29/09/2022
Selamat Hari Jantung Sedunia! Hari ini diperingati sebagai simbol pentingnya cek kardiovaskular secara berkala untuk kesehatan jantung.
- Meskipun otak merupakan pusat kendali tubuh manusia, namun jantung tidak memerlukan otak untuk bisa berdetak. Ini disebabkan karena jantung punya sistem kelistrikannya sendiri, sehingga masih bisa berdetak meskipun terjadi masalah pada otak.
Ada gangguan yang dinamakan mati otak, yaitu kondisi ketika seluruh aktivitas otak terhenti secara permanen, terjadi pada orang koma. Namun pada kondisi tersebut, jantung tetap berdetak asalkan selalu ada oksigen yang mengalir.
- Jantung merupakan organ yang sibuk, karena berdenyut sebanyak 100.000 kali per hari. Dengan tugasnya yang memompa darah ke seluruh tubuh, jantung tidak bisa berhenti bekerja.
Bayangkan, jika dalam sehari jantung berdetak sebanyak itu, berarti sudah berapa kali jantung berdetak selama umur kita?
- Detak jantung setiap orang berbeda. Adapun beberapa faktor yang memengaruhi detak jantung normal. Yaitu seperti aktivitas yang dilakukan, tingkat kebugaran, suhu udara, efek samping obat-obatan, emosi, dan ukuran tubuh.
Saat berolahraga, kecepatan detak jantung kita akan meningkat karena tubuh memerlukan asupan oksigen tambahan. Oksigen tersebut didapatkan dari jantung yang memompa aliran darah yang mengandung oksigen ke seluruh tubuh.
Ketika melakukan olahraga, detak jantung orang dewasa yang berusia 20–35 tahun adalah berkisar antara 95–170 kali per menit.
- Tekanan darah terdiri dari 2 angka, tekanan darah normal pada seseorang biasanya berkisar antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg. Artinya, 120 adalah tekanan darah saat jantung sedang berkontraksi (sistolik), dan angka 80 adalah tekanan darah saat jantung sedang relaksasi (diastolik)
Seperti itulah hal unik yang perlu kita ketahui tentang jantung kita sendiri, untuk itu selalu pastikan jantung kamu selalu sehat dan terawat. Tentunya dengan pengecekan berkala di SMARTco Clinic, kamu bisa lebih mewaspadai hal-hal yang kurang baik untuk jantung kamu.
