02/10/2018
Berikut adalah contoh makanan yang menjadi pantangan bagi penderita penyakit asam urat:
1. Jeroan: ginjal, limpa, babat, usus, hati, paru dan otak
2. Seafood: udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden
3. Ekstrak daging seperti abon dan dendeng
4. Makanan yang sudah dikalengkan (contoh: kornet sapi, sarden)
5. Daging kambing, daging sapi, daging kuda
6. Bebek, angsa dan kalkun
7. Kacang-kacangan: kacang kedelai (termasuk hasil olahan seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping
8. Sayuran: kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung
9. Keju, telur, krim, es krim, kaldu atau kuah daging yang kental
10. Buah-buahan tertentu seperti durian, nanas dan air kelapa
11. Makanan yang digoreng atau bersantan atau dimasak dengan menggunakan margarin/mentega
12. Makanan kaya protein dan lemak
Selain pantangan makanan di atas, penderita asam urat juga harus banyak minum air putih (terutama bagi mereka yang mempunyai batu ginjal). Air putih akan membantu mengeluarkan kristal asam urat dari dalam tubuh melalui urine. Kurangi konsumsi alkohol karena alkohol akan meningkatkan kadar asam laktat, yang menyebabkan pembuangan asam urat lewat urine berkurang. Akibatnya, asam urat tertahan dalam peredaran darah dan menumpuk di persendian. Hindari juga minuman fermentasi seperti bir, wiski, anggur, tape dan tuak karena mengandung senyawa alkohol .
Dan diet Anda adalah kunci : Anda harus mengurangi atau menghilangkan asupan makanan purin tinggi seperti jeroan, daging merah, daging olahan, ikan, kerang, dan bahkan beberapa sayuran seperti jamur, kembang kol dan asparagus. Dan Anda harus serius mengurangi atau menghilangkan alkohol, terutama bir.
CARA PEMAKAIAN VARASH HEALING OIL UNTUK ASAM URAT :
Balurkan minyak Varash pada :
1. Telapak dan sela jari kaki
2. Sepanjang tulang punggung dari tengkuk hingga tulang ekor.
3. Daerah punggung bawah kiri dan kanan dan bagian tubuh yang terasa tidak nyaman /sakit/ atau benjolan.
*Balurkan dan gosok Minyak sampai meresap merata ke dalam kulit.
*Lakukan minimal 3-5x sehari, dengan seksama dan penuh perhatian.
Jika sakitnya sudah lama dan tidak kunjung sembuh atau sudah membuat tidak nyaman balurkan setiap 1 jam di daerah yg sakit.
Setiap habis terapi minum air hangat 1-2 gelas.
Lakukan dengan telaten setiap hari.
Setelah 1 bulan silahkan check up kembali ke dokter dan lihat perubahannya.
info order :
klik wa.087861887114