Pijat Rukrak Cibinong

Home
Indonesia
Cibinong
Pijat Rukrak Cibinong

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pijat Rukrak Cibinong, Massage service, Perumahan BEC Jalan Cendana C3 No 12 Sukahati, Bogor 16913, Cibinong.

JAGONYAPIJAT CIBINONG BGR DPK BJGGEDE CITAYAM
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
📍https://g.page/r/CeyaHdhdjfMoEBM
https://www.instagram.com/pijatrukrakcibinong 📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗖𝗜𝗕𝗜𝗡𝗢𝗡𝗚
Perum BCE Jl Cendana C3 No 12 Sukahati, Bogor, Jawa Barat 16913
Peta Lokasi 👉 https://g.page/r/CeyaHdhdjfMoEBM

-𝗝𝗔𝗚𝗢𝗡𝗬𝗔 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗕𝗢𝗚𝗢𝗥 𝗣𝗔𝗥𝗨𝗡𝗚 𝗖𝗜𝗕𝗜𝗡𝗢𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗞-
𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 - 𝗝𝗔𝗚𝗢𝗡𝗬𝗔 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧!!!
➡️ Teknik Pijat Rukrak : Gabungan teknik pijat reflexy di kaki + Teknik Pijat Fullbadan +Teknik penarikan pergelangan sendi Tubuh, yang ampuh Buang capek,pegal,nyeri pinggang,masuk angin sd Keseleo.
⚠️ BUKAN ASAL PIJAT YA ⚠️
SEMUA TERAPIST Dilatih dan HARUS MENERAPKAN SATU SOP PIJAT RUKRAK
PIJAT UNTUK PRIA-WANITA-ANAK

#𝙐𝙉𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙇𝙇𝘾𝘼𝙋𝙀𝙆𝙈𝙐 𝙙𝙚𝙣𝙜𝙖𝙣 𝙋𝙞𝙟𝙖𝙩 𝙙𝙞 #𝙥𝙞𝙟𝙖𝙩𝙧𝙪𝙠𝙧𝙖𝙠 !!
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗖𝗜𝗕𝗜𝗡𝗢𝗡𝗚
Perum BCE Jl Cendana C3 No 12 Sukahati, Bogor, Jawa Barat 16913
Peta Lokasi 👉 https://g.page/r/CeyaHdhdjfMoEBM
⚠️ Informasi & Pemesanan :
📲 0812-8177-2989 / 0877-1107-5344
Whatsapp ➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakid

𝗚𝗼 #𝗣𝗶𝗷𝗮𝘁𝗥𝘂𝗸𝗿𝗮𝗸 - ＪａｇｏｎｙａＰｉｊａｔ!!! Delivery Pijat Area Bogor, Cibinong, Depok dan Jakarta

09/09/2025

Terimakasih buat yang sudah pesan 🙏😊
Salam sehat selalu....
#𝙐𝙉𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙇𝙇𝘾𝘼𝙋𝙀𝙆𝙈𝙐 𝙙𝙞 #𝙥𝙞𝙟𝙖𝙩𝙧𝙪𝙠𝙧𝙖𝙠 !!
PIJAT RUKRAK : BRAND Pijat Tradisional sebadan, Yang menggabungkan pijat seluruh baadan full, refleksi dikaki, dan penarikan beberapa sendi tubuh. Spesialis usir capek pegal masuk angin dan keseleo ringan.
________________________
𝗝𝗔𝗚𝗢𝗡𝗬𝗔 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗣𝗥𝗜𝗔 𝗪𝗔𝗡𝗜𝗧𝗔 & 𝗔𝗡𝗔𝗞
Delivery Pijat area Cibinong Sukahati Keradenan Nanggewer Cilodong Cirimekar Pondokrajeg Bojonggede Citayam Parung Pomad Cilebut Citereup Sentul Bogor & Sekitar
______________________________________
𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗛𝗢𝗨𝗥𝗦-𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧𝟳𝟱𝗞 𝘀𝗲𝘁𝗶𝗮𝗽 𝗵𝗮𝗿𝗶𝗻𝘆𝗮...
𝘋𝘪𝘱𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘴𝘦𝘣𝘢𝘥𝘢𝘯 𝘤𝘶𝘮𝘢 75 𝘳𝘪𝘣𝘶...𝘒𝘩𝘶𝘴𝘶𝘴 𝘱𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘬𝘭𝘪𝘯𝘪𝘬
Dipijat Sebadan atasi capeknya hidupmu....
Syarat&ketentuan:
✅Pijat Untuk Pria Wanita Dan Anak
✅Promo Setiap hari Untuk Pijat Di semua Klinik
✅Promo Berlaku mulai dari jam 10.00 sd 16.00
✅Dipijat Sebadan Maksimal sd 50 menit - Bukan Asal PIJAT!!
✅Terapist Harus Sesuai Gender Pemesan Pijat
⚠️ BUKAN ASAL PIJAT YA ⚠️
SEMUA TERAPIST Dilatih dan HARUS MENERAPKAN SATU SOP PIJAT RUKRAK
𝗟𝗼𝗸𝗮𝘀𝗶 𝗣𝗶𝗷𝗮𝘁 𝗥𝘂𝗸𝗿𝗮𝗸: 𝗞𝗲𝘁𝗶𝗸 "𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞'𝗱𝗶 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗠𝗮𝗽
_________________________
⚠️ Informasi & Pemesanan :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗖𝗜𝗕𝗜𝗡𝗢𝗡𝗚
Perum BCE Jl Cendana C3 No 12 Sukahati, Bogor, Jawa Barat 16913
Peta Lokasi 👉 https://g.page/r/CeyaHdhdjfMoEBM
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
Website ➡️ www.pijatrukrak.com
_________
𝗚𝗼 #𝗣𝗶𝗷𝗮𝘁𝗥𝘂𝗸𝗿𝗮𝗸 - ＪａｇｏｎｙａＰｉｊａｔ!!!
Delivery Pijat Area JABODETABEK BATANG & PEKALONGAN

08/09/2025

🚶🏻‍♀️Kalau jalan kaki dilakukan setelah makan, tubuh akan merespons dengan beberapa cara. Berikut yang biasanya terjadi:

1. Membantu Pencernaan✅
• Jalan kaki ringan setelah makan bisa merangsang pergerakan usus (motilitas), sehingga makanan lebih cepat dicerna.
• Mengurangi rasa begah atau kembung karena gas bisa lebih mudah keluar.

2. Mengontrol Gula Darah✅
• Aktivitas fisik ringan membantu otot menyerap glukosa dari darah, sehingga lonjakan gula darah setelah makan bisa lebih terkendali.
• Ini bermanfaat terutama bagi penderita diabetes atau prediabetes.

3. Mencegah Rasa Kantuk Berat✅
• Banyak orang merasa mengantuk setelah makan (postprandial somnolence). Jalan kaki ringan bisa melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh lebih segar.

4. Mendukung Kesehatan Jantung✅
• Jalan santai setelah makan membantu menjaga tekanan darah stabil dan melatih jantung tanpa beban berat.

5. Membantu Pengendalian Berat Badan✅
• Meski kalori yang terbakar tidak banyak, kebiasaan ini membantu metabolisme tetap aktif dan mencegah penumpukan lemak dari makanan.

⚠️ Catatan penting:
• Sebaiknya jalan kaki dilakukan dengan intensitas ringan sampai sedang (10–20 menit), bukan langsung olahraga berat, karena bisa memicu kram perut atau gangguan pencernaan.
• Jangan langsung lari atau angkat beban setelah makan.

Semoga bermanfaat ❤
Like,KOMENT dan Share Biar makin Bermanfaat
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok
_
KANG ADUL PIJAT RUKRAK
Wa 087711075344/081281772989
www.pijatrukrak.com
Jagonya Pijat!!! usir capek pegal masuk angin keseleo ringan di badanmu!!
Delivery JABODETABEK Batang Pekalongan

08/09/2025

#𝗝𝗔𝗚𝗢𝗡𝗬𝗔𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 CIBINONG BOGOR PARUNG CITAYAM BOJONGGEDE GDC DEPOK !!
Lokasi➡️ https://g.page/r/CeyaHdhdjfMoEBM
IG➡️ https://www.instagram.com/pijatrukrakcibinong
________________________________
PANGGILAN CIBINONG SUKAHATI KARADENAN PAKANSARI SENTUL CITY CITAYAM BOJONGGEDE POMAD TAPOS CIKARET GDC DEPOK MARGONDA CIBUBUR CITEREUP BOGOR KOTA
______________
𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗛𝗢𝗨𝗥𝗦!!!!𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧𝟳𝟱𝗞 𝘀𝗲𝘁𝗶𝗮𝗽 𝗵𝗮𝗿𝗶𝗻𝘆𝗮
𝘋𝘪𝘱𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘴𝘦𝘣𝘢𝘥𝘢𝘯 𝘤𝘶𝘮𝘢 75 𝘳𝘪𝘣𝘶...𝘒𝘩𝘶𝘴𝘶𝘴 𝘱𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘴𝘦𝘮𝘶𝘢 𝘬𝘭𝘪𝘯𝘪𝘬
Dipijat Sebadan atasi capekmu.
Syarat&ketentuan:
✅Pijat Untuk Pria Wanita Dan Anak
✅Promo Setiap hari Untuk Pijat Di semua Klinik
✅Promo Berlaku mulai dari jam 09.00 sd 16.00
✅Dipijat Sebadan Maksimal sd 50 menit - Bukan Asal PIJAT!!
✅Terapist Harus Sesuai Gender Pemesan Pijat
𝗟𝗼𝗸𝗮𝘀𝗶 𝗞𝗲𝘁𝗶𝗸 "𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞'𝗱𝗶 𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗠𝗮𝗽
_____________________
Pijat Rukrak : PIJAT RUKRAK : BRAND Pijat Tradisional sebadan, Yang menggabungkan pijat seluruh baadan full, refleksi dikaki, dan penarikan beberapa sendi tubuh. Spesialis usir capek pegal masuk angin dan keseleo ringan. 1 Sesi PIjat Satu badan sd +/-60 menit.
--
⚠️ BUKAN ASAL PIJAT YA ⚠️
PIJAT UNTUK PRIA-WANITA-ANAK
SEMUA TERAPIST Dilatih dan HARUS MENERAPKAN SATU SOP PIJAT RUKRAK. Terapist HARUS sesuai Jenis Kelamin.
___________________________
Ayo #𝙐𝙉𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙇𝙇𝘾𝘼𝙋𝙀𝙆𝙈𝙐 𝙙𝙞 #𝙥𝙞𝙟𝙖𝙩𝙧𝙪𝙠𝙧𝙖𝙠 !!
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗖𝗜𝗕𝗜𝗡𝗢𝗡𝗚
Perum BCE Jl Cendana C3 No 12 Sukahati,Cibinong
Peta Lokasi 👉 https://g.page/r/CeyaHdhdjfMoEBM
⚠️ Informasi & Pemesanan :
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp :
➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial2
Instagram & Tiktok :
Website ➡️ www.pijatrukrak.com
_________
𝗚𝗼 #𝗣𝗶𝗷𝗮𝘁𝗥𝘂𝗸𝗿𝗮𝗸 - ＪａｇｏｎｙａＰｉｊａｔ!!!
Delivery Pijat Area JABODETABEK BATANG & PEKALONGAN
# ゚

07/09/2025

DARAH LANCAR, HIDUP LEBIH SEGAR!
Banyak orang nggak sadar kalau tubuh lemas, sering kesemutan, atau cepat lelah bisa jadi tanda peredaran darah kurang lancar.
Padahal, ada kegiatan sederhana yang bisa bantu aliran darah jadi lebih sehat dan stabil — tanpa perlu alat mahal atau olahraga berat!

✅ 1. Jalan Kaki Setiap Pagi (15–30 Menit)
Gerakan kaki aktif = bantu jantung memompa darah lebih optimal ke seluruh tubuh.

✅ 2. Minum Air Hangat Setelah Bangun Tidur
Air hangat bantu “bangunkan” organ dalam & melancarkan sirkulasi dari pagi hari.

✅ 3. Pijatan Ringan atau Refleksi Kaki
Pijat kaki atau tangan pakai minyak zaitun/kelapa bantu memperlancar pembuluh darah kecil.

✅ 4. Gerakan Leher & Bahu di Sela Kerja
Duduk lama bikin aliran darah ke otak terganggu.
Putar leher pelan, angkat bahu 5x, ulangi setiap 1 jam kerja.

✅ 5. Tidur Dengan Kaki Lebih Tinggi dari Jantung (10–15 Menit Sebelum Tidur)
Letakkan bantal di bawah kaki, bantu darah balik ke jantung dan kurangi pegal.

✅ 6. Rutin Minum Air Jahe atau Kayu Manis Hangat
Dua bahan ini bantu melebarkan pembuluh darah dan menghangatkan tubuh dari dalam.

✅ 7. Senyum & Tertawa
Terdengar sepele, tapi emosi positif bantu menurunkan stres & melemaskan pembuluh darah lho!

07/09/2025

🌙 Manfaat Tidur Tanpa Bantal

1. Mencegah Sakit Leher & Punggung
Tidur tanpa bantal membuat tulang belakang berada pada posisi lebih alami, sehingga mengurangi ketegangan otot leher dan punggung.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Postur tubuh yang lebih lurus membantu peredaran darah jadi lebih lancar, terutama di area kepala dan leher.

3. Mengurangi Risiko Keriput & Jerawat
Tekanan bantal pada wajah bisa menyebabkan garis halus dan menahan minyak wajah. Tanpa bantal, kulit bisa lebih “bernapas”.

4. Membantu Pencernaan Lebih Baik
Jika tidur miring ke kiri tanpa bantal, gravitasi membantu proses pencernaan dan mencegah refluks asam lambung.

5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Posisi tidur alami tanpa bantal bisa membuat tubuh lebih rileks dan tidur terasa lebih nyenyak.

⚠️ Catatan:
• Tidak semua orang cocok. Penderita sleep apnea, GERD parah, atau masalah tulang belakang tertentu sebaiknya tetap memakai bantal khusus.
• Jika ingin mencoba, mulailah perlahan agar tubuh bisa beradaptasi.

Semoga bermanfaat ❤
Like,KOMENT dan Share Biar makin Bermanfaat
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok
_
KANG ADUL PIJAT RUKRAK
Wa 087711075344/081281772989
www.pijatrukrak.com

Jagonya Pijat!!! usir capek pegal masuk angin keseleo ringan di badanmu!!
Delivery JABODETABEK Batang Pekalongan

07/09/2025

Setiap orang punya perjuangannya sendiri, punya tawa dan airmatanya sendiri.
Uruslah saja perjuangan, tawa dan air matamu sendiri, sehingga hidupmu menjadi penuh dan bermakna.

Selamat berjuang para petarung 💪🏼❤️
👉https://g.page/r/CeyaHdhdjfMoEBM

06/09/2025

Pertolongan pertama saat mengalami angin duduk (angina pectoris):

Angin duduk adalah kondisi nyeri dada yang disebabkan oleh kurangnya pasokan dar4h ke otot jntung. Bisa jadi gejala penyakit jntung koroner. Bisa ringan, bisa juga mem4t1k4n. Jangan dianggap remeh.

⚠️ Tanda-tanda angin duduk:
* Nyeri atau sesak di dada (terasa ditekan, terb4k4r, berat)
* Menjalar ke lengan kiri, leher, rahang, punggung, atau perut
* Keringat dingin
* Sesak napas
* Mual, lemas, pusing

⸻

✅ Pertolongan Pertama Angin Duduk:
1. Segera duduk dan tenangkan diri.
* Jangan berbaring! Duduk tegak dengan posisi rileks membantu aliran d4r4h lebih baik ke jantung.
2. Longgarkan pakaian.
* Buka kerah baju, dasi, atau ikat pinggang agar tidak menekan pernapasan.
3. Hentikan aktivitas apa pun.
* Fokus untuk menenangkan napas dan detak jantung.
4. Minum obat jika punya.
* Jika pasien pernah didiagnosis angina dan diberi nitrogliserin oleh dokter, berikan sesuai anjuran.
5. Segera minta bantuan medis!
* Hubungi ambulans (118/119) atau bawa ke IGD terdekat. Jangan menunggu nyeri hilang sendiri.
⸻

❌ Jangan lakukan:
* Jangan dipijat (bukan masuk angin biasa)
* Jangan diberi minyak angin atau kerokan
* Jangan menunda pergi ke RS jika nyeri tidak hilang dalam 5 menit
⸻

🧠 Catatan:

Banyak orang mengira angin duduk hanya masuk angin biasa. Padahal bisa menjadi tanda ser4ng4n jntung. Jika nyeri dada disertai gejala di atas dan berlangsung lebih dari 5–10 menit, anggap itu darurat

05/09/2025

AAMIIN 🤲
👉 https://g.page/r/CeyaHdhdjfMoEBM

05/09/2025

📝Ciri-ciri kolesterol tinggi biasanya tidak langsung terasa karena sering tidak menimbulkan gejala spesifik sampai menyebabkan komplikasi serius. Namun, beberapa tanda yang bisa muncul antara lain:

👉🏻 Ciri-ciri umum kolesterol tinggi :

√ Cepat lelah dan mudah mengantuk.
√ Sering pusing atau sakit kepala bagian belakang.
√ Nyeri dada atau dada terasa tertekan.
√ Kesemutan di tangan dan kaki akibat aliran darah terganggu.
√ Kaki atau tangan terasa dingin.
√ Mudah kram pada betis, terutama saat malam atau berjalan jauh.
√ Muncul benjolan kecil berwarna kuning (xanthelasma) di kelopak mata, siku, atau tumit akibat penumpukan lemak.
√ Berat badan berlebih terutama di perut.

👉🏻 Jika sudah parah, bisa berisiko memicu:

√ Stroke.
√ Serangan jantung.
√ Penyakit jantung koroner.

👉 Kolesterol tinggi paling akurat diketahui lewat tes darah (profil lipid), bukan hanya dari gejala.

Semoga bermanfaat ❤
Like,KOMENT dan Share Biar makin Bermanfaat
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok
_
KANG ADUL PIJAT RUKRAK
Wa 087711075344/081281772989
www.pijatrukrak.com
Jagonya Pijat!!! usir capek pegal masuk angin keseleo ringan di badanmu!!
Delivery JABODETABEK Batang Pekalongan

05/09/2025

Paracetamol alami (penurun demam dan pereda nyeri ringan) dari jus pir dan mentimun bisa kamu lengkapi dengan beberapa bahan alami lain yang juga punya efek antiinflamasi, antipiretik (penurun demam), dan menenangkan, seperti:

🌿 Bahan Tambahan yang Cocok:
1. Jahe segar
➤ Efek antiinflamasi & meningkatkan sirkulasi darah, bantu redakan nyeri kepala dan badan.
➤ Gunakan sedikit saja, sekitar 1–2 cm, karena rasanya cukup kuat.
2. Madu murni
➤ Meningkatkan daya tahan tubuh, bantu meredakan sakit tenggorokan & mempercepat pemulihan.
➤ Tambahkan 1–2 sdt saat jus sudah agak dingin (jangan saat masih panas/diblender dengan suhu tinggi).
3. Daun mint segar
➤ Memberi sensasi dingin, bantu redakan demam & mual.
➤ Bisa ditambahkan 3–5 lembar saat blender atau untuk garnish.
4. Lemon atau jeruk nipis
➤ Kaya vitamin C, bantu daya tahan tubuh & bersifat antipiretik ringan.
➤ Tambahkan 1–2 sdm perasan ke dalam jus.
⸻
✅ Komposisi Jus “Paracetamol Alami”:
* 1 buah pir matang
* ½ buah mentimun
* 1–2 cm jahe
* 1 sdt madu (opsional)
* 3 lembar daun mint (opsional)
* 1 sdm air lemon

🧊 Blender semua bahan dengan sedikit air matang dingin. Minum segar saat badan demam, nyeri ringan, atau tenggorokan tidak nyaman.

Address

Perumahan BEC Jalan Cendana C3 No 12 Sukahati, Bogor 16913
Cibinong
16923

Telephone

+6281281772989

Website

https://maps.app.goo.gl/R8TyfLs5pMYX28UCA, https://instagram.com/pijatrukrakcibinong

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pijat Rukrak Cibinong posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pijat Rukrak Cibinong:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cibinong?

09/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

07/09/2025

07/09/2025

07/09/2025

06/09/2025

05/09/2025

05/09/2025

05/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category