Pakar Parenting Indonesia

30/10/2025

Pembully tidak sadar bahwa mereka sedang membully orang lain bisa terjadi karena berbagai alasan.

Mereka mungkin kurang empati, sehingga tidak memahami atau peduli bagaimana tindakan mereka memengaruhi orang lain.

Pelaku mungkin memandang korban mereka sebagai ancaman terhadap status sosial atau harga diri mereka, yang menyebabkan perilaku agresif tanpa menyadari bahwa itu adalah bullying.

Mereka mungkin mencari power dan kontrol, percaya bahwa agresivitas mereka menguntungkan mereka, tanpa mempertimbangkan kerusakan yang ditimbulkannya.

Masalah pribadi yang belum terselesaikan atau trauma masa lalu juga dapat mendorong pelaku untuk melampiaskan rasa sakit mereka pada orang lain.

Selain itu, mereka mungkin membenarkan tindakan mereka sebagai lelucon atau menganggapnya sebagai insiden kecil, sehingga mencegah mereka menyadari sifat sebenarnya dari perilaku mereka.

30/10/2025

Penyakit mental apa sih yang paling mematikan di seluruh dunia?

ternyata jawabannya bukan depresi, gangguan bipolar, atau skizofrenia.

jawabannya adalah Eating Disorder .. kok bisa ?

Setiap 52 menit, ada 1 orang yang meninggal karena eating disorder. namun nyatanya, permasalahan eating disorder ini belum dapet perhatian dari pemerintah Indonesia.

di seluruh dunia, ada paling enggak 9% orang yang hidupnya terdampak oleh Eating Disorder.

secara persentase kecil, tapi kalo diangkakan bakal jadi 630 juta — 630 juta orang yang hidup dalam rasa bersalah setiap kali mereka makan.

Eating Disorder bukan cuma nggak mau makan, takut gemuk, atau pingin makan terus.

26% orang dengan Eating Disorder punya kecenderungan untuk mengakhiri hidupnya. angka ini setara dengan 163,8 juta orang di seluruh dunia.

Eating Disorder bukan hanya diderita oleh orang dewasa. 35-57% remaja perempuan melakukan crash diet (diet dengan pemotongan kalori yang drastis), memuntahkan makanan secara paksa, dan mengonsumsi pil diet.

30/10/2025

Di penghujung bulan Oktober, gimana ? Kamu lelah ya .. sini cerita di kolom komentar ..

29/10/2025

Gangguan mental bisa mempercepat penuaan otak melalui kombinasi perubahan neurobiologis, stres kronis, inflamasi, gangguan metabolik, dan gaya hidup tidak sehat. Hal ini membuat otak tampak “berusia lebih tua” dibanding usia kronologis dan membawa konsekuensi kognitif serta kesehatan jangka panjang.

Beberapa penelitian menggunakan teknik seperti MRI struktur otak + machine-learning untuk memperkirakan “usia otak” (brain-predicted age) dan kemudian membandingkan dengan usia kronologis — selisihnya (gap) menjadi indikator penuaan otak yang dipercepat.

28/10/2025

27/10/2025

Kalau yang di liat garis bengkok, berarti mata kalian perlu istirahat ..

26/10/2025

Indonesia—negara terpadat keempat di dunia

sebesar 859,10% untuk kasus bunuh diri, sementara otopsi verbal dan peningkatan kendali mutu hanya meningkatkan cakupan dari 12,80% menjadi 51,40%.

Analisis gender menunjukkan rasio 1:2,11 untuk kasus bunuh diri perempuan dan laki-laki. Analisis metode bunuh diri menunjukkan bahwa gantung diri dan meracuni diri sendiri merupakan metode yang paling banyak digunakan, dan tingkat bunuh diri

Bunuh diri adalah masalah kesehatan masyarakat global yang utama, dengan lebih dari 700.000 kematian tercatat secara internasional setiap tahunnya, 77% di antaranya terjadi di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah

Rasio yang diperkirakan antara percobaan bunuh diri dan kematian karena bunuh diri sebesar 7,78 lebih rendah

yang menyebabkan percobaan menjadi lebih fatal. Kemungkinan lain adalah bahwa kurangnya pelaporan percobaan bunuh diri lebih besar daripada kurangnya pelaporan bunuh diri.

Upaya di masa depan harus berusaha untuk memahami faktor-faktor apa yang menyebabkan tingkat kematian yang berpotensi tinggi dari percobaan bunuh diri dan berusaha untuk memperbaikinya

25/10/2025

Banyak kasus akhir akhir ini seputar mengakhiri hidup di usia muda ..

Menurut riset, berbagai potensi kondisi psikologis dan gangguan mental pada manusia memang mulai menunjukkan gejalanya pada usia kritis remaja atau dewasa muda. Dengan populasi kelompok usia 10-19 tahun yang mencapai 44,5 juta jiwa, Indonesia harus mulai melakukan investasi di bidang kesehatan mental remaja.

Sayangnya, usaha untuk melakukan perbaikan kondisi kesehatan mental ini selalu terganjal satu hal: tidak adanya data berskala nasional mengenai hasil diagnosis kesehatan mental remaja di Indonesia.

Kami menemukan bahwa 1 dari 20 (sekitar 5,5 persen) remaja di Indonesia terdiagnosis memiliki gangguan mental, mengacu pada Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-V) keluaran American Psychological Association (APA).

Artinya, sekitar 2,45 juta remaja di seluruh Indonesia termasuk dalam kelompok Orang dengan Gangguan Jiwa (ODGJ).

Gangguan kecemasan (anxiety disorder) menjadi gangguan mental paling umum di antara remaja 10-17 tahun di Indonesia (sekitar 3,7 persen). Ini disusul oleh gangguan depresi mayor (1,0 persen), gangguan perilaku (0,9 persen), serta gangguan stres pascatrauma (PTSD) dan gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD) yang masing-masing diderita oleh 0,5 persen populasi usia tersebut.

Mengingat bahwa hampir semua remaja di Indonesia bersekolah, tenaga kependidikan juga bisa menjadi alternatif utama untuk memastikan semua remaja yang membutuhkan dukungan kesehatan mental bisa mendapatkan bantuan dan rujukan yang layak.

Keluarga merupakan domain yang juga sangat berpengaruh dalam penanganan gangguan mental remaja. Oleh karena itu, orang tua dan anggota keluarga lain juga harus saling teredukasi maupun
mengedukasi mengenai kesehatan mental agar bisa membantu remaja dalam mengelola kesehatan mental

25/10/2025

Gangguan kesehatan mental emang melelahkan buat penyitas dan orang di sekitarnya 🥹 tapi ini sangat bagus untuk meningkatkan kesadaran kesehatan mental bagi khalayak umum.

Gangguan mental itu asalnya bisa genetik, lingkungan, atau gabungan keduanya. Jadi kalau ada orang yang kena gangguan mental, itu bukan berarti kurang ibadah.

Emang mungkin terpapar beban berat terus-menerus atau beban berat + akumulasi trauma masa lalu.

Nah, kebetulan ini ada soal personality disorder, ada tiga kelompok disorder :

Cluster A, cluster B, sama cluster C. Penyitas personality disorder itu sangat rentan terkena gangguan mental lain seperti depresi, anxiety, hingga bisa jadi komorbid (memperparah satu sama lain).

Bahkan seperti sakit fisik, gangguan pada kesehatan mental, terutama yang personality disorder ini bisa terwariskan.

Orang dengan cluster A personality disorder cenderung lebih riskan terkena skizofrenia. Apalagi yang shizotypal. Selain itu, keturunan dari pengidap skizofrenia berpotensi terkena cluster A personality disorder. Jadi buat siapapun dan semua yang baca ini, semoga lebih aware sama kesehatan mental sendiri dan orang terdekat biar kalau udah terdeteksi gejalanya bisa ditangani lebih cepat dan gak semakin parah, jika di perlukan segera minta bantuan profesional psikolog apabila teman, kerabat atau bahkan diri sendiri yang mengalami

Salam buat saudara ku, teman , semoga cepat membaik, berdamai dengan sakitnya, dan bisa mengontrolnya dengan stabil ^^ Semoga Kalian dan keluarga sehat selalu ❤️

22/10/2025

Studi Ungkap Hubungan Mengejutkan antara Kecemasan dan Kecerdasan Tinggi

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Evolutionary Neuroscience mengungkap bahwa individu dengan tingkat kecemasan tinggi ternyata memiliki kecerdasan di atas rata-rata.

Penelitian tersebut menemukan bahwa orang dengan gangguan kecemasan umum (Generalized Anxiety Disorder / GAD) menunjukkan nilai IQ yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak memiliki gangguan tersebut.

Para peneliti menjelaskan bahwa kecenderungan untuk sering khawatir berhubungan dengan kecerdasan verbal yang lebih kuat serta kemampuan pemecahan masalah yang lebih tajam. Mereka berpendapat bahwa sifat ini mungkin berkembang sebagai mekanisme adaptif untuk bertahan hidup pada masyarakat manusia purba.

Temuan ini mendukung pandangan bahwa kecemasan dan overthinking tidak selalu negatif, keduanya bisa menjadi tanda adanya fungsi kognitif yang lebih maju.

Sumber: Frontiers in Evolutionary Neuroscience.

19/10/2025

Hypophrenia,
adalah kondisi ketika seseorang merasa sedih atau menangis tiba-tiba tanpa alasan yang jelas. Hal ini bisa terjadi karena stres tersembunyi, kelelahan mental, atau luka batin, traumatis di masa lalu yang belum terselesaikan.

Tiba-tiba hati sesak, air mata jatuh sendiri. Kadang itu cara tubuh bilang kamu lelah!

Butuh bantuan untuk memahami kondisi diatas bisa DM ya ..

18/10/2025

Yuk kita bergeser sedikit cari tau tentang psikologi forensik..

Dunia psikolog itu luas , bukan hanya seputar kesehatan mental tapi juga pembahasan tentang forensik, gimana kamu penasaran ? kamu bisa liat informasi nya juga di .id