10/03/2015
Akupuntur dan HNP
HNP (Hernia Nucleus Pulposus) atau lebih dikenal masyarakat dengan nama penyakit syaraf kejepit. adalah suatu penyakit, dimana bantalan lunak diantara ruas-ruas tulang belakang (soft gel disc atau Nucleus Pulposus) mengalami tekanan dan pecah, sehingga terjadi penyempitan dan terjepitnya urat-urat syaraf yang melalui tulang belakang kita.
Syaraf terjepit lain nya di sebabkan oleh keluarnya nucleus pulposus dari discus melalui robekan annulus fibrosus keluar menekan medullas pinalis atau mengarah ke dorsolateral menekan saraf spinalis sehingga menimbulkan rasa nyeri yang hebat.
HNP dapat terjadi pada seluruh ruas tulang belakang mulai dari tulang leher sampai tulang ekor (cervical, thorakal, lumbal atau sacrum). Daerah sakitnya tergantung di mana terjadi penjepitan, semisal di leher maka akan terjadi migrain atau sakit sampai ke bahu. Bisa juga terjadi penjepitan di tulang ekor, maka akan terasa sakit seperti otot tertarik pada bagian paha atau betis, kesemutan, bahkan sampai pada kelumpuhan.
Adapun beberapa beberapa terapi alami untuk menangani HNP adalah sebagai berikut:
1.berenang
Merupakan terapi utama yang paling di andalkan dalam kasus HNP. Selain selama berenang berat badan kita akan di topang air sehingga tidak membeerikan beban berlebih pada bagian tulang yang mengalami HNP. Berenang juga dapat menghasilkan gaya dorong dan tarik yang dapat memperbaiki posisi tulang punggung.
2.yoga
Posisi posisi asana di dalam yoga dapat membantu penderita HNP untuk memperbaiki posisi tulang punggung. Untuk perhatian minta lah petunjuk kepada praktisi yoga yang berpengalaman karena posisi tertentu justru tidak dianjurkan untuk penderita HNP.
3. akupuntur
Akupuntur dapat memberikan manfaat untuk memperbaiki posisi tulang juga bekerja langsung pada bagian syaraf yang terganggu. Sehingga dalam kasus penanganan HNP manfaatnya dapat dirasakan dari 1-4x terapi pertama. adapun gangguan seperti sulit tidur yang di karena nyeri atau sakit yang luatbiasa yang umumnya di rasakan pasien dapat cepat teratasi dengan terapi akupuntur.
Selain penanganan di atas penderita HNP pun perlu memperhatikan beberapa hal:
- Mengontrol berat badan sehingga tekanan pada tulang belakang tidak terlalu tinggi
- Tidak melakukan posisi tubuh yang merugikan (membungkuk walaupun tidak untuk mengangkat barang berat)
- Memakai korset khusus untuk menjaga posisi tulang belakang
- Tidur pada tempat yang lurus rata dan tidak menggunakan alas tidur yang dapat melengkung (kasur yang terlalu empuk merugikan untuk HNP). Banyak orang melakukan tidur di atas papan, namun sebenarnya kita dapat menggunakan busa keras di atas papan tersebut.
