29/01/2020
CARA MENCEGAH ASAM LAMBUNG TINGGI
Ada banyak sekali cara yang dapat anda lakukan untuk mencegah asam lambung tinggi. Berikut ini adalah beberapa tips untuk mencegah naiknya asam lambung anda :
Mengatur pola makan
Berolahraga secara teratur
Sering melakukan medical check up secara rutin
Hindari mengkonsumsi alkohol dan kafein secara berlebihan
Perbanyak minum air putih
Hindari makanan yang terlalu pedas
Kurangi makanan yang sifatnya instan dan asam
Kurangi konsumsi soda
Makanlah jenis makanan yang dapat menurunkan asam lambung, seperti :Wortel, Brokoli, Kunyit, Kacang hijau, Pisang
SOLUSI:
◎ Balurkan minyak varash dr ulu hati turun kebawah..balurkan sepanjang perut lakukan ini 4 sd 5 kali sehari.
Balurkan di sepanjang punggung mulai dr tengkuk sampai tulang ekor dan telapak kaki serta sela2 jari kaki
Cukupkan kebutuhan minum dalam sehari
Pemesanan produk
Hub wa 082187024076