Edukasi Hidup Sehat

Edukasi Hidup Sehat Kesehatan baru terasa penting ketika kita mulai kehilangan kesehatan itu sendiri

Demam Berdarah Dengue merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus genus Flavivirus yang mempunyai 4 serotipe yaitu, de...
31/07/2022

Demam Berdarah Dengue merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus genus Flavivirus yang mempunyai 4 serotipe yaitu, den-1, den-2,den-3, dan den-4, melalui perantara nyamuk Aedes aegypty yang ditandai dengan demam tinggi.

Kasus demam bedarah di Indonesia masih tinggi.. baca selengkapnya:
https://synergybizcenter.com/blog-detail/demam-berdarah-dengue-dbd-bPzpRQla7e-DVpJvNWApW

Demam Berdarah Dengue merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus genus Flavivirus yang mempunyai 4 serotipe yaitu, den-1, den-2,den-3, dan den-4, melalui perantara nyamuk Aedes aegypty yang ditandai dengan demam tinggi. Kasus demam bedarah di Indonesia masih tinggi, seolah tak kenal musim,

Beberapa wanita mengaku mengalami nyeri haid ketika masa menstruasi tiba. Sebenarnya, kondisi ini memang umum terjadi. N...
31/07/2022

Beberapa wanita mengaku mengalami nyeri haid ketika masa menstruasi tiba. Sebenarnya, kondisi ini memang umum terjadi. Namun, terkadang nyeri haid bisa membuat kamu tidak mampu beraktivitas dan hanya berbaring di ranjang. Bahkan, muncul p**a gejala lain selain nyeri ketika menstruasi, seperti mual, muntah, diare, hingga nyeri punggung dan sakit kepala.

baca selengkapnya :
https://synergybizcenter.com/blog-detail/pijatan-dengan-essential-oil-bantu-redakan-nyeri-haid-q8YdKALp4o-DVpJvNWApW #.Yt_PmonLABk.link

Beberapa wanita mengaku mengalami nyeri haid ketika masa menstruasi tiba. Sebenarnya, kondisi ini memang umum terjadi. Namun, terkadang nyeri haid bisa membuat kamu tidak mampu beraktivitas dan hanya berbaring di ranjang. Bahkan, muncul p**a gejala lain selain nyeri ketika menstruasi,

Campak adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh paramyxovirus. Penyakit ini dapat terjadi pada anak maupun pada o...
31/07/2022

Campak adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh paramyxovirus. Penyakit ini dapat terjadi pada anak maupun pada orang dewasa. Campak pada orang dewasa terjadi akibat orang tersebut belum mendapatkan vaksin campak dan belum pernah terpapar oleh paramyxovirus saat masih anak-anak. Sedangkan anak yang sudah pernah terpapar virus campak akan memiliki antibodi terhadap virus tersebut selama hidupnya. Sehingga saat dewasa tidak akan terkena campak lagi.

baca selengkapnya :
https://synergybizcenter.com/blog-detail/perbedaan-campak-pada-dewasa-dan-anak-Jm6dnEWwQg-DVpJvNWApW #.YuXOVgKMP_k.link

Campak adalah salah satu penyakit yang disebabkan oleh paramyxovirus. Penyakit ini dapat terjadi pada anak maupun pada orang dewasa. Campak pada orang dewasa terjadi akibat orang tersebut belum mendapatkan vaksin campak dan belum pernah terpapar oleh paramyxovirus  

TIPS MENJAGA KADAR GULA DARAH NORMALMenjaga kadar gula darah agar sesuai yang direkomendasikan oleh dokter memang merupa...
20/02/2020

TIPS MENJAGA KADAR GULA DARAH NORMAL

Menjaga kadar gula darah agar sesuai yang direkomendasikan oleh dokter memang merupakan hal yang tak mudah. Pasalnya, banyak hal yang membuat kadar gula darah berubah secara tiba-tiba. Berikut beberapa cara terbaik untuk membantu Anda mengontrol dan mempertahankan kadar gula darah normal.⁣⁣
⁣⁣
1. Konsumsi makanan yang tepat⁣⁣
⁣⁣
Mengonsumsi makanan sehat adalah landasan hidup sehat, baik bagi penderita diabetes ataupun tidak. Bukan berarti Anda harus menghindari mengonsumsi karbohidrat atau gula ketika mencoba untuk menjaga gula darah kembali normal. Hanya saja, Anda perlu asupan yang seimbang dari protein atau lemak. ⁣⁣
⁣⁣
Hal lain yang perlu diperhatikan adalah upayakan untuk mengonsumsi makanan dalam bentuk aslinya, bukan olahan. Semua makanan yang mengandung protein, serat dan lemak sehat dapat membantu menstabilkan gula darah, terutama ketika Anda mengkonsumsi karbohidrat atau gula seperti kentang, buah, atau biji-bijian.⁣⁣
⁣⁣
Cara ini mampu memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah, membantu mengontrol kadar gula darah, dan juga berperan dalam proses metabolisme dan pencernaan.⁣⁣
⁣⁣
Tidak kalah penting, minum cukup air. Pasalnya air selain mencegah dehidrasi mampu membantu ginjal menghalau risiko kelebihan gula darah melalui urin.⁣⁣
⁣⁣
2. Olahraga teratur⁣⁣
⁣⁣
Olahraga jangka pendek membantu sel-sel di otot Anda mengambil lebih banyak glukosa yang mengubahnya menjadi energi, sehingga mampu menurunkan gula darah. Sedangkan olahraga jangka panjang akan membuat sel-sel lebih responsif terhadap insulin dan membantu mencegah resistensi.⁣⁣
⁣⁣
Luangkan waktu untuk berolahraga setidaknya 30 menit sampai 60 menit dalam sehari selama 3 kali seminggu seperti berlari, bersepeda, berenang, atau hanya sekedar jalan santai. Lakukan olahraga yang Anda sukai yang memungkinkan Anda bergerak. ⁣⁣
⁣⁣
3. Istirahat yang cukup⁣⁣
⁣⁣
Cara lain untuk mengontrol kadar gula Anda agar tetap di batas normal adalah mendapatkan istirahat yang cukup. Beristirahat sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, bahkan hal ini merupakan kebiasaan sehat yang mampu mengelola kadar hormon.⁣⁣
⁣⁣
Tidur yang cukup dapat menyeimbangkan hormon, menghindari stres, dan memiliki energi yang cukup untuk berolahraga atau beraktivitas pada esok harinya. Dengan demikian, kadar gula darah Anda pun dapat terkendali dengan baik.⁣⁣
⁣⁣
4. Mengontrol porsi makan⁣⁣
⁣⁣
Mengontrol porsi makan akan membantu mengatur asupan kalori dalam tubuh, dan secara tidak langsung mampu menurunkan berat badan. Akibatnya, dengan cara ini Anda dapat mengontrol berat badan dan menghasilkan kadar gula darah yang sehat.⁣⁣
⁣⁣
Hal ini juga telah terbukti mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Berikut adalah beberapa tips untuk mengontrol porsi makan:⁣⁣
a. Perhatikan ukuran dan berat makanan⁣⁣
b. Gunakan piring yang lebih kecil⁣⁣
c. Baca label kandungan makanan dan lihat seberapa besar porsinya⁣⁣
d. Membuat jurnal makanan⁣⁣
e. Makan secara perlahan-lahan⁣⁣
⁣⁣
5. Rutin konsumsi ProArgi-9 Plus⁣⁣
⁣⁣
Kandungan L-Arginin dalam ProArgi-9 Plus selain bermanfaat untuk kesehatan pembuluh darah, juga dapat menjaga kadar gula darah normal.⁣⁣
⁣⁣
Pemanis dalam ProArgi-9 Plus pun aman bagi kadar gula darah sehat karena pemanisnya menggunakan bahan alami xylitol, kulit anggur, dan bahan alami lain.⁣⁣
⁣⁣
Kandungan Vitamin D3 dalam ProArgi-9 Plus bantu menjaga tingkat tekanan darah dalam kisaran normal dengan menghambat pembentukan renin, yaitu enzim yang dikeluarkan oleh ginjal dan berperan dalam efek tekanan darah tinggi. Vitamin D3 mengaktifkan Vitamin D reseptor (VDR) yang memainkan peran dalam mengatur relaksasi pembuluh darah.⁣⁣
⁣⁣
Manfaat ProArgi-9 Plus selengkapnya dapat Anda simak di bit.ly/nutrisiproargi9plus

Atau bisa konsultasi gratis melalui chat pribadi

Terima kasih sdh sedia membaca sampai tuntas semoga info ini bermanfaat untuk anda dan keluarga tercinta anda
⁣⁣

⁣⁣

Synergy Garlic Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat & Meningkatkan Kadar Kolesterol BaikGarlic (Alium Sativum) dikenal seja...
28/12/2019

Synergy Garlic Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat & Meningkatkan Kadar Kolesterol Baik

Garlic (Alium Sativum) dikenal sejak ribuan tahun lalu sebagai penyedap makanan, rempah, bahkan sudah digunakan untuk pengobatan. Pada masa Perang Dunia II, garlic digunakan untuk merawat luka para tentara, untuk mencegah proses pembusukan pada luka.

Cavalilto dan Bailey, tahun 1944, menemukan bahwa salah satu komponen garlic yang menimbulkan bau tidak sedap pada mulut, pernafasan, dan keringat adalah allicin. Allilcin terbentuk dari alliin yang tidak berbau yang juga terkandung dalam garlic yang akan berubah bila garlic dipotong atau dihancurkan dengan bantuan enzim allinase.

Kandungan allicin pada garlic bermanfaat sebagai antibakteri lebih kuat dari tetracycline dan pencillin, antivirus, antiparasi, serta membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam darah.

Manfaat Synergy Garlic selengkapnya dapat Anda simak di (bit.ly/nutrisigarlic) dan segera dapatkan Synergy Garlic untuk Kesehatan Anda dan Keluarga.

Hubungi kami via SMS atau WhatsApp:
👉🏻 http://wa.me/6283808579964

SYNERGY COLOSTRUM Meningkatkan Daya KonsentrasiSynergy Colostrum berasal dari bovine colostrum atau kolostrum sapi yang ...
26/12/2019

SYNERGY COLOSTRUM Meningkatkan Daya Konsentrasi

Synergy Colostrum berasal dari bovine colostrum atau kolostrum sapi yang sangat mirip dengan kolostrum manusia, dengan faktor imunnya 4 kali lebih tinggi. Ada lebih 90 bahan bioaktif alami dalam kolostrum yang mensuplai faktor kekebalan, pertumbuhan dan nutrisi untuk kelangsungan hidup manusia.

Kandungan Vitamin A, BI, B6, B12, C, E dan asam folat berfungsi sebagai antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel, memperkuat sistem imun, dan membantu pertumbuhan jaringan tubuh. Semua itu kemudian membawa pengaruh positif pada Peningkatan Daya Konsentrasi.

Manfaat Synergy Colostrum selengkapnya dapat Anda simak di (bit.ly/nutrisicolostrum) dan segera dapatkan Synergy Colostrum untuk optimalisasi kesehatan Anda dan orang-orang tercinta.

Hubungi nutrisionis dan konsultan kesehatan Anda via WhatsApp:

Klik 👉🏻 http://wa.me/6283808579964

SYNERGY COLOSTRUM Mempercepat Penyembuhan Luka dan Regenerasi SelSynergy Colostrum memiliki kandungan Growth Factor yang...
26/12/2019

SYNERGY COLOSTRUM Mempercepat Penyembuhan Luka dan Regenerasi Sel

Synergy Colostrum memiliki kandungan Growth Factor yang sangat penting bagi kesehatan. Kandungan Growth Factor dalam Synergy Colostrum yaitu Epithelial Growth Factor, Insulin-like Growth Factor I and II, Transforming Growth Factors A&B, dan Platelet-Derived Growth Factor.

Kandungan tersebut memiliki fungsi memperbaiki jaringan tubuh dan mempercepat penyembuhan luka, membantu melindungi dan merawat kulit, meningkatkan massa otot, membantu mempertahankan gula dan kadar kolesterol normal dalam darah, membantu memperlambat penuaan, membantu mencegah pengeroposan tulang, mencegah kanker, dan membantu regenerasi sel saraf.

Manfaat Synergy Colostrum selengkapnya dapat Anda simak di (bit.ly/nutrisicolostrum) dan segera dapatkan Synergy Colostrum untuk optimalisasi kesehatan Anda dan orang-orang tercinta.

Hubungi nutrisionis dan konsultan kesehatan Anda via WhatsApp:

Klik 👉🏻 http://wa.me/6283808579964

Link berikut menjelaskan tentang manfaat produk yg kami promokan ini :➡ bit.ly/nutrisicalsiummag ➡ bit.ly/nutrisichlorop...
24/12/2019

Link berikut menjelaskan tentang manfaat produk yg kami promokan ini :
➡ bit.ly/nutrisicalsiummag
➡ bit.ly/nutrisichlorophyllplus
➡ bit.ly/nutrisiproargi9plus

Dapatkan promonya dg order via whatsapp :
➡ bit.ly/admindfwonlinestore

Klik sajahh link link di atas tadi ya
😀😀😀😀

ProArgi-9 Plus Menjaga Tekanan Darah Pada Kisaran NormalL-Arginin adalah asam amino penting terbaik dan dikenal sangat b...
23/12/2019

ProArgi-9 Plus Menjaga Tekanan Darah Pada Kisaran Normal

L-Arginin adalah asam amino penting terbaik dan dikenal sangat bermanfaat bagi kardiovaskular. Di dalam tubuh, L-Arginin diubah menjadi NO, yang akan membuat relaksasi pembuluh darah arteri, mengatur ketegangan dan kelenturan pembuluh darah. Hal ini akan mengurangi tekanan pada jantung, membantu menjaga tekanan darah dan kekentalan darah pada tingkat normal.

Selain itu, kandungan Vitamin D3 pada ProArgi-9 Plus juga membantu menjaga tingkat tekanan darah dalam kisaran normal dengan menghambat pembentukan renin, yaitu enzim yang dikeluarkan oleh ginjal dan berperan dalam efek tekanan darah tinggi.

Manfaat ProArgi-9 Plus selengkapnya dapat Anda simak di (bit.ly/nutrisiproargi9plus) dan segera dapatkan ProArgi-9 Plus untuk Kesehatan Anda dan Keluarga.

Hubungi kami via SMS atau WhatsApp:

👉🏻 http://wa.me/6283808579964

ProArgi-9 Plus Bantu Meningkatkan EnergiProArgi-9 Plus dapat membantu meningkatkan ENERGI karena kandungan L-Sitrulin di...
21/12/2019

ProArgi-9 Plus Bantu Meningkatkan Energi

ProArgi-9 Plus dapat membantu meningkatkan ENERGI karena kandungan L-Sitrulin di dalamnya

Yakni asam amino yang dimetabolisme untuk menghasilkan lebih banyak L-Arginin dan meningkatkan profuksi NO.

L-Sitrulin membantu mengoptimalkan aliran darah ke seluruh tubuh, membantu meningkatkan energi tubuh, dan membantu optimalisasi kadar NO dalam jangka waktu yang lama.

Sebuah proses fermentasi yang terkontrol, serupa dengan cara yang digunakan untuk mendapatkan L-Arginin. Hasilnya adalah L-Sitrulin yang efektif dan murni.

Manfaat ProArgi-9 Plus selengkapnya dapat Anda simak di (bit.ly/nutrisiproargi9plus) dan segera dapatkan ProArgi-9 Plus untuk Kesehatan Anda dan Keluarga.

Hubungi kami via SMS atau WhatsApp:

👉 http://wa.me/6283808579964

Chlorophyll Plus Sumber Gizi Lengkap Para Pecinta Gaya Hidup SehatPanjang umur, hidup bahagia, tidak punya penyakit bera...
20/12/2019

Chlorophyll Plus Sumber Gizi Lengkap Para Pecinta Gaya Hidup Sehat

Panjang umur, hidup bahagia, tidak punya penyakit berat, adalah cita-cita semua orang di hari tuanya. Mengalokasikan dana yang besar untuk mendeteksi gejala-gejala yang mulai timbul sejak dini untuk kemudian diminimalisir resikonya adalah salah satu upaya agar bisa menikmati hari tua dengan sehat. Namun percayalah, bahwa panjang umur dengan kualitas kesehatan yang prima adalah hasil dari pola hidup sehat selama bertahun-tahun.

Untuk mencapai kondisi tubuh yang tetap fit di usia lanjut, pola hidup sehat bisa dimulai sejak saat muda, atau bahkan ketika masih anak-anak. Salah satu caranya adalah dengan memperbanyak konsumsi sayur-mayur sebagai sumber nutrisi dan vitamin yang tinggi. Sebagaimana buah-buahan, sayur adalah makanan pokok yang wajib dijadikan bagian dari menu sehari-hari agar sel-sel dalam tubuh tetap terpenuhi dengan zat-zat yang penting.

Memang, pola hidup sehat itu perlu komitmen, kedisiplinan, dan bahkan biaya lebih. Namun tidak perlu khawatir, sudah menjadi rahasia umum bahwa sekarang sudah ada suplemen yang diakui dunia sangat mendukung untuk pola hidup sehat. Yaitu Synergy Chlorophyll Plus.

Satu sendok makan Synergy Chlorophyll Plus kandungannya setara dengan 1kg nutrisi inti dari 19 macam buah dan sayuran. Jadi Anda tidak perlu ribet memilih buah dan sayuran yang dibutuhkan dan bahkan tidak repot mengolahnya. Semuanya sudah terdapat dalam Synergy Chlorophyll Plus yang sangat praktis, tinggal diminum saja..!!!

Manfaat klorofil selengkapnya dapat Anda simak di (Bit.ly/nutrisichlorophyllplus) dan segera dapatkan Chlorophyll Plus untuk optimalisasi kesehatan Anda dan orang-orang tercinta.

Hubungi nutrisionis dan konsultan kesehatan Anda via WhatsApp:
👉🏻 http://wa.me/6283808579964

Address

East Jakarta

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Edukasi Hidup Sehat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram