
03/09/2025
Myth vs Fact: Ibu Menyusui & Makanan Pedas
❌ Mitos: Ibu menyusui tidak boleh makan pedas karena bisa bikin bayi rewel.
✅ Fakta: Penelitian menunjukkan ibu menyusui boleh makan apapun, termasuk makanan pedas. Rasa dari makanan memang bisa sedikit “terpindah” ke ASI, tapi justru bermanfaat!
Bayi yang sejak dini terpapar berbagai rasa lewat ASI cenderung:
🍲 Lebih mudah menerima makanan padat saat MPASI
🥦 Tidak gampang jadi picky eater
Jadi, Bun tetap bisa menikmati makanan favorit tanpa rasa bersalah 💕. Kalau masih ragu, konsultasi dengan Konselor Menyusui Momilov bisa bantu banget untuk bikin perjalanan menyusui lebih nyaman ✨
📲 Konsultasi Menyusui: 0895-328-325-680
📚 Sumber:
WebMD. (2024). 7 Myths About Breastfeeding
UNICEF. (2024). Busted: 14 myths about breastfeeding