21/10/2021
KENAPA IBU HAMIL WAJIB PERIKSA HB (hemoglobin)?
Ibu hamil sebisa mungkin harus menghindari segala resiko yg dapat mempengaruhi kesehatan diri dan bayi yg dikandungnya.
Salah satunya masalah kesehatan serius yg harus diatasi saat hamil adalah anemia akibat kekurangan zat besi.
Disebut anemia jika pada pemeriksaan kadar HB ditemukan kurang dari 12 gr/dl.
Dan anemia ini adalah salah satu faktor resiko terjadinya
- persalinan kurang bulan,
- prematuritas janin, dn
- gangguan pertumbuhan janin (bayi lebih kecil untuk usia kehamilan)
Anemia sering terjadi saat kehamilan, ini disebabkan oleh :
- kekurangan konsumsi zat besi,
- peningkatan kebutuhan zat besi untuk pertumbuhan janin
- peningkatan kebutuhan zat besi untuk penambahan jumlah cairan ketuban
Oleh karena itu, setiap ibu hamil wajib memeriksakan HB nya, dan melakukan upaya pencegahan terjadinya Anemia.
Yg dapat dilakukan antara lain dengan meminum suplemen atau vitamin penambah darah dan konsumsi makanan yg kaya akan zat besi.
Makanan yg tinggi kandungan zat besinya adalah daging, ikan, sayur brokoli, jeruk dan lemon.
Dan yg jangan lupa untuk menghindari konsumsi teh, kopi dan coklat.
Susu juga sebaiknya dihindari kalau sudah terdiagnosa mengalami Anemia. Karena kalsium dalam susu dapat menghambat penyerapan zat besi.
Semoga bermanfaat.
Hormat saya,
dr.Mujtahid