Klinik Akupuntur Modrn China

10/10/2019

Kemangi mempunyai nama latin Ocimum basilicum yang berarti tumbuhan beraroma.
Hal ini merujuk pada aroma khas yang keluar dari daun kemangi...

Di Indonesia sendiri kemangi lebih sering dimanfaatkan sebagai pelengkap berbagai jenis masakan untuk menambah aroma yang menggugah selera. Salah satunya adalah pepes.

Advertisement

Namun, selain digunakan sebagai bumbu masak daun kemangi juga bermanfaat bagi kesehatan. Hal ini tidak lepas dari kandungan senyawa yang terdapat di dalam nya

✅ KANDUNGAN DAUN KEMANGI

Daun kemangi mengandung komponen gizi dan komponen non gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

✅ KOMPONEN GIZI DAUN KEMANGI

Daun kemangi mengandung betakaroten (provitamin A) dan vitamin C.

Betakaroten berperan mendukung fungsi penglihatan, meningkatkan respon anti bodi (mempengaruhi fungsi kekebalan tubuh), sintesis protein untuk mendukung proses pertumbuhan dan sebagai anti oksidan.

Vitamin C antara lain berguna untuk pembentukan kolagen untuk penyembuhan luka dan memelihara elastisitas kulit, membantu penyerapan kalsium dan zat besi, anti oksidan, mencegah pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker).

Kolagen merupakan senyawa protein yang mempengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada tulang rawan, matriks tulang, dentin gigi, membran kapiler, kulit dan tendon (urat otot)...

Daun kemangi kaya akan mineral makro yaitu :
- Fosfor
- Kalsium
- Dan Magnesium.

✳ FOSFOR berperan dalam pertumbuhan tulang, membantu penyerapan dan transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan asam dan basa.

✳ KALSIUM penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang, transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot dan membantu mengaktifkan reaksi enzim.

✳ MAGNESIUM membantu merileks kan jantung dan pembuluh darah, sehingga memperlancar aliran darah.

✅ KOMPONEN NON-GIZI DAUN KEMANGI

Daun kemangi juga mengandung komponen non gizi antara lain senyawa flavonoid dan eugenol, arginin, anetol, boron dan minyak atsiri.

Flavonoid dan eugenol berperan sebagai antioksidan, yang dapat menetralkan radikal bebas, menetralkan kolesterol dan bersifat anti kanker.

Senyawa ini juga bersifat anti mikroba yang mampu mencegah masuk nya bakteri, virus, atau jamur yang membahayakan tubuh.

Daun kemangi sangat bagus dikonsumsi wanita karena eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

Kandungan arginin-nya dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan.

Senyawa anetol dan boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita.

Anetol dan boron dapat merangsang kerja hormon estrogen dan androgen, serta mencegah pengeroposan tulang.

Hormon estrogen dan androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita.

Minyak atsiri mudah menguap dan mempunyai aktivitas biologis sebagai anti mikroba.

Minyak atsiri dibagi menjadi dua komponen, yaitu komponen hidrokarbon dan komponen hidrokarbon teroksigenasi atau fenol. Fenol memiliki sifat anti mikroba sangat kuat.

Minyak atsiri dapat mencegah pertumbuhan mikroba penyebab penyakit seperti :
- Staphylococcus aureus
- Salmonella enteritidis
- Dan Escherichia coli.

Minyak atsiri juga dapat menangkal infeksi akibat virus Basillus subtilis, Salmonella paratyphi, dan Proteus vulgaris.

Eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

Dan stigmasterol dapat merangsang ovulasi (pematangan sel telur).

Komponen tannin dan seng-nya dapat mengurangi sekresi cairan va**na, sedangkan asam amino triptofan dapat menunda menopause.

Komponen flavonoid seperti orientin dan vicenin pada daun kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh.

Sementara itu, komponen flavonoid seperti cineole, myrcene dan enugenol bermanfaat sebagai anti biotik alami dan anti peradangan.

1. MEREDAKAN DEMAM dan MASUK ANGIN

Daun kemangi mampu meredakan demam dan masuk angin yang diderita oleh balita.

Caranya :
1. Ambil beberapa daun kemangi,.
2. Kemudian diremas bersama bawang merah
dan minyak kelapa.
3. Lalu dioleskan ke perut, dada, dan
punggung balita.

2. MENYEHATKAN MATA dan MULUT

Vitamin A dalam daun kemangi memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi mata, meredakan mata yang stres dan mencegah gangguan pada mata lain nya...

Bukan cuma itu, selain daun mint, kemangi pun punya efek menyegarkan bau mulut jika dikonsumsi.

3. MELANCARKAN ASI

Daun kemangi segar dipercaya dapat mencegah bau badan dan bau mulut, serta memperlancar ASI.

Kita bisa memanfaatkan sebagai lalapan untuk makan nasi dan sambal.

4. ANTI INFLAMASI

Kemangi merupakan agen anti inflamasi yang bertugas menyembuhkan bengkak dan ampuh meredakan radang sendi.

Kemangi juga termasuk sumber kalsium yang baik yang dibutuhkan tulang untuk mencegah osteoporosis.

5. MENOPOUSE

Kemangi dapat menunda menopouse karena kandungan zat Triptofan pada daun kemangi bisa menunda monopause.

Oleh karena itu, perbanyak lah mengkonsumsi daun kemangi, jika kita ingin menunda massa menopouse.

6. MENCEGAH BATUK

Di Thailand, kemangi digunakan sebagai bumbu masak.

Di India dan sebagian wilayah di Afrika, daun kemangi di seduh menjadi teh.

Teh kemangi disajikan pada saat pergantian musim, saat masyarakat setempat mudah terserang batuk, pilek atau demam.

7. MENGATASI KEPUTIHAN

Kandungan senyawa eugenol dalam kemangi dapat membunuh jamur penyebab keputihan.

Jadi, saat kita mengalami keputihan, rajin-rajin lah mengkonsumsi daun kemangi, bisa sebagai lalap atau di campur dengan makanan lain, misal nya pepes.

8. MERANGSANG SEL TELUR

Daun kemangi dapat membantu proses pematangan sel telur (ovulasi), karena kandungan zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).

9. ANTI RADANG

Kandungan zat cineole, myrcene dan eugenol yang terdapat pada daun kemangi berfungsi sebagai anti biotik alami dan anti peradangan.

10. KESEHATAN JANTUNG

Berdasarkan beberapa penelitian, daun kemangi berperan dalam memelihara kesehatan Jantung karena kandungan betakaroten dan magnesium.

Keduanya merupakan mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.

11. MENGATASI STROKE

Dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke, karena kandungan isoflavon pada kemangi dan juga terdapat pada kacang-kacangan seperti :
- Kedelai
- Buncis
- Kacang polong.

Meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke.

12. MANFAAT LAIN nya

Para perokok bisa mengunyah daun kemangi kapan saja ketika mereka ingin merokok.

Dengan begitu, kekuatan anti oksidan nya mampu memperbaiki sistem yang rusak akibat efek nikotin.

Kemangi juga ampuh meredakan stres, mencegah diabetes dan mengatasi batu ginjal.

Semoga bermanfaat !!!...

14/09/2019

Manfaat :


Manfaat Daun Jambu Biji dan buah nya bagi Kesehatan.
Jika kita memiliki pohon jambu biji, kita tentu akan menunggu-nunggu kapan buah yang sangat nikmat untuk dimakan, ini bisa muncul...

Disamping nikmat, jambu biji juga kaya akan nutrisi yang sangat menyehatkan tubuh. Namun, tahu kah kita, jika selain jambu biji, daun dari jambu biji juga akan sangat baik bagi pengobatan beberapa jenis penyakit....

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan ini sangat melimpah karena pada daun jambu biji terdapat kandungan yang bisa menyembuh kan penyakit layak nya anti bakteri, anti oksidan, hingga anti peradangan...

Untuk kita yang ingin mengetahui apa saja manfaat daun jambu biji untuk kesehatan, berikut ini manfaat daun jambu biji bagi kesehatan yang sangat penting untuk tubuh. Simak juga manfaat jambu biji bagi kesehatan di bawah ini...

⚫ Manfaat Daun Jambu Biji bagi Kesehatan

✅ 1. MENGATASI DIARE

Manfaat daun jambu biji untuk kesehatan yang pertama adalah mengatasi diare...

Daun jambu biji telah dikenal luas sebagai obat alamiah yang akan sangat manjur mengatasi diare...

Tidak perlu harus mengunyah daun jambu biji yang tentu tidak akan nikmat dimakan, kita bisa mendapatkan ekstrak jambu biji di apotek-apotek terdekat untuk diminum saat kita mengalami diare, khususnya diare akut...

Selain itu, pakar kesehatan juga menemukan fakta menarik bahwa kandungan alami daun jambu biji ternyata akan sangat efektif dalam menekan frekuensi dan keparahan dari buang air besar diare...

✅ 2. MENCEGAH DIABETES

Beberapa jenis penyakit berbahaya ternyata juga bisa dicegah dengan mengonsumsi daun jambu biji...

Pakar kesehatan menyebut kan jika ekstrak daun jambu biji bisa mencegah muncul nya penyakit diabetes...

Hal ini terjadi karena daun jambu biji ternyata kaya akan serat sehingga penyerapan gula dalam darah pun akan cenderung bisa menjadi lebih lambat dan tidak akan menimbul kan diabetes...

Sangat penting manfaat daun jambu biji sebagai pencegah diabetes ini ??...

✅ 3. MENURUNKAN KADAR
KOLESTEROL JAHAT

Menumpuk nya kadar kolesterol dalam tubuh tentu bisa membawa berbagai penyakit yang tidak diinginkan...

Dengan banyak mengkonsumsi daun jambu biji, kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam pembuluh darah yang berlebihan dapat diturunkan secara siginfikan, sehingga secara tidak langsung hal tersebut dapat mencegah penyakit penyumbatan darah, serangan jantung, atau stroke...

✅ 4. ZAT ANTI KANKER DAN TUMOR

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan yang selanjut nya adalah sebagai zat anti kanker dan anti tumor...

Daun jambu biji ternyata memiliki zat anti kanker dan anti tumor layak nya likopen atau quercetin yang melengkapi vitamin C untuk melawan berbagai anti oksidan dan radikal bebas...

Beberapa jenis penyakit kanker layak nya kanker lambung, kanker prostat, kanker payudara atau kanker mulut bisa dicegah dengan rutin mengkonsumsi ekstrak daun jambu biji...

✅ 5. MENYEMBUHKAN SAKIT GIGI DAN GUSI

Penyakit gigi dan gusi tentu nya dapat mengganggu kelancaran aktivitas kita sehari-hari...

Namun, ada kala nya penyakit gigi dan gusi muncul secara tiba-tiba hingga tidak bisa dihindari...

Jika kita sedang mengalami sakit gigi dan gusi, ada baik nya, kita memanfaat kan daun jambu biji untuk menyembuhkan nya...

Ekstrak daun jambu biji memiliki zat anti inflamasi sehingga bisa meredakan sakit gigi dan gusi yang sedang kits alami...

✅ 6. MENGOBATI ALERGI

Kita sering merasa terganggu dengan penyakit alergi ???...

Jika kita sering mengalami alergi yang merugikan, tentu kita harus segera mencari obat nya...

Manfaat daun jambu biji selanjut nya yang bisa kita ambil adalah mengobati alergi...

Daun jambu biji memiliki zat yang sangat bermanfaat untuk mengobati alergi, yaitu histamin...

Maka, jika kits mengalami alergi, kita dapat mengonsumsi ekstrak daun jambu biji untuk menyembuhkan nya...

✅ 7. MENGOBATI PENYAKIT BRONKITIS

Penyakit bronkitis adalah penyakit pernapasan yang membutuhkan penanganan tepat...

Daun jambu biji merupakan obat alami untuk penyakit bronkitis...

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan terkait dengan penyembuhan penyakit bronkitis adalah dapat mengencerkan lendir dalam saluran pernapasan, membuka paru-paru dan melegakan napas...

✅ 8. MENCEGAH PERDARAHAN PADA
DEMAM BERDARAH

Perdarahan yang terjadi pada demam berdarah bisa berujung fatal jika tidak lekas ditangani...

Untuk mencegah perdarahan pada pasien demam berdarah, trombosit dalam darah perlu dinaik kan agar perdarahan tidak terjadi...

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan untuk penyakit demam berdarah adalah mampu menaik kan jumlah trombosit secara signifikan...

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan ini sudah lama dikenal di masyarakat, sehingga daun jambu biji juga disebut sebagai obat herbal yang paling ampuh untuk demam berdarah...

✅ 9. TURUNKAN BERAT BADAN

Jika kita sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan ???...

Jika benar, kits bisa memanfaat kan konsumsi ekstrak daun jambu biji untuk membantu menurunkan berat badan...

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan yang terkait dengan penurunan berat badan berhubungan dengan khasiat nya untuk mencegah dipecah nya pati kompleks menjadi gula...

Konsumsi lah ekstrak daun jambu biji secara rutin jika kita sedang melakukan program penurunan berat badan...

✅ 10. MENINGKATKAN KUALITAS SPERMA

Bagi mereka yang tengah menjalani program untuk memiliki buah hati, menjaga kualitas sperma sangat penting agar pasangan segera hamil...

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan selanjut nya adalah untuk meningkatkan kualitas sperma...

Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan yang ini tentu nya akan membawa dampak positif untuk keharmonisan rumah tangga...

Itu lah manfaat daun jambu biji bagi kesehatan. Setelah mengetahui besar nya manfaat daun jambu biji bagi kesehatan, masih ragukah kita untuk mengkonsumsi daun jambu biji ???..

⚫ Manfaat buah jambu biji bagi kesehatan

✅ 11. OBAT MAAG KRONIS !!!

Cari buah jambu biji yang masih muda seukuran kuku, ambil sebanyak-banyak nya, cuci bersih lalu tumbuk sampai didapat air sebanyak 1 sendok teh atau 1 sendok makan, minum cukup satu kali saja dan insya Allah langsung sembuh dalam waktu 3 jam...

Mohon bagi yang menderita maag kronis harap pantang cabe, sambal, makanan pedas, termasuk lada, merica dan lain-lain...

Semoga bermanfaat untuk kita semua.

31/03/2019

MANFAAT TANAMAN SERAI...

Dokter terkejut melihat hasil nya, racun dalam tubuh seperti :
✅ Rematik
✅ Kolesterol
✅ Asam Urat
✅ Semua sembuh total dengan Serai

Riset membuktikan anti Kanker serai, dapat membantu pencegahan kanker kulit, termasuk menjaga kesehatan nya...

Riset lain membuktikan, serai dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker hati, fase awal dan mencegah pembentukan selanjut nya...

Efek lain...
Serai dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara...

Merasa badan tidak sehat, kurang fit dan lemas semua bisa teratasi.

Banyak sekali manfaat yang di dapatkan, bisa membunuh sel kanker...

Serai atau sereh sudah bukan hal baru bagi masyarakat Indonesia. Sering dikonsumsi baik sebagai bumbu maupun bahan minuman wedang, sebagai penghangat tubuh.

Selain aroma nya wangi, wedang serai nikmat di seruput apalagi pada musim penghujan. Minum wedang serai sore hari dapat menghangat kan dan menyehatkan badan.

Serai di pakai untuk detoksifikasi dengan menambah jumlah buang air kecil, sehingga faktor tersebut membuat semua organ pencernaan, seperti hati :
✅ Ginjal...
✅ Pangkreas...
✅ Dan Kandung Kemih...
✅ Menjadi Bersih dan Sehat kembali...

Serai mudah di dapat di pekarangan rumah atau di pasar.

Tumbuhan jenis rumput ini s**a pada air, subur jika di tanam di tepi sungai atau halaman belakang rumah yang berair

Tidak sedikit khasiat serai bagi kesehatan, sebab mengandung zat anti mikroba dan anti bakteri yang berfungsi untuk mengatasi infeksi :
⏺️ Luka...
⏺️ Usus...
⏺️ Lambung...
⏺️ Saluran kandung kemih...

Selain itu serai juga digunakan sebagai pereda :
✅ Kejang...
✅ Anti Reumatik...
✅ Dan bersifat diuretik...

Kegunaan lain dari serai yaitu membantu mengurangi gangguan :
✅ Nyeri...
✅ Edema...
✅ Rematik...
✅ Insomnia...
✅ Pernapasan...
✅ Demam infeksi...

Kandungan antioksidan ramuan serai juga dapat menjaga kestabilan tingkat kolesterol, kesehatan selular, system saraf, menyehatkan kulit dan imun (sistem kekebalan tubuh).

Serai juga manjur menanggulangi :
✅ Kanker...
✅ Diabetes tipe 2...
✅ Mencegah kegemukan (obesitas).

Serai juga dipakai dalam Aroma Terapi, dampak Psikologi nya bisa mengurangi :
⏺️ Kelelahan...
⏺️ Kecemasan...
⏺️ Menjadikan aroma tubuh lebih segar...

Dilihat dari kandungannya, serai ternyata sumber nutrisi aromatik penting yang berkhasiat untuk kesehatan. Serai sumber vitamin mutlak seperti vitamin :
✅ A
✅ B1 (tiamin)
✅ B2 (riboflavin)
✅ B3 (niasin)
✅ B5 (asam pantotenat)
✅ B6, folat
✅ Dan vitamin C.

Serai juga sumber mineral utama, yang diperlukan oleh tubuh agar tetap sehat seperti :
⏺️ Seng...
⏺️ Fosfor...
⏺️ Kalsium...
⏺️ Mangan...
⏺️ Tembaga...
⏺️ Potassium...
⏺️ Magnesium...
⏺️ Dan Logam...

Mematikan Sel Kanker

Melalui sebuah riset di ketahui serai berkhasiat untuk berbagai jenis kanker tanpa mempengaruhi sel tubuh yang normal.

Setiap 100 gram serai mengandung zat antioksidan yang berkhasiat untuk mencegah kanker.

Riset tim University Gurion di Israel menemu kan dalam serai ada senyawa yang dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

Riset membuktikan antikanker serai dapat membantu pencegahan kanker kulit, termasuk menjaga kesehatannya.

Riset lain membuktikan serai dapat membantu menghambat perkembangan sel kanker hati fase awal dan mencegah pembentukan selanjutnya.

Serai dapat menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.

Pemakaian daun serai juga dapat menjaga kecantikan, memperindah kulit.

Efek pemakaian kosmetik yang mempunyai kandungan daun serai juga dapat menghilangkan jerawat dan bermanfaat sebagai penyegar.

Serai berkhasiat juga sebagai tonik kulit dan pembersih yang efisien untuk kulit berminyak atau berjerawat sebab bersifat astringen dan antiseptik.

Karena nya serai dapat memperkuat jaringan kulit, mengencangkan pori-pori dan mensterilkan.

Serai sangat baik juga untuk detoksifikasi tubuh, dapat membersihan toksin berbahaya yang keluar dari badan sebab bersifat diuretik. Detoksifikasi dapat memperlancar fungsi beberapa organ tubuh, tergolong juga hati dan ginjal, dan membantu menurunkan kadar asam urat.

Efek diuretik serai dapat menambah jumlah frekuensi buang air kecil sehingga menjaga kesehatan pencernaan.

Serai untuk detoksifikasi lewat penambahan jumlah buang air kecil.
Faktor seperti itu tentu benar-benar berguna untuk semua organ pencernaan seperti hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih bersih dan sehat lantaran bermacam toksin tersingkir.

Berbagai Khasiat dari Serai :

✅ 1. Batuk :
Gunakan sebatang daun serai, 1 jempol jahe bakar, 1/2 jari kayu manis, 7 biji cengkih, 7 biji kapulaga dalam empat gelas air. Rebus dengan dicampur sedikit garam dan gula merah. Minum ramuan itu pagi dan sore hari hingga batuk hilang.

✅ 2. Rematik :
Rebus 7 batang serai, segenggam daun jeruk nipis dalam enam gelas air hingga mendidih, lalu campur dengan air dingin seperlunya, untuk berendam tak lebih lebih dari 1/2 jam. Lakukan teratur hingga sembuh.

✅ 3. Detoksifikasi :
Rebus 70 gr serai ke dalam air 100 cc, lalu minum air rebusan itu pada pagi hari sebelum mengkonsumsi makanan dan minuman lain. Tunggu 1 jam sebelum menyantap makanan lain.

✅ 4. Memperlancar Haid :
Memarkan 2 batang serai, rebus dengan dua gelas air. Setelah air berkurang dan harum, campurkan gula merah sebutuhnya dan dinginkan. Minum hangat-hangat tiga perempat gelas, 2 x 1 hari.

✅ 5. Asam Urat :
Rebus 10 lembar daun salam, rebus dengan 700 cc air dan dua batang serai hingga tersisa 200 cc. Kemudian minum airnya pada saat hangat dengan teratur 1 hari 1 gelas atau 2 gelas.

✅ 6. Menghindari Kanker :
Rebus 100 gr serai dengan 2 gelas air. Panaskan hingga 15 menit dan minum saat pagi dan sore hari 1/2 gelas setiap saat minum.

Jangan Lupa memberitahukan tentang manfaat serai ini kepada teman-teman, keluarga, sahabat dan orang-orang yang membutuhkan nya...

Semoga bermanfaat !!!...

29/03/2019

Terapi dengan mengkosumsi suplemen Tiens.

06/02/2019

Cantik Alami bukan Editan

14/11/2018

Jaga selalu kesehatan tulang dan sendi Anda dengan mengkonsumsi Nutrient Calcium Powder dan Glucosamine :)

13/11/2018

Manfaat Jagung

Jangung merupakan salah satu tanaman pangan dunia yang terpenting, selain gandum dan padi. Jagung kaya akan komponen pangan fungsional, termasuk serat yang dibutuhkan tubuh, asam lemak esensial, isoflavon, mineral (Ca, Mg, K, Na, P, Ca dan Fe), antosianin, betakaroten (provitamin A), komposisi asam amino esensial, dan lainnya. Keberadaan serat makanan dapat menjaga dan meningkatkan fungsi saluran cerna dan menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk menghindari berbagai penyakit degeneratif seperti obesitas, diabetes melitus, dan penyakit kardiovaskuler.

Berdasarkan kemampuannya untuk dapat larut dalam air, serat makanan dikelompokkan menjadi serat larut (soluble fiber) antara lain pektin, gum, β-glukan, dan serat tidak larut (insoluble fiber) termasuk selulosa, hemiselulosa, dan lignin. Diperkirakan sepertiga serat makanan total (Total Dietary Fiber/TDF) adalah serat makanan yang larut, sedangkan yang terbanyak merupakan serat yang tidak larut . Nilai kecukupan asupan serat makanan yang dianjurkan untuk orang Indonesia dewasa adalah 20-35 g per hari, tetapi hasil survei menunjukkan bahwa asupan rata-rata serat makanan orang dewasa di Indonesia hanya 10,5 g per hari. Salah satu bahaya kekurangan serat dapat menyebabkan sembelit.

Sembelit merupakan suatu kondisi dimana anda akan mengalami kesulitan dalam melakukan buang air besar. Sembelit akan mengakibatkan rasa tidak nyaman di bagian lambung dan perut anda, seolah perut anda terasa penuh. Biasanya, selain terjadi karena kurangnya serat, sembelit juga dapat terjadi karena : Sering menahan buang air besar dan makan terlalu cepat.

Untuk mencegah terjadinya sembelit, maka sudah pasti anda wajib menerapkan pola hidup sehat, terutama dengan mengkonsumsi bahan makanan yang berserat tinggi. Tidak perlu khawatir karena Tiens telah memiliki double cellulose yang salah satu komposisinya juga terdiri dari jagung yang kaya akan vitamin dan serat untuk membantu melancarkan buang air besar dan memelihara kesehatan pencernaan anda. Konsumsi double cellulose 3x3-4 tablet dikunyah untuk memenuhi kebutuhan serat harian anda.

08/11/2018

Masa remaja merupakan masa ketika kebutuhan zat gizi meningkat untuk mendukung pertumbuhan tersebut. Pada masa ini juga terjadi puncak pertumbuhan tulang sehingga dibutuhkan kalsium dalam jumlah besar untuk mendukung pertumbuhan. Selain itu, penyerapan kalsium paling baik juga terjadi pada masa anak-anak dan remaja.
Selain kalsium, Zinc merupakan salah satu unsur yang sangat penting untuk perkembangan tubuh. Fungsi zat Zinc ini juga membantu pertumbuhan manusia dan meningkatkan imunitas. Tanpa Zinc, ratusan enzim dalam tubuh tidak bisa berfungsi.

03/11/2018

03/11/2018

Meningkatkan kualitas tidur dengan Health Mattress

26/10/2018

TIENS Family sudah tahu kan bahwa kualitas tidur yang kurang akan memberikan efek negatif bagi kesehatan, bahkan, untuk jangka panjang dapat beresiko terkena alzheimer

Penuhi kebutuhan tidur Anda dengan TIENS Health Mattress yang dapat membantu menghilangkan kelelahan dan meningkatkan vitalitas saat tidur :)

23/10/2018

*Ternyata Minum Es Jadi Rutinitas Lebih Berbahaya Dari Rokok*

*Bahkan lebih berbahaya lagi*

Ada Sepuluh Bahaya Dari Minum ES

1. *Membekukan Makanan*
Bekunya Makanan Berminyak yang Kita Makan dan Membuat Proses Pencernaan Menjadi Lambat
Pernah membayangkan lemak dari makanan berminyak menumpuk di saluran cerna kita? Ibarat sampah yang menyumbat gorong-gorong, konsumsi air es setelah makan akan membuat proses pencernaan jadi lambat. Ini karena dinding usus yang menyempit, akibatnya tidak bisa menyerap makanan dengan baik. Dan akhirnya gangguan proses pencernaan pun akan terjadi.

2. *Memicu Timbulnya Batu Ginjal*
Memicu Terbentuknya Batu Ginjal
Bagi orang yang mempunyai reBatuc pembentukan batu ginjal, minum es teh sangat tidak dianjurkan. Hal ini dikarenakan adanya kandungan zat oxalate dalam es teh (bahaya es teh manis). Zat oxalate adalah biang utama pemicu terbentuknya batu ginjal. Yang disarankan untuk diminum adalah air putih, jus lemon, atau air dengan tambahan lemon. Zat apa yang terkandung dalam lemon sehingga baik untuk orang yang memiliki resiko pembentukan batu ginjal? Sitrat! Tingginya kandungan sitrat dalam lemon, bisa mencegah batu ginjal.

3. *Menyebabkan Pusing*
Saat metabolisme tubuh terganggu, tubuh tidak bisa langsung beradaptasi ketika terjadi perubahan suhu yang mendadak tatkala kita minum es. Akibatnya suplai oksigen ke organ-organ tubuh berkurang, termasuk ke otak. Dampaknya, kita akan merasa pusing.

4. *Perut yang Membuncit*
Adakah yang senang memiliki perut buncit? Susah bergerak, berat, dan sangat mengganggu penampilan. Di perut kita terdapat bantalan lemak yang fungsinya untuk menghangatkan. Termasuk menghangatkan air es yang kita minum. Semakin banyak air es yang dikonsumsi, bantalan lemaknya juga akan bertambah. Dari sinilah sumber perut buncit. Apalagi bila tidak diiringi dengan olahraga teratur. Tambah bantalan lemak, tambah buncit.

5. *Begah*
Ketika minuman dingin masuk ke tubuh, enzim di lambung akan bereaksi dengan suhu dingin. Otot perut menjadi kram. Selanjutnya perut terasa kembung akibat munculnya gas dalam perut kita.

6. *Jadi Terus Merasa Haus*
Sudah minum air es, kok haus lagi? Hilangnya cairan secara cepat di tubuh, adalah dampak dari minum air es. Cukupi kebutuhan cairan tubuh kita dengan minum air putih. Setelah berolahraga pun disarankan minum air putih agar kebutuhan cairan terpenuhi.

7. *Memperlambat Detak Jantung*
Rangsangan pada saraf vagus akibat minum air es bisa memperlambat kinerja jantung. Perlu diketahui, saraf vagus memiliki peranan penting dalam kegiatan tak sadar tubuh, misalnya detak jantung.

8. *Terjadi Pembekuan di Otak*
Meminum air es akan meningkatkan aliran darah menuju otak sehingga kita tiba-tiba merasa pusing yang kemudian perlahan hilang (pembekuan otak). Orang dengan riwayat migrain, berpotensi besar mengalami pembekuan otak. Organ yang sangat sensitif terhadap suhu ini (otak), harus dipastikan tetap hangat. Minumlah air biasa, apalagi sehabis makan. Jangan memperberat kerja tubuh dengan minum air es. Sayangi tubuh kita, ya.

9. *Hilangnya Nutrisi dalam Tubuh*
Agar suhu tubuh menjadi normal kembali sesudah minum air es, tubuh perlu kerja ekstra. Padahal tubuh juga harus mencerna makanan dan menyerap nutrisinya. Karena energi tubuh banyak terpakai untuk mengatur suhu badan kita, nutrisi dari makanan yang kita konsumsi jadi tidak terserap secara optimal.

10. *Memicu Radang Tenggorokan*
Tenggorokan yang radang dikarenakan adanya lendir di lapisan kerongkongan. Pemicu lendir tersebut adalah minuman yang terlalu dingin.

*Bahaya minum air es setelah makan memang harus di hindari, ada baiknya anda mengkonsumsi air hangat setelah makan. Manfaat minum air hangat setelah makan cukup baik bagi kesehatan.*

_Semoga Bermanfaat_....

*Salam Sehat dan tetap Semangat*..

05/10/2018