Senam aerobik sehat

Senam aerobik sehat Halaman ini menampilkan kreator video olahraga & kebugaran, senam aerobik sehat. Senam yoga, senam s

WOW, Mas Andrie Mantan PNS Bocorkan gimana hasilkan Banyak Uang dari Facebook Ads?..Sebelum full, ikut ZOOM disini, GRAT...
03/03/2024

WOW, Mas Andrie Mantan PNS Bocorkan gimana hasilkan Banyak Uang dari Facebook Ads?..
Sebelum full, ikut ZOOM disini, GRATIS!
Klik : https://akses.zoomdaging.co/aff/147/17/
Buruan, sebelum Kuota ZOOM Penuh.

10/07/2021

Bentar aku senam BL dulu y. Mari .

16/05/2021

Yuks ah senam lagi

07/05/2020

Senam Streching - Peregangan Memperbaiki Otot Panggul. Suatu gerakan streching atau pemanasan yang simpel dan mudah tapi sangat bermanfaat untuk mmeningkatkan kekuatan otot sekaligus memperbaiki komposisi otot panggul

29/04/2020

Senam Streching - 4 Gerakan Menstabilkan Otot Bahu Dan Tulang Scapula. Jadi latihan ini memanaskan otot skapular sebelum melakukan latihan tubuh bagian atas. Ini pentingn agar otot tubuh bagian atas lebih baik dan kuat.
Lakukan gerakan ini hanya mengikuti rutinitas dalam video ini.
Lakukan sekali sehari atau 2-3 kali seminggu jika Anda bekerja di kantor dengan postur yang sama untuk waktu yang lama!

26/04/2020

Senam Pilates - Warming up meredakan sakit leher bahu dan punggung

14/04/2020

8 Gerakan Senam Yoga Menghilangkan Pembengkakan Di Kaki

13/04/2020

4 Pose Senam Yoga Sederhana Bermanfaat Melepas Stress

22/03/2020

Berikut senam pilates untuk memperbaiki performa penampilan badan bagian bawah.Pada saat latihan harus berhati-hati ketika memegang tangga karena pergelangan tangan bisa terasa sakit apabila Anda tidak menggunakannya dengan baik. Jika ingin meningkatkan latihan sisi lateral otot, sakit pada leher akan semakin berkurang juga, jadi mulailah dengan olahraga yang mudah dan tingkatkan kesulitannya.

21/03/2020

Apakah anda ingin menguasai berbagai jenis pose dalam yoga ? Yang harus anda lakukan terlebih dahulu adalah dengan menguasai gerak dasarnya. Agar anda terhindar dari cedera alangkah baiknya untuk dipandu dan daibantu oleh instruktur yoga yang profesional disaat anda memuali melakukannya. Jika terjadi cedera di bagian tertentu seperti leher, punggung, sendi, atau masalah fleksibilitas, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan aksi rutinitas yoga. Untuk itu mari kuasai dulu gerak dasar yoga untuk pemula di video ini.

20/03/2020

Senam aerobik ini merupakan gerakan-gerakan otot-otot yang memaksimalkan pergerakan di bagian kaki, paha, panggul, perut dan lengan, agar bagian otot yang dilatih lebih kuat, ramping, dan kencang. Dengan latihan yang teratur akan meningkatkan kebugaran jasmani secara keseluruhan.

Address

Jln. Desa Lajer Tukdana
Indramayu
45272

Telephone

+6281322822233

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Senam aerobik sehat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Senam aerobik sehat:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category