Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI

Home
Indonesia
Jakarta
Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI

Halaman Facebook Resmi Ayo Sehat Kementerian Kesehatan Republik Indonesia

06/09/2025

Siapa yang dulu pas sekolah selalu deg-degan kalau mau diperiksa kukunya???😣
Bukan tanpa alasan, guru mau pastikan kuku murid-muridnya bersih✨ karena kuku dan tangan yang kotor bisa jadi jalan masuk bakteri dan telur-telur cacing yang ga keliatan. Hiyyyyyyy~

Yang penting selalu pastikan kebersihan diri dan apa yang akan masuk ke tubuh kamu ya. Sesimpel cuci tangan setiap mau makan dan setelah dari toilet.🙌🏻

Share info ini ke keluarga kamu yang perlu tahu

05/09/2025

Leukemia adalah jenis kanker terbanyak pada anak. Tidak dapat dicegah tapi dapat dikenali sejak dini agar bisa segera ditangani

Gejalanya sering mirip penyakit biasa, tapi kalau berulang dan tak kunjung sembuh, jangan dianggap sepele. Hati-hati, gejala seperti ini bisa jadi tanda leukemia (kanker darah).

Yuk, rutin cek kesehatan di fasilitas kesehatan, karena deteksi dini bisa bikin peluang sembuh jauh lebih besar.

04/09/2025

1.000 anak terdiagnosa kanker setiap hari. Bukan karena penyakit ini tidak bisa diobati, tapi sering kali terlambat dikenali.

Gejala kanker pada anak bisa menyerupai keluhan sehari-hari, mulai dari demam, sakit kepala, sampai perubahan fisik yang terlihat sepele. Karena itu, penting bagi orang tua untuk lebih jeli memperhatikan setiap perubahan yang terjadi pada si kecil.

Semakin cepat terdeteksi, semakin besar peluang untuk sembuh. Mari sayangi anak dengan selalu waspada dan tidak mengabaikan tanda-tanda yang muncul. 💗

03/09/2025

Share info ini ke orang terdekat yang membutuhkan💜

Dengan tuntutan hidup sehari-hari, kita mungkin merasa stres, khawatir, atau bahkan sedih. Itu perasaan yang wajar, tapi saat semuanya mulai terasa berat, it’s okay kok untuk mencari bantuan.

Keinginan untuk menjauh dari segalanya bukan tanda lemah, tapi sinyal bahwa tubuh dan pikiran sedang butuh perhatian. Dengan dukungan orang sekitar dan bantuan profesional serta penanganan medis yang tepat, kondisi ini bisa diatasi.
Terbuka dan berbagi dengan orang dekat yang kamu percaya juga akan membantu meringankan beban di hati.
Kamu juga bisa hubungi Hotline Kesehatan Mental dan Pencegahan Bunuh Diri dari Kemenkes di https://www.healing119.id/ . GRATIS dan siap mendengarkan!

02/09/2025

Healthies, bagaimana kabar hari ini? Kamu mungkin sedang merasa marah, sedih, cemas dan khawatir. Perasaaan ini wajar banget kamu alami, apalagi terpapar dengan informasi yang berulang di berbagai media yang mungkin bisa membuat kamu lebih mudah stress, panik dan susah tidur.

Namun fisik dan mental kamu tetap harus dijaga, kemampuan mengolah emosi penting agar kamu tidak mengalami kelelahan fisik dan juga jiwa sepanjang hari.

Saling bantu dan mendoakan sesama. Untuk layanan situasi krisis kesehatan jiwa, Kementerian Kesehatan telah menyediakan hotline healing119.id yang dapat Healthies hubungi

30/08/2025

Surat dari masa depan,
“Halo… ini aku. Aku dari masa depan. Sayangnya aku nggak bisa lagi ada di sana, aku pergi terlalu cepat karena serangan jantung.
Padahal aku masih muda dan masih produktif.
Banyak sekali mimpi yang belum sempat aku kejar. Jaga dirimu baik-baik, ya.

Ingat, kalau kamu selalu ngerasa baik-baik saja, belum tentu didalamnya baik-baik saja. Jangan tunggu sampai terlambat kayak aku. Tolong rutin untuk selalu cek kesehatanmu dari sekarang ya!”

29/08/2025

Jangan cuma tergoda sama manisnya, tapi kamu harus kenali juga risikonya.
Anjuran konsumsi gula harian per orang itu maksimal 50 gram/ hari, untuk mengurangi risiko obesitas dan diabetes lohh..

Jangan lupa untuk rutin cek gula darah kamu juga ya Healthies!

27/08/2025

Pernah kepikiran nggak, kalau kanker payudara bisa nyerang perempuan muda juga? 🤔

Bukan cuma faktor keturunan, tapi kebiasaan sehari-hari juga bisa bikin risikonya meningkat. Tapi tenang, kabar baiknya 👉 kalau ketahuan sejak awal, peluang sembuh bisa sampai 90%!

So, yuk mulai rutin cek kesehatan dan jangan lupa lakukan SADARI tiap bulan 💗✨

26/08/2025

Pernah ngecek payudaramu sendiri belum? 💭

Banyak yang baru sadar kena kanker payudara pas sudah stadium lanjut.
Padahal kalau terdeteksi sejak dini, peluang sembuh bisa sampai 90% loh! 💗

Jangan tunggu nanti, yuk mulai sekarang:
✨ SADARI tiap bulan (periksa payudara sendiri)
✨ SADANIS rutin ke tenaga medis

Deteksi dini itu sederhana, tapi efeknya luar biasa 😉
Sayangi diri, mulai langkah kecil dari sekarang. 💕

24/08/2025

Healthies, 'mager. mah kerjaan tukang bangunan😌 kita jangan ikutan mager!

Nih, banyak banget olahraga yang bisa ngebakar kalori. Nah, idealnya kamu olahraga minimal 30 menit per hari supaya badan tetap bugar biar tubuh tetap fit dan bugar.

Selain olahraga, kamu juga harus rutin cek kesehatan ya, biar semakin tau kondisi tubuh dan bisa pilih olahraga yang palig dibutuhkan tubuh kita.

22/08/2025

Ada yang harus pumping ASI karena nggak bisa terus-terusan sama anak…
Ada yang harus pumping ASI karena produksinya lancar banget…
Ada juga yang kasih ASIP karena berjauhan dengan anaknya…
Atau karena ASI-nya lagi seret…

Apapun alasannya, setiap ibu pasti ingin memberikan yang terbaik untuk si kecil ❣

Nah, supaya ASIP tahan lama dan tetap berkualitas, kuncinya ada di cara simpan dan menyiapkannya dengan tepat. Gunakan wadah bersih, kasih label tanggal, lalu simpan sesuai tempatnya—di suhu ruang bisa bertahan sampai 4 jam, lebih lama kalau di kulkas atau freezer. Jangan lupa juga pakai prinsip FIFO (First In, First Out), artinya ASIP yang paling dulu diperah, itu yang paling dulu diberikan.

Selalu utamakan ASI segar dan menyusui langsung ya, Bun 💕
Yuk, sama-sama dukung ibu untuk memberikan ASI eksklusif, karena menyusui adalah hak setiap ibu dan bayi.

21/08/2025

Bun, sudah tahu cara nyimpen ASI yang benar? 🤔

ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi. Simpan dengan benar, hangatkan dengan tepat, dan berikan dengan penuh kasih.

Ingat ya, Bun… selama bersama bayi tetap utamakan menyusui langsung dari payudara, dan ASI perah diberikan hanya saat ibu berjauhan dengan bayi. Dengan begitu, produksi ASI tetap lancar dan si kecil bisa tetap merasakan hangatnya pelukan saat menyusu langsung. Tetap semangat memberikan ASI eksklusif ya, Bun! 💖

📖 Mau lebih lengkap? Bisa dibaca di BUKU KIA ya!

Address

Gedung Drive Adhyatma Lt. 6, Jalan H. R. Rasuna Said Blok X5 Kav. 4-9
Jakarta

Website

https://ayosehat.kemkes.go.id/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ayo Sehat Kementerian Kesehatan RI:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Jakarta?