https://g.page/r/CTC23UP8iXSMEBA, https://www.instagram.com/pijatrukrakdepok, http://www.pijatrukrak.com/

Pijat Rukrak Depok, Jalan Pelita Raya No. 53, Rangkapan Jaya Baru, Kec. Pancoran Mas, Kota Depok, Depok (2025)

02/11/2025

Terimakasih atas riview kualitas dan mas**annya.
Saran dan mas**an dari semua pelanggan sangat kami harapkan untuk bisa memperbaiki kekurangan kami. Salam Sehat selalu buat semuanya.
__
SARAN DAN KRITIK KE
GOOGLE MAP : PIJAT RUKRAK
WHTSAPP 📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989

02/11/2025

4 Titik Pijat mandiri di area telapak tangan!, Yang sudah cobain boleh komen ya❤️
-
-
Semoga bermanfaat
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

02/11/2025

Atasi dengan cara yang alami 😍
-
-
-
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

01/11/2025

Apa kabar para tulang punggung keluarga?

Di akhir Minggu ini aku ingin berdoa khusus untuk Tulang Punggung keluarga indonesia.

Ya Allah, Tuhan yang Maha Menguatkan,
berkahi seluruh tulang punggung keluarga.

Berilah mereka dada yang lapang dalam menghadapi ujian, hati yang sabar dalam menanggung beban, dan jiwa yang tenang dalam setiap kesulitan.

Jadikan setiap langkahnya amal, setiap peluhnya pahala, setiap diamnya zikir yang Engkau dengar.

Ya Allah, limpahkan kekuatan saat mereka lemah, kelapangan saat mereka sempit, jalan keluar saat semua terasa tertutup.

Jadikan rumah yang mereka lindungi penuh ketenangan, anak-anak yang mereka perjuangkan tumbuh dalam ketaatan, dan pasangan yang mereka cintai menjadi sumber ketenteraman.

Ya Allah, Engkau yang menegakkan langit tanpa tiang, tegakkan p**a tulang punggung keluarga kami dengan kasih dan ridha-Mu.

Aamiin ya Rabbal ‘alamin.

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

01/11/2025

1. Kalsium
Mulai usia 40+, tubuh kehilangan lebih banyak kalsium daripada yang diserap. Inilah sebabnya lansia, khususnya wanita, lebih rentan terkena osteoporosis.
📌 Sumber alami: ikan teri basah/ ikan sarden utuh(bukan yang kaleng) tahu, tempe, brokoli, bayam, almond, biji wijen.

2. Vitamin D
Berperan membantu penyerapan kalsium, menjaga tulang, saraf, otot, dan sistem imun tetap optimal.
📌 Sumber alami: sinar matahari pagi, minyak hati ikan kod, ikan berlemak (salmon, tuna, makarel), telur, jamur terpapar sinar UV.

3. Vitamin B12
Penting untuk pembentukan sel dar4h merah dan kesehatan saraf. Pada usia paruh baya, penyerapan B12 menurun akibat berkurangnya asam lambung.
📌 Sumber alami: hati sapi, daging merah, ikan (tuna, salmon, sarden), telur, susu, keju.

4. Probiotik
Membantu menjaga kesehatan usus, imunitas, bahkan mendukung kontrol berat badan.
📌 Sumber alami: tapai , kefir, tempe, kimchi, sauerkraut, kombucha.

5. Asam Lemak Omega-3
Bermanfaat mengurangi peradangan, melindungi jantung, dan mendukung fungsi otak.
📌 Sumber alami: ikan laut dalam (salmon, makarel, sarden), chia seed, flaxseed, kenari, minyak ikan.

6. Kolagen
Produksi kolagen menurun seiring usia, membuat kulit lebih kering dan elastisitas berkurang.
📌 Sumber alami: kaldu tulang, ikan (kulit & sisik), putih telur, daging dengan jaringan ikat.

Semoga bermanfaat ❤
Like,KOMENT dan Share Biar makin Bermanfaat
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok
_
Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

01/11/2025

📌 Berikut beberapa ciri-ciri ginjal rusak:
1. Nyeri Pinggang: Nyeri pada pinggang atau punggung bawah dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.
2. Perubahan Warna Urine: Urine yang berwarna gelap, berbusa, atau mengandung darah dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.
3. Frekuensi Buang Air Kecil yang Tidak Normal: Buang air kecil yang terlalu sering atau terlalu jarang dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.
4. Pembengkakan: Pembengkakan pada wajah, tangan, atau kaki dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.
5. Kelemahan dan Kelelahan: Kelemahan dan kelelahan yang tidak biasa dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.
6. Mual dan Muntah: Mual dan muntah dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.
7. Gangguan Tidur: Gangguan tidur dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.
8. Perubahan nafsu makan: Perubahan nafsu makan dapat menjadi tanda kerusakan ginjal.
Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui kondisi ginjal Anda.

Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

01/11/2025

Untuk mengatasi perut kembung/berangin, Anda bisa melakukan pijat pada area perut dengan gerakan melingkar searah jarum jam untuk melancarkan gas.

-Telapak kaki bagian tengah: Area di bawah garis pinggang pada telapak kaki berhubungan dengan usus halus. Pijat area ini dengan lembut.

-Lengkungan telapak kaki: Fokus pada lengkungan bagian dalam telapak kaki. Area ini berkaitan dengan perut dan pencernaan secara keseluruhan.

Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

Jagonya Pijat Spesialis usir capek pegal masuk angin di badanmu!!

01/11/2025

Terimakasih buat yang sudah pesan 🙏😊
Salam sehat selalu......
𝗝𝗔𝗚𝗢𝗡𝗬𝗔 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗣𝗥𝗜𝗔 𝗪𝗔𝗡𝗜𝗧𝗔 & 𝗔𝗡𝗔𝗞
Delivery Pijat area Depok Sawangan Bojongsari Pengasinan Bedahan Pancoranmas Rangkapanjaya Cinere Mampang Margonda Cipayung Citayam Cimanggis Cibubur Pamulang Ciputat & Sekitar
______________
𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 Dipijat sebadan cuma 75Rb setiap harinya.**
𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗛𝗢𝗨𝗥𝗦-𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧𝟳𝟱𝗞 𝘀𝗲𝘁𝗶𝗮𝗽 𝗵𝗮𝗿𝗶𝗻𝘆𝗮...
🅷🅰🅿🅿🆈 🅷🅾🆄🆁🆂!!!🅷🅰🅿🅿🆈 🅷🅾🆄🆁🆂!!!
𝘋𝘪𝘱𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘴𝘦𝘣𝘢𝘥𝘢𝘯 𝘤𝘶𝘮𝘢 75 𝘳𝘪𝘣𝘶...
𝘒𝘩𝘶𝘴𝘶𝘴 𝘱𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘴𝘦𝘮𝘶𝘢 𝘬𝘭𝘪𝘯𝘪𝘬. Dipijat Sebadan atasi capeknya hidupmu....
Syarat&ketentuan:
✅Pijat Untuk Pria Dan Anak
✅Promo Setiap hari Untuk Pijat Di semua Klinik
✅Promo Berlaku mulai dari jam 10.00 sd 15.00
✅Dipijat Sebadan Maksimal sd 50 menit - Bukan Asal PIJAT!!
✅Terapist Harus Sesuai Gender Pemesan Pijat
⚠️ BUKAN ASAL PIJAT YA ⚠️
SEMUA TERAPIST Dilatih dan HARUS MENERAPKAN SATU SOP PIJAT RUKRAK
⚠️ Informasi & Pemesanan :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗞
Jl Pelita Raya No 53, Rangkapan Jaya, Pancoran Mas,Depok
GOOGLE MAP ➡️ https://maps.app.goo.gl/uuzvukBReH8UTh367
Instagram ➡️ https://www.instagram.com/pijatrukrakdepok/?hl=id
📲 0812-8177-2989 / 0877-1107-5344
Whatsapp ➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
_________
𝗚𝗼 #𝗣𝗶𝗷𝗮𝘁𝗥𝘂𝗸𝗿𝗮𝗸 - ＪａｇｏｎｙａＰｉｊａｔ!!!
𝘋𝘦𝘭𝘪𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘗𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘙𝘶𝘬𝘳𝘢𝘬 𝘉𝘰𝘨𝘰𝘳 𝘗𝘢𝘳𝘶𝘯𝘨 𝘊𝘪𝘣𝘪𝘯𝘰𝘯𝘨 𝘗𝘢𝘮𝘶𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘋𝘦𝘱𝘰𝘬 𝘊𝘪𝘮𝘢𝘯𝘨𝘨𝘪𝘴 𝘊𝘪𝘣𝘶𝘣𝘶𝘳 𝘑𝘈𝘒𝘈𝘙𝘛𝘈 𝘉𝘢𝘵𝘢𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘬𝘢𝘭𝘰𝘯𝘨𝘢𝘯

31/10/2025

Terimakasih buat yang sudah pesan 🙏😊
Salam sehat selalu......
𝗝𝗔𝗚𝗢𝗡𝗬𝗔 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗣𝗥𝗜𝗔 𝗪𝗔𝗡𝗜𝗧𝗔 & 𝗔𝗡𝗔𝗞
Delivery Pijat area Depok Sawangan Bojongsari Pengasinan Bedahan Pancoranmas Rangkapanjaya Cinere Mampang Margonda Cipayung Citayam Cimanggis Cibubur Pamulang Ciputat & Sekitar
______________
𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 Dipijat sebadan cuma 75Rb setiap harinya.**
𝗛𝗔𝗣𝗣𝗬 𝗛𝗢𝗨𝗥𝗦-𝗣𝗥𝗢𝗠𝗢 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧𝟳𝟱𝗞 𝘀𝗲𝘁𝗶𝗮𝗽 𝗵𝗮𝗿𝗶𝗻𝘆𝗮...
🅷🅰🅿🅿🆈 🅷🅾🆄🆁🆂!!!🅷🅰🅿🅿🆈 🅷🅾🆄🆁🆂!!!
𝘋𝘪𝘱𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘴𝘦𝘣𝘢𝘥𝘢𝘯 𝘤𝘶𝘮𝘢 75 𝘳𝘪𝘣𝘶...
𝘒𝘩𝘶𝘴𝘶𝘴 𝘱𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘥𝘪𝘴𝘦𝘮𝘶𝘢 𝘬𝘭𝘪𝘯𝘪𝘬. Dipijat Sebadan atasi capeknya hidupmu....
Syarat&ketentuan:
✅Pijat Untuk Pria Dan Anak
✅Promo Setiap hari Untuk Pijat Di semua Klinik
✅Promo Berlaku mulai dari jam 10.00 sd 15.00
✅Dipijat Sebadan Maksimal sd 50 menit - Bukan Asal PIJAT!!
✅Terapist Harus Sesuai Gender Pemesan Pijat
⚠️ BUKAN ASAL PIJAT YA ⚠️
SEMUA TERAPIST Dilatih dan HARUS MENERAPKAN SATU SOP PIJAT RUKRAK
⚠️ Informasi & Pemesanan :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗞
Jl Pelita Raya No 53, Rangkapan Jaya, Pancoran Mas,Depok
GOOGLE MAP ➡️ https://maps.app.goo.gl/uuzvukBReH8UTh367
Instagram ➡️ https://www.instagram.com/pijatrukrakdepok/?hl=id
📲 0812-8177-2989 / 0877-1107-5344
Whatsapp ➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
_________
𝗚𝗼 #𝗣𝗶𝗷𝗮𝘁𝗥𝘂𝗸𝗿𝗮𝗸 - ＪａｇｏｎｙａＰｉｊａｔ!!!
𝘋𝘦𝘭𝘪𝘷𝘦𝘳𝘺 𝘗𝘪𝘫𝘢𝘵 𝘙𝘶𝘬𝘳𝘢𝘬 𝘉𝘰𝘨𝘰𝘳 𝘗𝘢𝘳𝘶𝘯𝘨 𝘊𝘪𝘣𝘪𝘯𝘰𝘯𝘨 𝘗𝘢𝘮𝘶𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘋𝘦𝘱𝘰𝘬 𝘊𝘪𝘮𝘢𝘯𝘨𝘨𝘪𝘴 𝘊𝘪𝘣𝘶𝘣𝘶𝘳 𝘑𝘈𝘒𝘈𝘙𝘛𝘈 𝘉𝘢𝘵𝘢𝘯𝘨 𝘗𝘦𝘬𝘢𝘭𝘰𝘯𝘨𝘢𝘯

31/10/2025

3 tanda alarm tubuhmu, jangan dicuekin ❗❗❗

Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :
__
cuma di Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
⚠️ Alamat Klinik Pijat Rukrak :
📍 𝗣𝗜𝗝𝗔𝗧 𝗥𝗨𝗞𝗥𝗔𝗞 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗞
Jl Pelita Raya No 53, Rangkapan Jaya Baru Pancoran Mas Depok Jawa Barat
PETA LOKASI ➡️ https://maps.app.goo.gl/uuzvukBReH8UTh367
*_
Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

31/10/2025

Simple tapi manfaatnya banyak banget !

Dulu aku juga s**a gak sadar kalau jalan badannya s**a kelihatan bungkuk , itu ngefek banget loh buat penampilan , kalau membungkuk begitu kita kelihatan tidak percaya diri !
Ini salah satu gerakan yang s**a di lakukan untuk menghilangkan kebiasaan membungkuk.

kamu wajib menghilangkan kebiasaan membungkuk ya agar tampilan kamu dan juga kesehatan kamu baik.

SC:
]
Semoga bermanfaat❤️
Jangan Lupa Meninggalkan Like, Share Dan Tag Teman Kamu ya!
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok :

Jagonya Pijat Spesialis usir capek pegal masuk angin di badanmu!!

30/10/2025

Daun sirih cina yang memiliki nama latin Peperomia pellucida L. Kunth menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan lho. ⁣
⁣
Tanaman herbal ini memiliki kandungan antioksidan, anti inflamasi, hingga antibakteri.⁣
Apa saja khasiat dari daun sirih cina? Simak sampai slide terakhir yaa!⁣
Semoga bermanfaat ❤
Like,KOMENT dan Share Biar makin Bermanfaat
Info kesehatan lainnya follow Instagram&Tiktok
_
Delivery Pijat JABODETABEK Batang Pekalongan
KANG ADUL PIJAT RUKRAK Jagonya Pijat!!!
Google Map : PIJAT RUKRAK
📲 0877-1107-5344 / 0812-8177-2989
Whatsapp➡️ https://linktr.ee/Pijatrukrakofficial1
Instagram & Tiktok :
www.pijatrukrak.com

Pijat Rukrak Depok

02/11/2025

02/11/2025

02/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

01/11/2025

31/10/2025

31/10/2025

31/10/2025

30/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category