Pyramid 🤌
Day 5 Quad stretch 🤌
Day 6 Backbend
Day 7 Pigeon
Day 8 Front Split

HOSTS







SPONSORS



#йоганабали
#йоганавилле
#йогабали
#балийогатичер
#балийогаучитель
#балийогатур2021
#йогачангу
#йогакаждыйдень
#растяжкабали
#йогавчангу
#растяжкачангу
#растяжкавчангу
#растяжкадлямужчинбали
#мужскаярастяжкабали
#растяжкадлямужчин
#мужскаярастяжка
#мужскойстречинг

24/11/2021

Day 4/ Pyramid pose
/ Nov 21-28

🤸‍♀️ Ready to work on your splits?

We will focus for 8 day in building the skill of the front split. Get solid foundation and unlock your hips to the full split.

Join a team of different teachers, coach and practitioners who are excited to share with you their best tips, drills and techniques to master the monkey pose.

All levels are welcome, feel free to be creative and practice your level of variations.

LINE UP
Day 1 Lunge 🤌
Day 2 Lizard 🤌
Day 3 Half split 🤌
Day 4 Pyramid 🤌
Day 5 Quad stretch
Day 6 Backbend
Day 7 Pigeon
Day 8 Front Split

HOSTS







SPONSORS



#йоганабали
#йоганавилле
#йогабали
#балийогатичер
#балийогаучитель
#балийогатур2021
#йогачангу
#йогакаждыйдень
#растяжкабали
#йогавчангу
#растяжкачангу
#растяжкавчангу
#растяжкадлямужчинбали
#мужскаярастяжкабали
#растяжкадлямужчин
#мужскаярастяжка
#мужскойстречинг