The Smile Centre

15/03/2026

08/03/2026

Pernah terlihat kuat di luar, tapi di dalam masih menyimpan banyak hal yang belum selesai? 😢 Tanpa sadar kecewa, marah, atau luka kita bawa ke pekerjaan, hubungan, bahkan mimpi kita. 😩🤯 Mungkin yg kita butuhkan bukan untuk jadi lebih kuat—tapi bagaimana *belajar melepaskan*… 😮‍💨 Yuk sama2 belajar di Smile Centre Mental Health Seminar:

*”Suci Dalam Debu”* by Danial Sutami

📅 Tanggal: 15 Maret 2026
🕒 Jam: 10.00 - 12.00
🏢 Tempat: Ruang Berkarya, Perpustakaan Jakarta Taman Ismail Marzuki Lantai 6, Jl Cikini Raya No. 73, Jakarta Pusat
🎟️ Pendaftaran: bit.ly/MHS_150326_Reg

Because your happiness matters 😊

We are here for you 🤗

IG/FB/Youtube:
Twitter:
Website: www.smile-centre.org
Phone: 0815-4621-0644 / 0811-961-9162

27/11/2025

Bagaimana rasanya memikul beban yang bukan keinginan Anda, setiap hari? Ingin membangun masa depan tanpa terus-menerus disabotase pengalaman masa lalu? Yuk belajar mengelola emosi dan stop jadi korban di Smile Centre Mental Health Seminar:

*“Not My Wish But I Have It” - Gilberta Mahanani, M.Psi., Psikolog*

📅 Tanggal: November 30, 2025
🕒 Jam: 10:00 AM
🏢 Tempat: Ruang Berkarya, Perpustakaan Jakarta Taman Ismail Marzuki Lantai 6, Jl Cikini Raya No. 73, Jakarta Pusat
🎟️ Reserve Your Spot: bit.ly/MHS_301125_Reg

Because your happiness matters 😊

We are here for you 🤗

IG/FB/Youtube:
Twitter:
Website: www.smile-centre.org
Phone: 0815-4621-0644 / 0811-961-9162

24/10/2025

✨ Bersyukur itu unik.

Bisa sebagai bentuk kesadaran kalau kita sudah diberkahi, tapi bisa juga menjadi alasan untuk kita berhenti mencoba.
Padahal, bersyukur bukan berarti pasrah.
Itu cara kita menjaga semangat — walau dunia lagi berat.

💫 Yuk, recharge bareng dengan hadir di Smile Centre Mental Health Seminar:

*”Planting The Seed of Gratitude”* by Charlie Tanara

📅 Tanggal: October 26, 2025
🕒 Jam: 10:00 AM
🏢 Tempat: Ruang Berkarya, Perpustakaan Jakarta Taman Ismail Marzuki Lantai 6, Jl Cikini Raya No. 73, Jakarta Pusat
🎟️ Pendaftaran: bit.ly/MHS_261025_Reg

Because your happiness matters 😊

We are here for you 🤗

IG/FB/Youtube:
Twitter:
Website: www.smile-centre.org
Phone: 0815-4621-0644 / 0811-961-9162

10/10/2025

Reminder:

What are you feeding your mind? 🤔

​Just like we choose healthy food for our bodies, we need to choose healthy thoughts for our minds. Everything starts there!

​Your happiness matters. Your health matters. You matter. 😊

​Let's commit to paying more attention to the pure, beautiful things—the things that nurture your mind and help your inner peace shine through.

​How do you protect your peace? Share your best tip below! 👇

01/10/2025

Capek stuck di rutinitas yang gitu-gitu aja? 😩 Tapi mager (males gerak) atau terasa berat mau berubah meski untuk menjadi lebih baik? 🥹
​Gini, perubahan besar nggak harus ribet. Kuncinya ada di kebiasaan kecil yang konsisten. 😎 Yuk belajar triknya di Smile Centre Mental Health Seminar:

*”Small Habits, Big Impact”* by Sharon Silalahi

📅 Tanggal: October 5, 2025
🕒 Jam: 10:00 AM
🏢 Tempat: Ruang Berkarya, Perpustakaan Jakarta Taman Ismail Marzuki Lantai 6, Jl Cikini Raya No. 73, Jakarta Pusat
🎟️ Pendaftaran: bit.ly/MHS_051025_Reg

Because your happiness matters 😊

We are here for you 🤗

IG/FB/Youtube:
Twitter:
Website: www.smile-centre.org
Phone: 0815-4621-0644 / 0811-961-9162

30/08/2025

Sedih banget dengan berita beberapa hari ini..

Salah satu Counselor kami juga sedang berduka karena kehilangan orang tua yang dicintai..

Terima kasih perjuangannya teman2 semua.. Terima kasih untuk selalu berjuang di tengah2 kesusahan, kedukaan, kekecewaan..

Reminder: your health matters, your happiness matters, you matter 🤗😊

Stay safe semuaa.. sehat2 semua.. 🙏🙏🙏

30/08/2025

[BERUBAH JADI ONLINE]

Kamu merasa sudah melakukan semua yang benar, tapi kok hasilnya tidak seperti yang diharapkan? 🥹😵‍💫 Atau malah setelah semua pencapaian kita, kok malah terasa hampa? 🙃 Mungkin inilah saatnya kita perlu mengevaluasi tujuan dibalik tindakan kita. 🥹 Yuk temukan jawaban kenapa selama ini kamu merasa lelah, dan ubah mindset-mu di Smile Centre Mental Health Seminar:

*”Melampaui Pikiran”* by Ruth Floren AS Berutu, S.Psi., M.Sc

📅 Tanggal: August 31, 2025
🕒 Jam: 10:00 AM
🆔 Zoom Id: 843 8647 9675
🔑 Zoom Passcode: TSC
atau klik
https://us02web.zoom.us/j/84386479675?pwd=ZnFpUnJNdW1tSWZ1d3pFamJOQ2hZUT09
🎟️ Pendaftaran: bit.ly/MHS_260825_Reg

Because your happiness matters 😊

We are here for you 🤗

IG/FB/Youtube:
Twitter:
Website: www.smile-centre.org
Phone: 0815-4621-0644 / 0811-961-9162

27/08/2025

Kamu merasa sudah melakukan semua yang benar, tapi kok hasilnya tidak seperti yang diharapkan? 🥹😵‍💫 Atau malah setelah semua pencapaian kita, kok malah terasa hampa? 🙃 Mungkin inilah saatnya kita perlu mengevaluasi tujuan dibalik tindakan kita. 🥹 Yuk temukan jawaban kenapa selama ini kamu merasa lelah, dan ubah mindset-mu di Smile Centre Mental Health Seminar:

*"Melampaui Pikiran”* by Ruth Floren AS Berutu, S.Psi., M.Sc

📅 Tanggal: August 31, 2025
🕒 Jam: 10:00 AM
🏢 Tempat: Ruang Berkarya, Perpustakaan Jakarta Taman Ismail Marzuki Lantai 6, Jl Cikini Raya No. 73, Jakarta Pusat
🎟️ Pendaftaran: bit.ly/MHS_260825_Reg

Because your happiness matters 😊

We are here for you 🤗

IG/FB/Youtube:
Twitter:
Website: www.smile-centre.org
Phone: 0815-4621-0644 / 0811-961-9162

01/08/2025

*The Smile Centre*

Hi Sahabat Smile Centre..

Pernahkah Sahabat mengambil keputusan hanya karena terbawa perasaan (emosi), lalu menyesal setelahnya?

Apa yang seharusnya mendasari kita dalam mengambil keputusan, perasaan sesaat atau prinsip kebenaran?

Apakah Sahabat setuju kalau hidup bukan tentang mengikuti apa yang terasa benar, tapi melakukan apa yang memang adalah kebenaran?

Apakah Sahabat ingin menjalani hidup berdasarkan prinsip dan bukan berdasarkan perasaan mulai hari ini? Mari kita mulai dengan satu keputusan kecil hari ini dan biarkan nilai-nilai kebenaran yang menjadi penuntun kita di dalam mengambil keputusan tersebut.

Jika Sahabat Smile Centre saat ini sedang memerlukan bantuan counselling, jangan ragu untuk langsung menghubungi tim The Smile Centre melalui telepon atau WA di nomor *+62 815 4621 0644* atau *+62 811 961 916 2*

Have a great weekend ya Sahabat...Semangat pagi 💪😊

17/07/2025

Melihat masalah itu seperti melihat coin, setuju Sahabat TSC? Sisi yang kita lihat, akan menentukan gambar apa yang akan tampak. Demikian juga dalam melihat masalah, kita akan melihat hal positif atau hal negatif bergantung pada fokus kita terhadap masalah tersebut 🥺🧐

Bagaimana supaya kita tetap fokus pada sisi positif dari masalah? Yuk belajar bersama di Smile Centre Mental Health Seminar:

*”Apa Yang Menjadi Fokus Kita?”* by Glenn Sianipar

📅 Tanggal: Minggu, 20 Juli, 2025
🕒 Jam: 10:00 AM
🏢 Tempat: Ruang Berkarya, Perpustakaan Jakarta Taman Ismail Marzuki Lantai 6, Jl Cikini Raya No. 73, Jakarta Pusat
🎟️ Pendaftaran: bit.ly/MHS_220625_Reg

Because your happiness matters 😊

We are here for you 🤗

IG/FB/Youtube:
Twitter:
Website: www.smile-centre.org
Phone: 0815-4621-0644 / 0811-961-9162

18/06/2025

Apakah Anda sering merasa stres soal uang, bertanya-tanya ke mana gaji Anda menghilang? 🤯😵‍💫 Anda tidak sendirian! Banyak dari kita merasa dikendalikan oleh keuangan, tapi bagaimana jika Anda bisa membalikkan keadaan? 🥺🧐 Yuk belajar bersama di Smile Centre Mental Health Seminar:

*”Mind Over Money Mentality”* by dr. Elizabeth Clarissa Palar

📅 Tanggal: Minggu, 22 June, 2025
🕒 Jam: 10:00 AM
🏢 Tempat: Ruang Berkarya, Perpustakaan Jakarta Taman Ismail Marzuki Lantai 6, Jl Cikini Raya No. 73, Jakarta Pusat
🎟️ Pendaftaran: bit.ly/MHS_220625_Reg

Because your happiness matters 😊

We are here for you 🤗

IG/FB/Youtube:
Twitter:
Website: www.smile-centre.org
Phone: 0815-4621-0644 / 0811-961-9162