EasyLangsing

05/02/2021

Kebiasaan makan seseorg dipengaruhi oleh bbrp hal:
1. Strees, makanan sbg pelarian
2. Memanjakan mata, gampang terpengaruh dg makanan2 yg enak
3. Kebiasaan makanan dr kecil yg hrs selalu hbs, dan mythos " klo makanan tdk habis, mk makanannya nangis"
4. Tdk mengukur porsi makanan
5. Kebiasaan ngemil makanan yg tdk sehat
6. Kebiasaan makan dg jenis makanan yg cenderung sama pd saat makan ex: nasi dicampur dg mie goreng

Kebiasaan makan tersebut di perparah dg kebiasaan kurang beraktifitas, shg mengakibatkan obesitas atau bb tdk terkontrol

01/02/2021

Banyak pilihan jenis diet yg kita kenal, sayangnya kita hanya sedikit memiliki informasi mengenai jenis diet tsb shg pd saat kita memutuskan utk melakukan diet tertentu kita hanya berdasarkan info yg minim dan didorong oleh emosional semata, tanpa melihat apa yg menjd kebutuhan dan manfaat buat diri kita, akibatnya tdk sedikit yg mengalami effek dari menjalankan diet yg tdk sesuai, bukan keberhasilan yg diperoleh justru penyakit yg menghampiri. Memilih diet tdk boleh sembarangan hanya dg membaca uraian yg singkat yg disertai oleh testimoni bbrp org, pernahkah kita menyadari bahwa sesuatu program/produk yg diiklankan atau dipromosikan selalu hanya menyertakan manfaatnya saja/keberhasilan saja?? Yg kembali perlu diingat adalah segala jenis media atau metode itu hanya merupakan sarana pendukung saja, semua keputusan utk berhasil semua adl pilihan kita. Dan msg2 org memiliki mekanisme tubuh yg berbeda antara yg 1 dg yg lainnya bersikap kritis dan bijak dalam memilih sesuatu adl salah satu point kesuksesan kita, Langsing itu SEHAT sehat itu LANGSING..selamat melangsing

17/01/2021

*EASYLANGSING*: Adalah suatu metode pelangsingan dengan menggunakan hipnotis sebagai tool. Merupakan terapi alternatif pyang lebih menekankan pada pembentukkan tubuh yang ideal dan proposional bagi orang orang yang kesulitan mewujudkannya. Yang telah mencoba berbagai treatment program pelangsingan namun menemui kegagalan. Dengan memprogram ulang mindset yang berhubungan dengan keinginan seseorang untuk mendptkan tubuh yang langsing secara alami dan aman, tentu saja lebih mudah

14/01/2021

Hampir semua orang berpikir weight loss program itu sama dengan slimming program. Padahal keduanya jelas berbeda. Slimming program berfokus pd pembentukan tubuh supaya lebih proposional dan enak dilihat tidak menyasar kepada angka timbangan yang rendah.
Sedangkan weight loss program berfokus pada angka timbangan yang lebih kecil. Banyak yang mengira bahwa dengan angka timbangan yang lebih rendah otomatis tubuh terbentuk secara lebih proposional. Belum tentuu looh...
B*k contoh orang2 yg sudah berhasil menurunkan berat badan bahkan secara berlebihan tidak memiliki penampilan yang lebih ideal dan menarik. Hanya sekedar kurus atau lebih kecil saja.
Bahkan dibbrp bagian tubuhnya kendor dan menggelambir. Sangat tidak menarik bahkan penampilannya kelihatan tidak fresh. Slimming program tidak selalu diawali dengan turunnya bb, tp selalu diawali dengan perubahan tubuh dan perasaan yg lebih sehat dan bugar serta size pakaian yg lbh mengecil berbeda dg weight loss program yg sangat mengharapkan turunnya angka timbangan.

Slimming program tidak dengan mengurangi atau menghindari makanan. Serta menerapkan diet2 yang tidak pada tempatnya.

Berbeda sekali dg weight loss program yg harus mengurangi porsi dan juml brp b*k kita harus makan. Serta menjalankan diet yg rendah kalori.
Sehingga seringkali pelakunya mengkonsumsi suplemen atau obat2 untuk menunda dan menahan rasa lapar.

Tentunya hal ini tidak benar dan tidak sehat, karena nantinya akan menimbulkan masalah kesehatan. Yang paling utama yang berhubungan dengan lambung.

Orang yang menjalankan weight loss program juga sangat besar kemungkinan mengalami "efek yoyo" yakni turun dan naiknya bb secara drastis yang tentunya juga tidak baik secara kesehatan.
Dan ini tentunya kebalikan dengan slimming program yang menerapkan program yang berbeda dg weight loss program
Saya, dengan slimming program tidak mengalami dan menjalankan pola pola dlm program weight loss tersebut sehingga lebih dari 10 tahun bentuk tubuh saya tetap stabil dan sehat serta bugar dan tidak mengalami efek samping akibat menjalankan program yang salah

Ratih
Praktisi Hipnoterapi EASYLANGSING

08/07/2020

Test

13/04/2020

Melangsing berarti tanpa pantangan, tanpa merasa berat. Misalnya di dalam proses melangsing, kita mau berdiet. Kita bisa saja melakukan diet dari jenis-jenis yang sudah ada. Tapi kita bisa juga mendesain program diet sendiri. Menentukan diet yang ingin dijalankan harus disertai pengetahuan dan pemahaman tentang berbagai hal, seperti mekanisme tubuh, gizi, pola kebiasaan pribadi, karakter dan masih banyak lagi.

28/02/2020

Pertanyaan yg sering muncul dr klien yg mengikuti program EasyLangsing; bagaimana menandai antara lapar fisik dan lapar mata (pikiran)??
----------------------------------
Lapar fisik tentunya ditandai dg tanda2 yg scr umum ada di fisik spt; perut lapar hingga keroncongan, hingga terasa kembung, badan lemas/gemetaran, dsbnya
Lapar mata/pikiran biasanya ditandai dg keinginan thd sesuatu yg sulit utk tdk dipenuhi/ditolak, smkn berusaha menghilangkan keinginan utk mkn mk smkn ingin mencoba utk memakannya, dan tdk ada tanda2 di fisik spt rasa lapar dsbnya
---------------------------------
Dan cara yg plg mudah untuk mengantisipasi lapar fisik beserta akibatnya adl buat aturan jam makan yg jelas dan teratur, hingga tubuh bisa menjlnkn fungsinya dg baik dan kita bisa mensugesti pikiran atau melatih diri kita utk tdk makan diluar jam2 makan tsb.
---------------------------------
Makan sebelum lapar berhenti sebelum kenyang
--------------------------------
Dan makanlah apa yg ingin kita makan, selama itu baik

Satwika Citahariasmi Heniono
Andini Iccoppo Daeng Rannu

28/02/2020

Kehidupan ini memiliki sistem yg sdh diatur sedemikian rupa, begitu juga tubuh. Tujuan dicipt.kannya sistem tsb adl utk keberlangsungan hidup mns itu sendiri sayangnya kita sering melakukan sesuatu kebiasaan atau perbuatan yg sering berakibat kmd pd tubuh mns itu sendiri, semisal; makan tdk teratur, waktu istirahat yg tdk terpenuhi dsbnya

20/02/2020

http://health.liputan6.com/read/2176246/awas-salah-pilih-diet-bikin-badan-susah-langsing

Diet menjadi salah satu pilihan untuk menurunkan berat badan atau berbadan langsing. Namun, bergonta-ganti diet bikin Anda sulit langsing.

16/02/2020

Program penurunan berat badan cendrung tidak membutuhkan waktu yg lama karena sering kali dilakukan dengan cara-cara yang ekstrem dan instan, sehingga memperbesar resiko efek yoyo.

12/02/2020

Program EasyLangsing ini bisa dikatakan sebagai program yang mandiri. Kita tidak harus bergantung pada terapis, obat-obatan,produk, atau posedur lain yang ekstrem tanpa jaminan aman. Kita harus benar-benar berlatih untuk meningkatkan kemandirian. Sehingga kunci utamanya memang 'hanya' motivasi, semangat, dan komitmen kita kepada program pelangsingan yang kita tetapkan sendiri.

12/02/2020

1,2,4

12/02/2020

12/02/2020

Helo...