01/09/2025
Dalam setiap tarikan napas, kita belajar melepaskan beban.
Dalam setiap gerakan, kita menemukan kembali ketenangan.
Yoga bukan tentang seberapa dalam kita membungkuk, atau seberapa lama kita mampu bertahan.
Yoga adalah perjalanan pulang kembali mengenali diri, mencintai tubuh, dan memberi ruang bagi hati untuk damai. ✨
Kehamilan dan persiapan menjadi seorang ibu pun begitu.
Bukan hanya soal fisik, tapi juga tentang mindset, regulasi emosi, dan penerimaan diri.
Lewat prenatal yoga, tubuh dan jiwa sama-sama mendapat manfaat:
🌿 bergerak aktif
🌿 lebih mengenal rasa nyaman maupun tidak nyaman
🌿 hingga belajar kembali mencintai tubuh yang sedang berubah.
Mari hadir, temukan ruang tenang,
dan izinkan diri bertumbuh bersama irama napas di kelas yoga Ayu Lestari Moms & Baby Care. ♥️
See you in the classes and birth, beautiful souls 🌸
__
Info, konsultasi & reservasi:
📱 +62858-4782-1882
📱 +62821-4562-1124