ApotekKu Gunung Agung

27/09/2025

Penyuluhan apotekku gunung agung
september 2025

21/09/2025

Homecare apotekku gn agung
21/09/2025

13/09/2025

Testimoni apotekku gn agung 14/09/2025

30/08/2025

23/08/2025

Homecare ApotekKU Gunung agung
23/08/2025

13/08/2025

Testimoni 13 agustus 2025

31/07/2025

Susah tidur bukan cuma bikin tubuh lelah, tapi juga memengaruhi suasana hati dan produktivitas esok hari🥱
- Hindari layar gadget setidaknya 30 menit sebelum tidur, agar hormon melatonin bisa bekerja optimal
- Atur rutinitas tidur yang konsisten setiap hari, termasuk akhir pekan
- Buat suasana kamar tenang, nyaman, dan cukup gelap
- Kurangi konsumsi kafein di sore hari; pilih minuman hangat tanpa kafein jika perlu relaksasi
- Coba relaksasi ringan seperti stretching, journaling, atau mendengarkan suara alam
- Batasi durasi tidur siang agar malam hari terasa lebih nyenyak. Tidur bukan sekadar istirahat, tapi proses pemulihan alami bagi tubuh dan pikiran.

Mulai perbaiki kebiasaan tidurmu dari malam ini, karena hidup yang berkualitas dimulai dari tidur yang cukup dan nyenyak😴💤

Jangan lewatkan promo spesial di ApotekKU💝⛑
ApotekKU:
Shopee: https://encr.pw/shopeeapotekku
Tokopedia: www.tokopedia.com/apotekkuofficial
📞08113868188
for more information: apotekku.com

26/07/2025

S**a Ngemil Tengah Malam? Waspadai Efeknya ke Tubuhmu✨

Makan larut malam memang bisa bikin perut kenyang tapi jangan salah kebiasaan ini bisa ganggu kualitas tidur🥱🛌

bikin pencernaan kerja ekstra, bahkan bisa memicu masalah seperti maag atau naiknya asam lambung 🍔
Tubuh kita juga butuh istirahat, termasuk organ pencernaan. Jadi kalau kamu sering begadang dan ngemil tengah malam, hati-hati ya!

Yuk, mulai biasakan makan malam lebih awal, idealnya 2–3 jam sebelum tidur, biar tubuh punya waktu mencerna makanan dengan optimal.
Tidur lebih nyenyak, tubuh pun lebih sehat ❤️

Jangan lewatkan promo spesial di ApotekKU💝⛑
ApotekKU:
Shopee: https://id.shp.ee/xRAYf15
Tokopedia: www.tokopedia.com/apotekkuofficial
📞08113868188
for more information: apotekku.com

 

24/07/2025

Pernah susah fokus, gampang kesal, atau bahkan ngerasa hampa?🥱💤

Burnout bukan sekadar rasa lelah biasa yang hilang setelah tidur semalam. Ini adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental yang serius akibat stres berkepanjangan😓

Burnout sering datang diam-diam. Diawali dari rasa semangat yang mulai pudar, tubuh yang terasa berat, hingga akhirnya muncul rasa tidak berdaya, frustrasi, dan kehilangan makna dari apa yang sedang dikerjakan. Bahkan, seseorang bisa merasa “kosong” meskipun terlihat sibuk dari luar.

Jaga dirimu dan cintai dirimu, Kamu nggak harus selalu kuat untuk tetap jadi berharga❤✨

Jangan lewatkan promo spesial di ApotekKU💝⛑
Shopee: https://id.shp.ee/xRAYf15
Tokopedia: www.tokopedia.com/apotekkuofficial
📞08113868188
for more information: apotekku.com

 

27/10/2024

Hallo Sahabat ApotekKU

Saatnya MingguSeru!
Jawab pertanyaanya dan menangkan Hadiahnya.

Pertanyaannya: Kondisi mata yang menyebabkan objek yang letaknya dekat terlihat jelas, sementara objek yang letaknya jauh terlihat kabur disebut?
Yang tau jawabannya langsung tulis dikolom komentar ya! 🤗

Caranya :
1. Wajib Follow instagram
2. Tulis jawaban dikolom komentar
3. ⁠Tag 3 temanmu
4. Share ke instastory
5. Pemenang akan diundi dan diumumkan diakhir periode MingguSeru!

Yuk buruan ikutan MingguSeru ApotekKU!