
30/08/2025
๐ง ๐ Kesehatan Mental Sama Pentingnya dengan Kesehatan Fisik ๐๐ง
Seringkali kita terlalu fokus pada tubuh, tapi lupa bahwa pikiran juga butuh dirawat.
Kesehatan mental yang baik membantu kita berpikir jernih, mengelola emosi, dan menjalani hidup dengan lebih seimbang.
๐ Jangan ragu untuk istirahat.
๐ Ceritakan apa yang kamu rasakan.
๐ Minta bantuan saat merasa kewalahan.
๐ Konsultasi dengan profesional bila diperlukan.
Karena kamu layak merasa damai โ di dalam dan luar diri.