PesanLab

PesanLab PesanLab.com adalah platform layanan pemesanan pemeriksaan laboratorium dan medical check up online

Selamat datang di PesanLab.com - Pesan Tes Lab dan Medical Check Up untuk Anda & keluarga dengan Harga Hemat, Bisa Home Service dan Hasil Lab Online.

Ketika memiliki anak yang sedang tumbuh dan berkembang, orang tua seringkali menemukan coretan mereka, bisa jadi di dind...
28/12/2018

Ketika memiliki anak yang sedang tumbuh dan berkembang, orang tua seringkali menemukan coretan mereka, bisa jadi di dinding, atau wajah penuh lipstik sang Ibu, baju yang dipenuhi cat air, hingga mengenai lantai dan perabotan rumah lainnya. Kadang beberapa orang tua tanpa sadar merasa kesal, padahal dengan membiarkan anak melakukan hal coret-coret ini, secara tidak langsung Anda membantu mereka meningkatkan kecerdasan mental, emosional, dan sosialnya.

Beberapa manfaat yang akan didapatkan oleh anak yang gemar coret-coret antara lain melatih motorik halus, meningkatkan fokus, menambah kosakata, serta melatih anak untuk membuat keputusan ketika memilih warna dan lainnya.

Dear sahabat sehat, kebanyakan dari kita yang tinggal di wilayah tropis seperti ini masih jarang sekali minum air hangat...
27/12/2018

Dear sahabat sehat, kebanyakan dari kita yang tinggal di wilayah tropis seperti ini masih jarang sekali minum air hangat. Kita lebih memilih untuk meminum air dingin karena dirasa lebih segar. Namun tahukah kamu bahwa sebenarnya ada banyak manfaat dari mengosumsi air hangat. Apalagi bagi kamu yang beraktivitas di ruangan dan terpapar pendingin ruangan selama berjam-jam setiap harinya, air hangat sangat disarankan agar tubuh tetap merasa hangat.

Selain itu, meminum air hangat juga dapat membuat tubuh kamu menjadi lebih rileks. Air hangat mampu untuk membuat pikiran menjadi lebih tenang. Jika air hangat dikonsumsi pada pagi hari, kebiasaan tersebut dapat memberikan efek psikologis yang menenangkan. Air hangat juga bermanfaat untuk usus dan pencernaan.

Dear sahabat sehat, bagi kamu yang menderita asam lambung atau GERD, kamu mungkin akan sangat berhati-hati dalam memilih...
26/12/2018

Dear sahabat sehat, bagi kamu yang menderita asam lambung atau GERD, kamu mungkin akan sangat berhati-hati dalam memilih makanan. Pasalnya, salah memilih makanan dapat membuat asam lambung meningkat dan GERD pun kambuh. Pengidap GERD dianjurkan untuk menghindari makanan berlemak tinggi, makanan pedas, makanan asam yang dapat memicu GERD. Beberapa gejala asam lambung yang meningkat antara lain mual, kembung, perut terasa panas, hingga muntah. Beberapa jenis makanan yang dapat kamu nikmati tanpa perlu pusing asam lambung akan naik antara lain adalah oatmeal, sayuran hijau, pisang, roti, dan jahe.

19/12/2018

Dear sahabat sehat, tahukah kamu bahwa beberapa bahan dapur dapat digunakan untuk perawatan rambut. Salah satunya yang cukup terkenal adalah lemon. Selain dapat digunakan untuk mengusir flu dan memperlancar pencernaan, buah berwarna kuning ini juga mengandung asam yang baik untuk rambut.

Caranya cukup mudah, kamu hanya perlu memeras lemon lalu dapat kamu usapkan ke kulit kepala dan pada bagian rambut. Perasan lemon ini dapat kamu campur garam untuk mengusir ketombe, atau dapat kamu gunakan sebagai masker dengan cara mencampurkan lemon dengan madu untuk membuat rambut kamu lebih berkilau. Mulai dari mengurangi ketombe, rambut rontok, lepek, hingga rambut bercabang. Perawatan seperti lemon ini dapat kamu lakukan sebelum keramas dengan mendiamkannya selama 10-15 menit. Penggunaan lemon ini cukup kamu lakukan sebanyak 1-2 kali per minggu. Selamat mencoba!

Dear girls, beberapa dari kamu mungkin seringkali merasakan nyeri haid yang tak tertahankan. Mulai dari sakit kepala, sa...
14/12/2018

Dear girls, beberapa dari kamu mungkin seringkali merasakan nyeri haid yang tak tertahankan. Mulai dari sakit kepala, sakit pinggang, hingga diare, mual, dan muntah. Gejala seperti ini sendiri dikenal dengan PMS. Biasanya seorang perempuan akan mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri menstruasi untuk mengatasinya. Namun, sebaiknya kamu tidak sembarangan mengonsumsi obat menstruasi konsultasi medis. Ini karena obat menstruasi bisa menimbulkan sejumlah efek samping.

Girls, kamu tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara lain yang lebih alami untuk mengatasi nyeri saat menstruasi, salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan yang dapat mengurangi rasa nyeri saat haid. Jenis makanan yang dapat kamu konsumsi misalnya salmon. Salmon kaya akan lemak omega-3 yang baik dalam membantu mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit yang muncul akibat menstruasi. Kamu bisa mengombinasikan salmon ini dengan brokoli. Brokoli memiliki banyak nutrisi yang dapat membantu perempuan melawan nyeri saat haid. Sayuran hijau ini mengandung kalsium, vitamin A, C, B6, dan E serta beberapa mineral seperti potasium dan magnesium.

Dear sahabat sehat, ketika akhir pekan tiba, banyak orang menghabiskannya untuk bersantai, sebelum akhirnya kembali ke r...
13/12/2018

Dear sahabat sehat, ketika akhir pekan tiba, banyak orang menghabiskannya untuk bersantai, sebelum akhirnya kembali ke rutinitas pekerjaan pada keesokan harinya. Bermacam-macam cara orang menghabiskan waktu akhir pekan, ada yang tidak ingin beranjak dari tempat tidur, ada yang memilih untuk streaming serial favorit.

Namun, tahukah kamu, menurut penelitian, kegiatan akhir pekan yang paling disarankan adalah melakukan aktivitas di alam terbuka, seperti berolahraga ringan, bersepeda, mendaki, yoga di taman, atau camping. Inti dari kegiatan ini adalah untuk menikmati waktu dan membuat kamu merasa bersemangat dan aktif. Bahkan hanya dengan berada di alam selama beberapa saat saja dapat meningkatkan mood seseorang. Jadi bagaimana, apakah kamu tertarik untuk menghabiskan waktu di alam ketika weekend?

Tanpa disadari, anak-anak kerap melakukan kebiasaan-kebiasaan yang dapat memberi dampak buruk bagi kesehatan mata mereka...
10/12/2018

Tanpa disadari, anak-anak kerap melakukan kebiasaan-kebiasaan yang dapat memberi dampak buruk bagi kesehatan mata mereka. Seperti menonton tv terlalu dekat, mengucek mata, dan yang paling sering terjadi adalah menggunakan gadget selama berjam-jam. Di masa kanak-kanak, si kecil akan sangat memerlukan penglihatan yang baik untuk tumbuh kembangnya, apabila kondisi mata mereka bekerja dengan kurang optimal atau memiliki gangguan, anak akan mengalami kesulitan dalam melakukan berbagai hal, termasuk belajar dan bersosialisasi.

Beberapa usaha yang dapat para orang tua lakukan untuk menjaga kesehatan mata buah hati adalah dengan memberinya asupan gizi seimbang yang dapat menyehatkan mata, ajak anak sering bermain di luar agar anak tidak terlalu sering menggunakan gadget dan menonton tv, selain itu beri contoh baik kepada anak untuk menghindari kebiasaan yang merusak mata dengan tidak menonton tv terlalu dekat dan menggunakan gadget terlalu lama, serta periksalah kesehatan mata secara rutin.

Dear sahabat sehat, sakit leher seringkali menyerang ketika kelelahan, apalagi kamu yang sehari-harinya menghabiskan wak...
05/12/2018

Dear sahabat sehat, sakit leher seringkali menyerang ketika kelelahan, apalagi kamu yang sehari-harinya menghabiskan waktu berjam-jam di depan perangkat komputer mudah terkena sakit leher. Sakit leher dapat sangat mengganggu aktivitas karena sakit leher bisa menyebar hingga ke area lengan hingga punggung bagian atas. Akibatnya, gerakan leher dan kepala pun menjadi terbatas.

Namun jangan khawatir, kamu dapat mengatasi sakit leher ringan tanpa harus ke dokter. Beberapa di antaranya adalah mengompres leher dengan air hangat, berendam dengan air garam, mengoleskan balsam, dan memijat secara perlahan. Selain itu, perhatikan juga bantal kepala untuk tidur, gunakan bantal yang agak keras dan rendah saat mengalami sakit leher.

Dear sahabat sehat, dalam menjaga gula darah tak hanya harus dilakukan oleh penderita diabetes, tapi semua orang. Kadar ...
04/12/2018

Dear sahabat sehat, dalam menjaga gula darah tak hanya harus dilakukan oleh penderita diabetes, tapi semua orang. Kadar gula darah yang tinggi tidak hanya berdampak pada pengidap diabetes, tapi juga dapat mengakibatkan beragam gangguan kesehatan lainnya bagi yang tidak mengidap diabetes.

Ketika kadar gula darah meningkat, seluruh bagian tubuh akan terganggu. Salah satunya adalah peningkatan kadar gula darah dapat menaikkan asam di dalam mulut yang menyebabkan pembusukkan makanan. Asam di dalam mulut dapat merusak enamel gigi. Kelebihan kadar gula darah juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Untuk terus memantau kadar gula darah, periksakan gula darah kamu melalui PesanLab. Cukup kunjungi website-nya, lalu dapatkan promo pemeriksaan kadar gula dan pemeriksaan kesehatan lainnya. Lebih hemat dan mudah dengan PesanLab!

Dear sahabat sehat, tidak semua orang memiliki susunan gigi yang rapi seiring pertumbuhannya. Untuk kasus gigi yang kura...
28/11/2018

Dear sahabat sehat, tidak semua orang memiliki susunan gigi yang rapi seiring pertumbuhannya. Untuk kasus gigi yang kurang rapi, penggunaan kawat gigi dapat membantu agar susunan rapi menjadi lebih rapi. Namun, pemakaian kawat gigi ini pun memiliki beberapa efek samping. Biasanya pada awal pemakaian, akan muncul sariawan di dalam mulut, bagian sebelah dalam p**i, bibir, dasar gusi, dan di lidah. Kondisi ini cukup membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas makan.

Kamu tidak perlu khawatir, karena kondisi ini normal dan tidak membahayakan kesehatan. Akan tetapi, kamu perlu melakukan beberapa hal untuk mencegah sariawan dengan cara-cara tertentu. Beberapa di antaranya adalah berkumur dengan air hangat yang dicampur garam untuk mengurangi rasa tidak nyaman. Kamu juga bisa menempelkan lilin khusus kawat gigi pada bagian yang timbul dan cukup tajam mengganggu. Selain itu, kamu sebaiknya memakan makanan yang ringan dan tidak terlalu sulit untuk dikunyah untuk mencegah terjadinya sariawan apabila mulut terlalu banyak mengunyah.

Dear sahabat sehat, pola makan seimbang dengan menu sehat perlu diterapkan demi menjaga kesehatan tubuh. Terutama bagi p...
27/11/2018

Dear sahabat sehat, pola makan seimbang dengan menu sehat perlu diterapkan demi menjaga kesehatan tubuh. Terutama bagi pengidap gangguan liver, asupan gizi sangat penting untuk dijaga. Nutrisi yang baik dapat membantu mendukung hati agar tetap berfungsi dengan baik, dan berperan penting dalam memperbaiki gangguan liver.

Bagi kamu pengidap gangguan liver, ada pertimbangan khusus yang kamu butuhkan sebelum menjalani diet atau mengatur pola hidup sehat untuk membantu mengelola kondisi hati. Beberapa jenis makanan yang disarankan untuk kamu antara lain sayuran berdaun hijau seperti lobak, sawi, selada, yang tinggi antioksidan serta pigmen hijau yang dapat membantu membersihkan hati. Lalu wortel yang mengandung beta karoten, vitamin B-6, A, K, dan kalium yang baik untuk kesehatan hati. Serta tomat, brokoli, labu, kubis, dan kembang kol yang mengandung zat glutathione yang dapat mendetoksifikasi dan membersihkan saluran pencernaan sebelum mereka dilepaskan ke dalam aliran darah.

Dear sahabat sehat, bagi pengidap asam urat, terkadang sulit memilih makanan yang tepat agar tidak membuat asam urat men...
17/11/2018

Dear sahabat sehat, bagi pengidap asam urat, terkadang sulit memilih makanan yang tepat agar tidak membuat asam urat menjadi semakin parah. Asam urat sendiri merupakan senyawa alami yang dihasilkan oleh tubuh. Asam urat pada kadar normal tidak akan menghasilkan gejala penyakit apapun, akan tetapi, apabila kadar asam urat kamu melebihi batas normal akan menimbulkan rasa nyeri pada area persendian. Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan dikonsumsi dan dampak dari pemecahan sel dalam darah.

Bagi pengidap asam urat, makanan yang dikonsumsi memegang peranan penting terhadap naik dan turunnya kadar asam urat dalam tubuh. Pengidap asam urat umumnya tidak dapat terbebas dari asam urat sepenuhnya, tetapi mereka dapat mengontrol atau bahkan menurunkan kadar asam urat dengan menghindari makanan yang dapat memicu peningkatan asam urat.

Beberapa makanan yang dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat antara lain adalah apel karena asam malatnya yang dapat menetralkan asam urat dan mengurangi rasa nyeri pada pengidap asam urat, ceri yang mengandung anti inflamasi yang dapat menurunkan kadar asam urat serta mengurangi rasa nyeri, dan buah-buahan yang mengandung vitamin C seperti jeruk, stroberi, dan sirsak dengan cara membantu mengeluarkan kadar asam urat melalui urine.

Address

Gedung Perkantoran Madison Park, Lantai 6 Unit B. No. 02, Jalan Letjen S. Parman Kav. 28
Jakarta
11470

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+622135760497

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PesanLab posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category