21/04/2020
Musim peralihan seperti sekarang ini memang membuat tubuh rawan terserang penyakit. Sebelum tubuh Anda tumbang karena cuaca tak menentu, sebaiknya lindungi diri Anda dengan Tips-Tips berikut.
1. Jaga pola tidur Karena begadang membuat sistem kekebalan tubuh Akan turun.
2. Perbanyak Asupan Vitamin C Di musim hujan, vitamin C sangat dibutuhkan kehadirannya dalam tubuh karena bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Segera Mandi Setelah Kehujanan, Penyakit dengan mudah akan muncul ketika tubuh Anda mengalami perubahan suhu yang drastis. Oleh karena itu, saat tubuh basah terkena air hujan, mandi dapat menstabilkan temperatur dingin yang terbawa oleh air hujan.
4. Kenakan Pakaian yang Tebal dan Hangat karena Baju yang Anda kenakan juga akan memengaruhi kesehatan tubuh di musim hujan.
Semoga Bermanfaat ๐๐๐๐