dr. Elizabeth Subrata

20/01/2026

Awal tahun terasa lelah dan sulit fokus?
Secara ilmiah, pola makan seimbang dapat membantu meningkatkan energi dan kejernihan berpikir setelah musim perayaan.

📌 Seminar & Cooking Workshop
Detox After Christmas and New Year

🗓 Sabtu, 14 Februari 2026
📍 Lounge Lantai 2, House of Gratitude
🎙 dr. Elizabeth Subrata
💰 Rp150.000 / orang

📲 Info & pendaftaran: WA Demistina 0821 1399 7867

Detox bukan soal kurus, tapi memulihkan tubuh agar siap menjalani tahun ini dengan lebih terarah.

19/01/2026

Detox After Christmas and New Year

Apakah Saudara merasa di awal tahun ini sulit mengambil keputusan?
Merasa lelah, kurang fokus, atau sedang berada di persimpangan keputusan penting?

Secara ilmiah, konsumsi gula dan makanan olahan berlebih di akhir tahun dapat menurunkan energi dan konsentrasi. Studi menunjukkan bahwa perbaikan pola makan seimbang dapat meningkatkan energi dan fokus hingga ±20% dalam 2–4 minggu.

Detox bukan tentang menjadi kurus, tetapi membantu tubuh kembali bekerja optimal—sehingga pikiran lebih jernih dan kita lebih siap mengambil keputusan penting di awal tahun.

🗓 Sabtu, 14 Februari 2026
🎙 Pembicara: dr. Elizabeth Subrata
📍 Lokasi: Lounge Lantai 2, House of Gratitude
💰 Biaya Pendaftaran: Rp150.000 / orang
(termasuk lunch, minuman & snack sehat)

📲 Info & Pendaftaran:
Demistina (WA): 0821 1399 7867

Tempat terbatas.
Mari mulai tahun ini dengan tubuh yang lebih sehat, pikiran yang lebih jernih, dan hidup yang lebih berdampak.

31/10/2025

🎄✨ A HEALTHY KITCHEN FOR CHRISTMAS
A journey into mindful, nutritious cooking
Presented by House of Gratitude

Tahukah Anda, musim Natal bisa tetap penuh cita rasa tanpa harus mengorbankan kesehatan? 🌿
Dengan memilih bahan yang tepat dan cara memasak yang seimbang, kita bisa merayakan sukacita Natal sambil menjaga tubuh tetap bugar dan hati penuh damai.

Mari bergabung dalam Health Seminar & Cooking Workshop bersama dr. Elizabeth Subrata, dan temukan bagaimana ilmu gizi dan gaya hidup sehat dapat membantu kita menyiapkan hidangan Natal yang lezat dan bernutrisi. 🥗✨

📅 Sabtu, 8 November 2025
📍 Gratitude Lounge, Komplek Ruko Aldiron, Jl. Daan Mogot Blok E No. 7–8, Duri Kepa
https://share.google/7FmcwoODgZYE7PtAt
🕙 10.00–12.00 WIB: Health Seminar
🕛 12.00–14.00 WIB: Cooking Workshop

🎁 BONUS: Semua resep menu
🍽 FREE: Lunch, snacks & food samples
💰 Fee: IDR 150K

Tersedia juga Healthy Booths dari 3TY Honey, Rawganics, dan Perfect Water.

Seluruh hasil kegiatan ini akan disalurkan untuk program Dapur Peduli, menyediakan makanan sehat bagi masyarakat sekitar. ❤️

📱 Daftar sekarang ke:
Demistina — 0821-1399-7867

✨ Mari rayakan Natal dengan cara yang baru — lezat, sehat, dan penuh syukur.

28/10/2025

🎄✨ A HEALTHY KITCHEN FOR CHRISTMAS
A journey into mindful, nutritious cooking
Presented by House of Gratitude

Tahukah Anda, musim Natal bisa tetap penuh cita rasa tanpa harus mengorbankan kesehatan? 🌿
Dengan memilih bahan yang tepat dan cara memasak yang seimbang, kita bisa merayakan sukacita Natal sambil menjaga tubuh tetap bugar dan hati penuh damai.

Mari bergabung dalam Health Seminar & Cooking Workshop bersama dr. Elizabeth Subrata, dan temukan bagaimana ilmu gizi dan gaya hidup sehat dapat membantu kita menyiapkan hidangan Natal yang lezat sekaligus menutrisi. 🥗✨

📅 Sabtu, 8 November 2025
📍 Gratitude Lounge, Komplek Ruko Aldiron, Jl. Daan Mogot Blok E No. 7–8, Duri Kepa
https://share.google/7FmcwoODgZYE7PtAt
🕙 10.00–12.00 WIB: Health Seminar
🕛 12.00–14.00 WIB: Cooking Workshop

🎁 BONUS: Semua resep menu
🍽 FREE: Lunch, snacks & food samples
💰 Fee: IDR 150K

Tersedia juga Healthy Booths dari Rawganics, Perfect Water, 3IY Honey, dan Kandarpa Scents & Aromatherapy.
Seluruh hasil kegiatan ini akan disalurkan untuk program Dapur Peduli, menyediakan makanan sehat bagi masyarakat sekitar. ❤️

📱 Daftar sekarang ke:
Demistina — 0821-1399-7867

✨ Mari rayakan Natal dengan cara yang baru — lezat, sehat, dan penuh syukur.

18/10/2025

Puji Tuhan! Hari ini, hati kami dipenuhi sukacita dan syukur atas terlaksananya aksi kasih di Rusun Lokbin Rawa Buaya. 🙏

​Bersama Yayasan Kemuliaan Sion FBC dan .of.gratitude House of Gratitude, kami boleh berbagi berkat melalui:
​Pemeriksaan Kesehatan Gratis
​Penyuluhan Kesehatan
​Pembagian Makanan Bergizi

​Terima kasih tak terhingga bagi seluruh donatur yang sudah menabur benih kebaikan, baik berupa makanan, peralatan masak, maupun dana. Kiranya kemurahan hati Anda dibalas berlimpah oleh Tuhan.

​Mari terus bersama kami menjadi saluran Kasih-Nya. Ingin ikut ambil bagian dalam pelayanan berikutnya? Yuk, DM kami!

​

12/09/2025

Bone broth is more than a trend — when prepared carefully, it becomes a nourishing base that brings real goodness for the body, from natural protection to antioxidant-rich refreshment.

Join our Seminar and Cooking Workshop with dr. Elizabeth Subrata:
Saturday, 20 September 2025
10:00 – 12:00 WIB: Health Seminar
12:00 – 14:00 WIB: Cooking Workshop
📍 Gratitude Lounge, Komplek Ruko Aldiron, Jl. Daan Mogot Blok E, No 7&8, Duri Kepa

Fee: IDR 150K (incl. FREE lunch, snacks, food samples & bonus recipes)

Healthy booths: Rawganics, Perfect Water, 3Ty Honey (Honey Kombucha & Pineapple Wine)

💡 Proceeds support Dapur Peduli, providing healthy meals for the needy.

Register now via WA: 0821-1399-7867 (Demistina)

08/09/2025

Bone broth has become a popular trend in recent years. While it carries many potential health benefits, it is important to remember that its true purpose has always been medicinal — meant to bring nourishment and healing, not merely profit.

Without the right knowledge and care in preparation, what is intended to support recovery and strengthen the body may lose its benefit, or even become harmful. That is why it is essential to approach bone broth with the right intention and scientific understanding, ensuring that it truly serves as a source of health and healing.

Come and join us at the Seminar and Cooking Workshop with me to rediscover the heart behind bone broth — prepared with knowledge, care, and purpose. You will gain clear, reliable, and science-informed guidance on how to cook bone broth the right way so it becomes a genuine gift of health.

📅 Wednesday, 10 September 2025
🕚 11:00 AM
📍 Happy Healthy Cooking, Jalan Sidoarjo No.1
📞 Register via WA: 0821-1399-7867 (Demistina)

06/06/2025

Register to Whatsapp : 0821-1399-7867 (Demistina)

Di dalam Bone Broth yang sehat dan lezat yang diketahui selama ini sebagai “Jewish’ Penicillin and Antidepressant Soup. Apakah Anda tahu juga bahwa ada ‘hidden danger’/ ‘dark side’ yang tak disadari sehingga tubuh Anda bisa menjadi toksik karenanya?

Tulang dari ayam yang salah, bagian tulang yang salah, waktu dan temperatur memasak yang tak tepat, dan peralatan masak yang tidak aman serta kualitas dan pH air yang digunakan untuk membuatnya dapat membuat Bone Broth menjadi sumber lead/ timbal yang berbahaya!

Dan, apakah Anda tahu bahwa serat dari buah dan sayuran dapat membantu mengurangi penyerapan lead/timbal dalam tubuh sehingga diajarkan membuatnya menjadi SMOOTHIE 🥗🍎

Jadi, apa saja rahasia membuat Bone Broth yang sehat, lezat tapi aman?😀❤️🙏

Ada beberapa tips lain juga yang akan dibagikan dalam seminar ini
yang bisa menjadi tuntunan Anda untuk membuatnya.
👨‍🍳👩‍🍳

Daftar sekarang dan jangan biarkan Bone Broth yang sehat dan lezat ini❤️ menjadi toksik bagi tubuh Anda! 😭

18/02/2025

15/02/2025

Thank you all for joining our first seminar and workshop at .of.gratitude ❤️🫶🏻
What a blessing! We are grateful

10/02/2025

Anda merasa lesu dan kewalahan setelah musim liburan? Minggu-minggu dengan makanan berat, jadwal yang tidak teratur, dan kurang tidur berdampak pada tubuh dan pikiran kita.

Seminar dan workship ini mengajak kita menemukan metode alami untuk mereset sistem tubuh kita untuk melakukan detoksifikasi alami terhadap post-holiday toxins!

Detoks ini bukan solusi instan, tapi fokus pada akar masalah, membantu mengelola berat badan, dan meningkatkan kesehatanmu secara keseluruhan. Sudah siap untuk bangkit kembali?

📅 Sabtu, 15 Feb 2025
⏰ 10.00 - 14.00 WIB
📍 Gratitude Lounge, Jakarta
🎟 IDR 150K
🎁 Bonus resep smoothie detox + organic nuts butter
💥 Diskon hingga 75% di Healthy Bazaar!
Daftar sekarang 👉 0821-1399-7867 (Demistina)