14/04/2023
Dormant Butt Syndrome ( sindrome pantat dormant 😄) ditandai dengan lemah dan kaku otot regio hip, memicu *collapsing kinetic chain* yang berdampak stress pada lower Back, hip, dan lutut dengan manifestasi klinis berupa nyeri pada areal tersebut, untuk itu penting nya latihan penguatan otot areal panggul harus dijadikan sebagai program yang harus diprioritaskan selain prosedur treatment/Release kekakuan otot daerah panggul, video berikut merupakan pendekatan manual Therapy untuk membantu me Release areal gluteus medius dan minimus yang mengalami kekakuan, jangan lupa kuatkan otot-otot tersebut setelah dilakukan Release :
Tips from Physio, gluteus medius release
