Klinik Utama MMHC

Klinik Utama MMHC Klinik Utama Khusus Untuk Gangguan Jiwa Pilihan layanan kesehatan mental dapat dilakukan setelah proses screening yang dilakukan oleh tim kami.

Jadwalkan screening anda sekarang!

Kadang tanpa sadar, orang tua lebih melindungi anak yang tampak lemah,dan bersandar pada anak yang tampak kuat.Yang lema...
29/10/2025

Kadang tanpa sadar, orang tua lebih melindungi anak yang tampak lemah,dan bersandar pada anak yang tampak kuat.

Yang lemah diajari untuk terus dibantu.
Yang kuat diajari untuk menanggung.

Saat kasih sayang berubah jadi kontrol, dan tanggung jawab jadi beban, kedua sisi sama-sama terluka.
Yang satu tumbuh bergantung,
yang satu tumbuh menanggung, diam-diam kelelahan.

Kasih yang sehat bukan tentang siapa yang lebih kuat atau lemah,tapi tentang saling belajar menjadi manusia yang utuh.

Kadang, yang membuat kita lelah bukan urusan uangnya tapi beban emosional yang menempel di baliknya.Ketika cinta bercamp...
28/10/2025

Kadang, yang membuat kita lelah bukan urusan uangnya tapi beban emosional yang menempel di baliknya.

Ketika cinta bercampur dengan tuntutan, dan dukungan berubah jadi kendali, hubungan keluarga bisa terasa seperti utang yang tak pernah lunas.

Menurut American Psychological Association (APA), financial enmeshment terjadi saat hubungan emosional dan keuangan saling tumpang tindih, membuat anak merasa bersalah setiap kali ingin mandiri.

Keluarga yang sehat bukan yang saling mengikat dengan rasa utang, tapi yang memberi ruang untuk tumbuh tanpa kehilangan cinta.

Film Tully (2018) bukan sekadar kisah tentang ibu dan pengasuh bayi. Tapi tentang identitas, kehilangan, dan perjalanan ...
27/10/2025

Film Tully (2018) bukan sekadar kisah tentang ibu dan pengasuh bayi. Tapi tentang identitas, kehilangan, dan perjalanan seorang perempuan untuk menemukan dirinya lagi setelah menjadi ibu.

Menurut World Health Organization (WHO), sekitar 1 dari 8 perempuan mengalami depresi pasca-melahirkan (postpartum depression).
Dan riset dari American Psychological Association (APA) menyebut banyak ibu baru mengalami “maternal identity crisis” rasa kehilangan arah dan jati diri setelah perubahan besar menjadi orang tua.

Kadang, penyelamat kita bukan orang lain.
Tapi versi diri yang dulu yang berani, yang penuh semangat,
yang belum lupa cara mencintai diri sendiri.

Kita semua belajar matematika di sekolah,tapi tidak semua belajar soal “mengatur hidup” termasuk uang di dalamnya.Finlan...
26/10/2025

Kita semua belajar matematika di sekolah,
tapi tidak semua belajar soal “mengatur hidup” termasuk uang di dalamnya.

Finland jadi salah satu negara yang sadar literasi finansial adalah literasi emosional juga.
Karena uang bukan cuma angka, tapi hal yang memengaruhi rasa aman, stres, dan keputusan hidup kita.

Kita mungkin nggak tumbuh dengan pelajaran itu,
tapi kita bisa jadi generasi yang mulai memperbaikinya.

Kadang bukan tubuhmu yang lelah, tapi otakmu.Terlalu sering memutar pikiran, menimbang hal yang belum pasti, sampai lupa...
25/10/2025

Kadang bukan tubuhmu yang lelah, tapi otakmu.
Terlalu sering memutar pikiran, menimbang hal yang belum pasti, sampai lupa cara berhenti.

Istirahatlah.
Tidak apa-apa kalau kamu belum tahu arah, yang penting kamu masih berusaha bertahan di tengahnya.

Kadang bukan tubuhmu yang lelah, tapi otakmu.Terlalu sering memutar pikiran, menimbang hal yang belum pasti,sampai lupa ...
25/10/2025

Kadang bukan tubuhmu yang lelah, tapi otakmu.
Terlalu sering memutar pikiran, menimbang hal yang belum pasti,
sampai lupa cara berhenti.

Istirahatlah.
Tidak apa-apa kalau kamu belum tahu arah, yang penting kamu masih berusaha bertahan di tengahnya.

Kita tumbuh, kita sibuk, kita lelah.Tapi di antara semua itu, mungkin yang kita butuh cuma sejenak “main.”Kidulting buka...
23/10/2025

Kita tumbuh, kita sibuk, kita lelah.
Tapi di antara semua itu, mungkin yang kita butuh cuma sejenak “main.”

Kidulting bukan sekadar nostalgia,
tapi cara tubuh mengingatkan kita bahwa bahagia bisa sederhana dari hal-hal kecil yang dulu pernah bikin hati hangat.

Menurut Harvard Health (2022), aktivitas nostalgia bisa menurunkan stres dan menumbuhkan rasa terkoneksi dengan diri.
Jadi, kalau kamu mau beli mainan, nonton kartun, atau mewarnai di usia 30-an, lakukan saja.

Kadang yang kita cari bukan cinta,tapi rasa aman yang dulu hilang.Kita jatuh cinta bukan karena orang itu sempurna,tapi ...
14/10/2025

Kadang yang kita cari bukan cinta,
tapi rasa aman yang dulu hilang.

Kita jatuh cinta bukan karena orang itu sempurna,
tapi karena mereka membuat luka lama terasa tenang.

Tapi cinta yang sehat tak lahir dari kekosongan,
melainkan dari hati yang sudah pulih.

💜 Karena kadang, rumah yang kita cari…
ternyata ada di dalam diri sendiri.

Kadang kita mencari banyak hal di luar diri sepertiteman baru, percakapan panjang, atau keramaiankarena takut berhadapan...
12/10/2025

Kadang kita mencari banyak hal di luar diri seperti
teman baru, percakapan panjang, atau keramaian
karena takut berhadapan dengan sepi.

Padahal, kesepian bukan soal tidak ada orang lain,
tapi tentang belum betah dengan diri sendiri.

Jean-Paul Sartre pernah berkata,

“If you are lonely when you’re alone, you are in bad company.”

Mungkin yang perlu kita temui bukan orang lain,
tapi diri sendiri yang sudah lama menunggu untuk didengar, dipahami, dan diterima.

✨SELAMAT HARI KESEHATAN MENTAL SEDUNIA✨Kalo kamu sedang merasa kosong,jangan buru-buru mencari seseorang.Cobalah temui d...
10/10/2025

✨SELAMAT HARI KESEHATAN MENTAL SEDUNIA✨

Kalo kamu sedang merasa kosong,
jangan buru-buru mencari seseorang.

Cobalah temui dirimu dulu.
Karena mungkin, orang yang paling ingin kamu temui…
sedang menunggumu di dalam sana.

Tubuh dan pikiran bukan dua hal terpisah.Keduanya terhubung saling berbisik lewat usus dan otak setiap hari.Mungkin, yan...
08/10/2025

Tubuh dan pikiran bukan dua hal terpisah.
Keduanya terhubung saling berbisik lewat usus dan otak setiap hari.

Mungkin, yang kamu butuh bukan positive thinking semata,
tapi juga positive nutrition dan waktu untuk istirahat.

Karena kadang, healing starts from the gut.

Address

Griya Eling Perkantoran Wisma Elok Kav 45 Jakarta Timur
East Jakarta
13410

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

+6285973152502

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Utama MMHC posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Utama MMHC:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category