Rumah anggur ajaib

03/02/2020

Siapa sih yang enggak s**a buah mungil warna unggu yang rasanya lezat 😊
Yabz bener buah anggur namanya.

Buah anggur yang nikmat dengan sejuta manfaat bagitu tubuh
Berikut manfaat bagi tubuh :

1. Melindungin jantung
2, Kesehatan otak
3. Kulit cantik
4. Menurunkan berat badan
5. Meredakan nyeri lutut
6. Bagus untuk kesehatan mata
7. Meningkatkan kekebalan tubuh
8. Melawan peradangan
9. Menagndung kalium
10. Bermanfaat anti bakteri dan antivirus
11. Meningkatkan kinerja ginjal
12. Melawan penyakit neurodegeneratif
13. Mencegah dan melawan kanker

Tuh kan gais , Buah anggur dengan sejuta manfaat, Yuk makin banyak konsumsi buah nya gais😁🙏

03/02/2020

Di zaman sekarang penyakit jantung tidak hanya yang sudah berumur tanpi di usia muda sudah bisa terkena sakit jantung .

Penyakit jantung juga bisa di bilang penyakit no 1 yang bisa menyebabkan kematian.
Dari hasil penelitian federasi dunia Penyakit jantung memperkirakan angka kematian akibat penyakit jantung koroner di Asia Tenggara mencapai 1,8 juta kasus pada tahun 2014.bayangkan betapa besarnya angka tersebut.

Berikut gejala -gejala penyakit jantung di antaranya :

1. Nyeri Dada,gejala paling umum dari serangan jantung.

2. Nyeri yang bisa berpindah dari dada ke lengan, bahu , leher ,gigi, rahang daerah perut atau pinggang.

Rasa sakitnya bisa parah atau ringan, seperti

1. Dada seperti terikat tali ketat
2. Gangguan pencernaan yang buruk
3. Dada seperti di dudukin sesuatu yang berat

31/01/2020

31/01/2020

Gaiss, sering enggak sih kalian merasakan kesemutan, hingga sampai susah di gerakan.
Kenapa sebabnya bisa kesemutan ?

Kesemutan yang menimbulkan sensasi seperti kebas atau mati rasa ini bisa terjadi kapanpun, misalnya setelah duduk bersila dalam waktu lama. Penyebab terjadinya kesemutan pun bisa beragam. Kesemutan ada yang bersifat sementara dan ada p**a yang sifatnya berkepanjangan.

Penyebab kesemutan sementara
Tidak hanya terjadi pada lengan atau kaki, kesemutan sementara terjadi ketika ada anggota tubuh yang mengalami tekanan dalam waktu lama.
Penyebab lain adalah penyakit Raynaud. Penyakit ini memengaruhi pasokan darah ke area tertentu pada tubuh, seperti jari-jari tangan dan kaki. Penyakit ini khususnya menyerang saat penderita sedang stres, gelisah, atau berada di ruangan bersuhu dingin.

Penyebab kesemutan berkepanjangan
Kesemutan yang terjadi secara berkepanjangan biasanya berhubungan dengan kondisi kesehatan Anda, misalnya akibat menderita penyakit diabetes, gangguan ginjal, penyakit hati, stroke, tumor otak, kanker, ketidakseimbangan hormon, multiple sclerosis, carpal tunnel syndrome, kompresi saraf ulnaris.

31/01/2020

Di zaman sekarang penyakit asam urat bukan lagi hal biasa dan hanya di derita oleh orang yang lebih tua, tapi banyak anak muda sudah terkena penyakit asam urat.
Apa sih Asam urat itu?
Dan apa sih penyebabnya ?

Penyakit asam urat kondisi yang bisa menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan, serta adanya rasa panas di area persendian. Semua sendi di tubuh berisiko terkena asam urat, tetapi sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Umumnya, penyakit asam urat dapat lebih mudah menyerang laki- laki, khususnya mereka yang berusia di atas 30 tahun.

Penyebabnya asam urat sebagai berikut ;
1. Makanan yang berzat purin tinggi yang dikonsumsi, seperti jeroan hewan, hidangan laut dan daging merah

2. Banyak mengonsumsi minuman dengan gula tinggi dan minuman beralkohol

3. Menggunakan obat-obatan dengan jenis tertentu, seperti aspirin, obat penghambat enzim, sislosporin, dan obat-obatan kemoterapi

4. Mempunyai riwayat penyakit asam urat pada anggota keluarga.

31/01/2020

Kali ini kita bahas tentang Kolestrol ?
Apa penyebab kolestrol ?
Cara yang baik untuk menurunkan kolestrol ?

Kolestrol itu lemak yang baik bagi tubuh, tapi jika kadarnya tidak terlalu tinggi, kolestrol yang terlalu banyak akan mengganggu untuk pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.

Penyebab kolesterol tinggi dapat dipicu oleh gaya hidup yang tidak sehat, penyakit yang diderita, dan keturunan.

Bagi kita yang terkena kolestrol , cara untuk menurunkan nya sebagai berikut :
1. Olahraga
2. Diet sehat
3. Obat-obatan (lebih baik yang herbal )

Sekian dulu pembahasan dari kita tentang Kolsetrol🙏🙏

31/01/2020

Siapa sih yang tidak tahu dengan Buah anggur, dengan rasanya yang manis dan lezat.
Selain rasanya yang nikmat buah anggur banyak akan manfaat untuk tubuh .

Yuk kita kenalin manfaat buah anggur untuk tubuh kita :
1. Mencegah kanker
2. Menjaga kesehatan jantung
3. Menlawan penuaan dini
4. Menjaga kesehatan otak
5. Meredakan gejala alergi dan peradangan
6. Menurunkan kadar kolestrol
7. Menjaga kesehatan mata
8. Menendalikan gula darah
9. Membantu menurunkan berat badan

Masih ada alasan untuk tidak mau makan buah ?😊☺️

30/01/2020

Penyakit Hipertensi /darah tinggi sekarang bukan lagi hanya yang sudah tidak muda lagi, tapi banyak usia muda sudah mengalami hipertensi, kenapa?

Karena banyak dari kita , lupa akan pentingnya menjaga kesehatan bagi tubuh. apa sih pengertian dari hipertensi?
Dan apa saja penyebab dari hipertensi/ Tekanan darah tinggi?

Hipertensi atau Tekanan darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mmHg atau lebih. Di kondisi ini sangat berbahaya karena jantung di paksa memompa lebih keras ke bagian seluruh tubuh, sehingga dapat menimbulkan berbagai macam penyakit, diantaranya gagal ginjal ,stroke,gagal jantung.

Sedangkan penyebab dari hipertesi sebagai berikut :
1. kehamilan
2. Kebanyakan makan garam
3. Stres yang berlebih
4. Malas bergerak
5. Merokok, minum-minuman keras

30/01/2020

Kalian pasti sering dengar dengan penyakit yang namanya Diabetes ?

Apa sih pengertian diabetes ?
Yuk kita bahas bareng apa sih diabetes?

Diabetes adalah penyakit yang berlangsung lama atau kronis serta di tandai dengan kadar gula tinggi / di atas normal.
Kadar gula(glukosa) yang menumpuk di dalam darah tidak dapat di serap dengan sel tubuh bisa menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.

Dan bila diabetes tidak dapat di kontrol oleh tubuh, akan dapat timbul penyakit komplikasi yang bisa berbahaya .

Diabetes ada 2 jenis, yaitu :
1. Diabetes tipe 1
karena sistem kekebalan tubuh penderita menyerang dan menghancurkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin
2. Diabetes tipe 2
jenis diabetes yang lebih sering terjadi. Diabetes jenis ini disebabkan oleh sel-sel tubuh yang menjadi kurang sensitif terhadap insulin, sehingga insulin yang dihasilkan tidak dapat dipergunakan dengan baik (resistensi sel tubuh terhadap insulin).

Berikut gejala diabetes tipe 1 dan tipe 2 :
1. Cepat merasa haus
2. Sering buang air kecil terutama pada saat malam hari
3. Sering mersa sangat lapar
4. Turunnya berat badan dengan cepat
5. Kurangnya masa otot
6. Terdapat keton dalam urine
7. Lemas , Pandangan kabur
8. Luka yang sulit sembuh
9. Sering mengalami infeksi

Kenalin gelajanya sehingga dapat di cegah, yuk hidup sehat.

30/01/2020

Menikmati makanan enak dapat meningkatkan kandungan lemak dalam tubuh.Ini sangat kurang baik dalam tubuh dan bisa mengancam dari sebagian dari mereka.Karena di lemak bisa membuat berat badan makin bertambah, dan sangat kurang baik untuk kesehatan .

Jika menikmatin makanan berlemak berlebihan tanpa di imbangin dengan olahraga bisa banyak bersarang penyakitan di dalam tubuh.

30/01/2020

Dalam tubuh kita ternyata membutuhkan banyak nutrisi untuk membantu sistem dalam tubuh agar tetap stabil .Dan salah satu yang di anjurkan untuk melengkapi nutrisi dalam tubuh salah satunya dengan mengkonsumsi jus buah dan sayur.Selain itu jus buah sangat baik bagi yang menjalankan detoksifikasi.

Namun walaupun demikian , Kita tetap juga harus mengkonsumsi makanan yang dan minuman yang kaya akan gizi agar tubuh terjaga dengan baik.

Berikut ragam manfaat jus buah untuk kesehatan dalam tubuh kita ;
1.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
2.Menimgkatkan kinerja otak
3.Membuat tidur nyenyak
4.Meningkatkan energi
5.Membantu program diet
6.Mengatasi sembelit
7.Mengatasi peradangan
8.Jumlah kalori jus buah

30/01/2020

Kenapa sih kita gampang lelah dan capek,?
Padahal aktivitas tidak terlalu sibuk. Bisa jadi, rasa kantuk yang terjadi karena Anda tidak cukup tidur, kurang energi, atau bahkan merupakan tanda atau gejala penyakit, seperti anemia.

Kejadian seperti ini perlu di waspada yaa kakak.
Berikut penyebab kenapa gampang lelah dan capek?

1. Tidak cukup tidur
2. Sleep apnea
3. Kekurangan energi
4. Anemia
5. Depresi
6. Hypothyroidism
7. Kebanyakan Menenggak kafein
8. Infeksi saluran kemih
9. Diabetes
10. Dehidrasi
11. Penyakit jantung
12. Alergi makanan

Mulai sekarang bantu dengan makan sehat, banyak minum air mineral untuk membantu tubuh tetap stabil dan fokus

30/01/2020

Sayur merupakan bahan pangan yang berasal dari tumbuhan , yang memiliki kandungan air yang tinggi.
Dengan mengkonsumsi sayur tubuh ,melindungi anda dari beberapa penyakit kronis semacam kanker, jantung dan stroke.

Cara konsumsi sayur juga bisa di rebus / langsung di konsumsi tapi setelah di cuci bersih .

Sayuran merupakan sumber penting dari banyak nutrisi, termasuk didalamnya potasium, asam polat, serat makanan, vitamin A, vitamin E, vitamin C dan antara satu sayuran dengan sayuran lainnya tentu saja memiliki kandungan gizi atau nutrisi yang berbeda.

30/01/2020

Banyak di kota -kota besar di Indonesia ,Orang terkena namanya Tekanan darah tinggi, ?

Apasih Tekanan darah tinggi itu? Dan apa penyebabnya?

Mari kita cari tahu jawabnya?

Kenapa orang di kota besar lebih rawan terkena Tekanan Darah tinggi,? Karena biasa di kota besar lebih sibuk dengan pekerjaan tanpa kita peduli akan makanan sehat dan tidak jarang kalau kita jarang untuk yang namanya Olahraga.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi saat tekanan darah berada pada nilai 130/80 mm/HG atau lebih.
Dimana di kondisi ini darah kita tidak stabil,hingga bisa mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit seperti gagal ginjal,stroke,dan gagal jantung.

Cara kita untuk mencegah agar tidak terkena tekanan darah tinggi ,:

1. Konsumsi makanan sehat
2. Menjaga badan agar ideal
3. Rutin berolahraga
4. Berhenti merokok.

Mari kita lakukan hidup sehat, agar badan kita tidak gampang terserang penyakit

29/01/2020

Banyak masyarakat di kota besar yang melupakan cara hidup sehat karena teralu sibuk dengan pekerjaannya ,sehingga mereka jarang memperhatikan makanan sehat ,

Dan biasanya kolestrol adalah masalah utama yang terjadi karena makanan yang kita konsumsi tidak sehat .

Makanan apa saja sih yang dapat menyebabkan terkena kolestrol, contohnya makanan berlemak, junkfood,dll

28/01/2020

Sebagian dari kita sering melupakan bahwasanya tubuh kita tidak bisa terlepas dari namanya vitamin ,karbohidrat, lemak,mineral ,alkaloid, hingga terpena dan terperoid.

Dan salah satu yang kita butuh kan untuk memenuhi kebutuhan dari tubuh kita , kita wajib konsumsi namanya Buah agar tubuh kita terjaga dan stabil, tidak mudah sakit .

27/01/2020

Kalian pasti makan buah anggur dan bijinya di buang? Hayo siapa? . .

Padahal biji buah buah anggur terdapat senyawa oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs) yang bisa di bilang banyak anti - oksidant yang sangat tinggi.

Dan senyawa ini sangat bagus untuk mencegah berbagai kondisi kesehatan mulai dari tekanan darah hingga mencegah kolestrol kita tetap terjaga.

Apa saja sih manfaat lain biji anggur, berikut jawabannya :
1Tekanan darah tinggi
2.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
3.Menuruhkan kolestrol
4.Merangsa fingsi otak
5.Mencegah kanker
6.Melindungi paru-paru
7.Mengandung sifat anti- inflamasi

Jadi buat kalian yang masih membuang sia-sia biji anggur harus di fikirkan lagi dengan manfaatnya yang begitu besar.