https://www.facebook.com/361518063702608/

Agus Syarifudin

Home
Indonesia
East Jakarta
Agus Syarifudin

Blog tentang kesehatan, kebugaran, dan kesejateraan

15/09/2025

Overthinking itu bukan tanda kamu kurang iman, tapi tanda ada sesuatu yang belum kamu pahami.
Setuju nggak? 🤯👇

13/09/2025

Muslimah cerdas itu bukan yang banyak tahu… tapi yang bisa tenang di tengah ribuan masalah.
Kalau kamu masih kalah sama stres & cemas, berarti ada yang SALAH dengan caramu…”
Tonton baik-baik, sebelum terlambat. 🚨

11/09/2025

90% masalah hidup bisa terasa ringan kalau kita tahu cara mengelola stres.
Video ini kasih jawabannya.
👉 Tonton sampai habis, lalu bagikan ke temanmu yang butuh semangat hari ini

06/09/2025

✨ Selamat memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW 1446 H. Mari teladani akhlak mulia Rasulullah dalam setiap langkah kehidupan kita, menebarkan kasih sayang, kejujuran, dan kedamaian. Semoga kita senantiasa mendapat syafaat beliau di dunia dan akhirat. 🌙🤲

03/09/2025

Stres bukan cuma bikin capek. Penelitian menunjukkan, stres kronis bisa mengecilkan hippocampus, bagian otak yang mengatur memori. Bukan hanya itu, stres juga memicu hormon yang membuat hati gelisah dan meningkatkan risiko gangguan jantung!
Jangan remehkan stres. Yuk, pelajari cara Islami & neuropsikologis untuk mengatasinya di webinar perdana:
📅 20 & 21 September 2025
📍 Live via Zoom
Klik link sekarang dan mulai langkah pertama untuk otak sehat & hati tenang!

01/09/2025

Lagi cemas, panik, atau overthinking? Tenangkan pikiranmu hanya dalam 1 menit!
Tarik napas dalam 4 detik sambil ucapkan “Bismillah”, tahan 4 detik, lalu hembuskan pelan sambil sebut “Allah”. Ulangi 3 kali, rasakan hati lebih lapang dan pikiran lebih tenang.
Mau tahu teknik lengkap atasi stres & overthinking dengan cara Islami + neuropsikologis?
Ikuti webinar perdana “Tenangkan Pikiran, Pulihkan Hati”
📅 20 & 21 September 2025
Klik link di bio sekarang! Jangan tunda, mulai tenang hari ini!

30/08/2025

Pernah merasa sendirian menghadapi stres, cemas, atau overthinking? Kamu nggak sendiri. Banyak yang mengalami hal yang sama—tapi belum tahu cara mengatasinya.
Sekarang ada solusi: Webinar perdana ‘Tenangkan Pikiran, Pulihkan Hati’ hadir untuk kamu!
📅 20 & 21 September 2025
✅ Cara Islami & neuropsikologis atasi stres
💻 Live via Zoom
Klik link untuk daftar. Jangan tunggu parah, mulai pulihkan hati dari sekarang!

28/08/2025

Sudah stres tapi nggak sadar? 😰 Jangan tunggu parah! Banyak orang baru sadar ketika cemas, insomnia, dan overthinking menguasai hidup. Kenali gejala stres sejak dini dengan DASS 42, tes ilmiah yang mudah dan GRATIS! 🔍
Mau tahu cara Islami & neuropsikologis mengatasi stres? Ikuti webinar ‘Tenangkan Pikiran, Pulihkan Hati’ pada 20 & 21 September 2025.
✅ Klik link di bio untuk daftar sekarang!
📌 Jangan tunda, DETEKSI DINI stresmu dan pulihkan hati.

23/08/2025

Sholat dan tadarus bukan hanya ibadah yang menenangkan hati ❤️
Secara ilmiah, keduanya mengaktifkan prefrontal cortex untuk fokus, menurunkan aktivitas amigdala yang memicu cemas, serta meningkatkan hormon bahagia seperti endorfin & dopamin.
Ibadah juga membantu menstabilkan detak jantung dan tekanan darah.
Mau tahu cara memanfaatkan ibadah sebagai terapi mental?
Ikuti webinar Tenangkan Pikiran, Pulihkan Hati.
📆 20–21 Sept 2025 | Live Zoom
🎁 E-book, worksheet, madu, & bonus lainnya!

22/08/2025

Susah tidur karena pikiran terus berputar? Gampang gelisah dan cemas sampai mengganggu aktivitas? 😩

Itu bukan cuma "banyak pikiran." Dari perspektif neuropsikologi, ini namanya overthinking, dan ini bisa mengganggu keseimbangan otak dan hati kita.

Tapi, tahukah kamu kalau Islam dan sains punya kunci untuk mengatasinya?

Temukan jawabannya di webinar "Tenangkan Pikiran, Pulihkan Hati" di tanggal 20 & 21 September 2025. Kami akan bahas tuntas dari sudut pandang Islami dan neuropsikologi.

Jangan biarkan pikiranmu menguasai hidupmu!
Daftar sekarang!

Address

Jalan Dana Karya, Gedong, Pasar Rebo
East Jakarta
13760

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Agus Syarifudin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in East Jakarta?