Sahrul Riyadi, SE, S.kes, CHt

Sahrul Riyadi, SE, S.kes, CHt Praktisi kesehatan
Edukasi - Tips sehat - Olah Raga
✅BERTANYA LEWAT KOMENTAR SAJA!! NO INBOX

28/10/2025

Di umur Berapa? kamu Tahu jika sakit kepala itu Minum Paracetamol dan istirahat di tempat yang nyaman!

Tekanan darah tinggi tak hanya faktor pemicu penyakit kardiovaskular tapi juga penyakit ginjal. Sebaiknya konsumsi Rutin...
27/10/2025

Tekanan darah tinggi tak hanya faktor pemicu penyakit kardiovaskular tapi juga penyakit ginjal.

Sebaiknya konsumsi Rutin buah penurun tekanan darah tinggi. Dengan tekanan darah stabil tidak hanya menurunkan risiko penyakit jantung tetapi juga penyakit ginjal.

Buah yang bantu menurunkan tekanan darah tinggi:
pisang Tinggi kalium
Buah kiwi
Strawberry merah
Buah semangka
Buah delima
Jeruk bali

Pola hidup sehat jadi kunci menjaga tekanan darah.batasi garam, Rutin berolahraga dan cek Rutin tekanan darah tinggi.
Salam sehat!

Silahkan di bagikan bila info ini bermanfaat

27/10/2025

Tulang kuat bukan cuma untuk orang tua, tapi dimulai dari kebiasaan sehat sejak muda 💪
Jaga asupan gizi, bergerak aktif, dan jangan lupa sinar matahari pagi untuk vitamin D alami

Jarang di dengar, ini Manfaat Rebusan pucuk Daun Beluntas untuk kesehatan. 1. Mengobati nyeri pinggang2. Mencegah penyak...
27/10/2025

Jarang di dengar, ini Manfaat Rebusan pucuk Daun Beluntas untuk kesehatan.

1. Mengobati nyeri pinggang
2. Mencegah penyakit kronis seperti kanker
3. Mencegah infeksi
4. Mengatasi obesitas

Jangan lupa untuk konsultasi dengan sinshe atau dokter sebelum mengkonsumsi.
Salam sehat




Motivasi sehat: kaki kuat itu pondasi kehidupan, kaki kuat bisa bawa kita kemana-mana sampe tua! Uhukuhukk. Salam sehat ...
26/10/2025

Motivasi sehat: kaki kuat itu pondasi kehidupan, kaki kuat bisa bawa kita kemana-mana sampe tua! Uhukuhukk.
Salam sehat

26/10/2025

Awali Pagi mu dengan Segelas Air Hangat, Tubuhmu akan berterimakasih
Salam sehat

Manfaat Rebusan kunyit Jahe Sereh banyak di cari karena minuman ini di percaya bisa Menghangatkan badan serta meredakan ...
26/10/2025

Manfaat Rebusan kunyit Jahe Sereh banyak di cari karena minuman ini di percaya bisa Menghangatkan badan serta meredakan berbagai keluhan Ringan.

Tiga Herbal ini telah lama di gunakan dalam. Tradisi jamu dan pengobatan herbal di Indonesia.

Manfaat Rebusan Kunyit jahe sereh untuk Tubuh:
1. Menghangatkan badan
2. Mampu meredakan batuk
3. Menjaga data tahan tubuh
4. Meredakan keluhan masuk angin
5. Meredakan Nyeri otot
6. Membantu Melancarkan Pencernaan
7. Membantu Proses Detoksifikasi Liver
8. Menangkal Radikal bebas.

Agar maksimal hasilnya ini cara rebus dan minumnya:

Masukan kunyit jahe serah dalam panci 5 gelas, lalu masak selama 5 - 7menit.

Minum pagi dan sore satu gelas
Hindari menambah gula putih
Pakai bahan segar dan bersih kualitas jahe kunyit sereh.
Konsultasi dengan dokter bila punya keluhan asam lambung asam urat dan hamil

Bila info ini bermanfaat silahkan di bagikan
Salam sehat!

25/10/2025

Balas komentar dulu sambil lihat ikan koi! Salam sehat sahabat semua.

Gerimis tak akan Hentikan Langkah, Tetap bergerak untuk tubuh sehat dan semangat membara! Salam sehat
25/10/2025

Gerimis tak akan Hentikan Langkah, Tetap bergerak untuk tubuh sehat dan semangat membara! Salam sehat

25/10/2025

Sayangi hatimu, mulai dari sekarang!


Jika Gejala Gerd kamu kumat, Rasanya Tak main main. Kamu bisa hindari beberapa kebiasaan pemicu asam lambung naik agar t...
24/10/2025

Jika Gejala Gerd kamu kumat, Rasanya Tak main main. Kamu bisa hindari beberapa kebiasaan pemicu asam lambung naik agar tetap Nyaman.

penyakit asam lambung Kronis atau Gastroesophageal Refluks Disease (GERD)
Di sebabkan oleh melemah nya katup esofagus yang terletak di kerongkongan.

Kebiasaan pemicu asam lambung Naik
1. Makan berlebihan bisa membuat katup esofagus melemah akibat nya asam yang diproduksi lambung setelah makan Naik ke kerongkongan.
2. Langsung Rebahan setelah makan, maka asam. Akan dengan mudah Naik ke atas
3. Kebiasaan Begadang bisa berpengaruh terhadap sistem pencernaan.
4. Minuman beralkohol membuat katup esofagus melemah.
5. Membiarkan stress berlarut larut.bukan rahsia lagi lambung adalah otak kedua bagi tubuh.
6. Pakai baju ketat, penghidap GERD dianjurkan untuk menghindari baju berukuran ketat.
7. Merokok, Nikotin dalam. Rokok dapat melemah katup esofagus
8. Makanan Sembarangan, penderita asam lambung memiliki sensitifitas terhadap makanan tertentu

Semoga menjadi inspirasi
Salam. Sehat!

Kok bisa barengan gitu sih? Batuk pilek! Yuk cari tahu penyebab nya. Di komentar.
24/10/2025

Kok bisa barengan gitu sih? Batuk pilek!
Yuk cari tahu penyebab nya. Di komentar.

Address

Jalan Jend H Amir Machmud No 165
Cimahi
40535

Opening Hours

Monday 04:00 - 20:00
Tuesday 04:00 - 20:00
Wednesday 04:00 - 20:00
Thursday 04:00 - 20:00
Friday 04:00 - 20:00
Saturday 03:00 - 20:00
Sunday 00:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sahrul Riyadi, SE, S.kes, CHt posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sahrul Riyadi, SE, S.kes, CHt:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

bismillah

Percayalah, tak ada perjuangan dan kesabaran yang sia-sia. salam

salam jumat Berkah

tag bersama:

#pemudacimahi #calegdapil3cimahi #calegpilihanwargacimahi #kelurahancibeureum #kelurahanmelong #anakmudacijerah #wargaPharmindocimahi #pemimpinmasadepan #sahrulriyadi