Rumah Sakit Olahraga Nasional

23/02/2026

Halo sobatRSON,
Dalam menjalankan ibadah puasa ramadan, pemenuhan gizi saat berpuasa bukan berfokus pada mengurangi porsi makan, namun pada komposisi makanan.

Beberapa yang disarankan adalah makan dengan pelan, komposisi zat gizi seimbang, cukup cairan dan bersunah sahur.

Disiplin menerapkan pola makan yang sesuai saat berpuasa membantu mendukung ibadah selama bulan puasa.

Selamat beribadah puasa Ramadan, semoga kita mendapatkan keberkahan dan kesehatan.

17/02/2026

Selamat Tahun Baru Imlek 2577 Kongzili
Semoga mendapatkan kebahagiaan dan kemakmuran yang besar.

Ging Xi Fa Cai

13/01/2026

Selamat Purna Tugas drg. Dessy Rosmelita, Sp.Perio., MARS.
Terima kasih atas dedikasi dan pengabdiannya di RS Olahraga Nasional Kemenpora. ✨✨

Semoga selalu dipenuhi kebahagiaan dan sehat selalu.

02/01/2026

Halo sobat RSON,

Beberapa waktu terakhir ini, berdasarkan data dari Surveilans Sentinel Influenza Like Illneas oleh Kemkes, bahwa kasus Influenza mulai naik di minggu ke 23.
Varian Influenza A subclade K, yang dikenal dengan super flu menjadi penyebab peningkatan flu pada 2024 hingga 2025.

Varian subclade K tidak menunjukkan tingkat keparahan yang lebih tinggi dibandingkan varian influenza lain yang sudah ada. Gejala yang muncul umumnya mirip dengan flu musiman biasa, seperti demam, batuk, pilek, sakit kepala, dan nyeri tenggorokan.

Masyarakat yg rentan adalah anak dibawah 5 tahun, lansia, ibu hamil yg rentan mengalami masalah pernafasan dan orang-orang dengan penyakit penyerta.

Mari SobatRSON, selalu kita jaga kesehatan, terapkan pola hidup bersih dan sehat, selalu konsumsi makanan bergizi untuk menjaga imunitas, dan segera ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut jika gejala influenza tak kunjung membaik disertai sesak nafas.

Stay active and healthy Sob.

01/01/2026

Selamat tahun baru 2026.

Kuatkan dan sinergikan untuk tetap bergerak, bersatu dan tingkatkan prestasi.
Bersama meningkatkan komitmen layanan kesehatan olahraga dan mendampingi performa terbaik.

25/12/2025

Selamat merayakan Hari Natal.
Semoga kasih Tuhan selalu menyertai dan memberikan kedamaian dalam setiap langkah.

31/10/2025

17/09/2025

・・・
Selamat bertugas Bapak Erick Thohir () sebagai Menteri Pemuda dan Olahraga Republik Indonesia. 🇮🇩

Semoga amanah baru ini menghadirkan semangat baru yang mampu memperkuat peran pemuda sekaligus mengharumkan prestasi olahraga Indonesia. 🌟🏆

Dengan dukungan kita semua, langkah ini akan menjadi pijakan penting menuju Indonesia yang lebih kuat, maju, dan berdaya saing di masa depan.

Sobatpora, apa pesan dan harapanmu untuk Menpora baru? 💬

09/09/2025

・・・
Selamat Hari Olahraga Nasional, Sobatpora!🎉

9 September jadi momen kita semua untuk mengingat bahwa olahraga bukan sekadar gerakan fisik, tapi juga semangat persatuan, disiplin, dan tekad untuk terus melampaui batas. 💪🇮🇩

Mari jadikan olahraga bagian dari gaya hidup kita sehari-hari. Karena dengan tubuh yang sehat, jiwa yang kuat, dan semangat pantang menyerah, kita bisa wujudkan mimpi besar untuk Indonesia yang lebih maju. ✨🔥

28/08/2025

Salam Sehat, Salam Olahraga

“Road to HAORNAS 2025”

Rumah Sakit Olahraga Nasional Kementerian Pemuda dan Olahraga mempersembahkan webinar series Kesehatan Olahraga

“Basic Knowledge for Beginner Runners”

SAVE THE DATE ‼️
📆 : Kamis, 4 September 2025
⏰ : 13.00 s.d 15.00 WIB
📱 : Aplikasi Zoom Cloud Meeting

📌 PEMBICARA 1
🗣 dr. Dimas Nugroho
Peserta Pendidikan Dokter Spesialis Ilmu Kesehatan Olahraga
Universitas Indonesia

🗣PEMBICARA 2
Erfita Anasha Wiraida, S.Gz, AIFO
Nutrisionis RS Olahraga Nasional
Topik : Kebutuhan Gizi dan Hidrasi pada Pelari

Benefit :
✅ E-sertifikat
✅ Ilmu yang bermanfaat
✅ Kuis dan dooprize menarik
✅ Materi Webinar

💸 HTM : FREE

LINK REGISTRASI :
https://bit.ly/DaftarWebinarRSON_2025

Yuk segera daftarkan diri anda dan dapatkan ilmu serta pengalaman yang luar biasa✨

Untuk info lebih lanjut dapat menghubungi :
1. Meylawaty(0813-1596-3382)
2. Juwita Kulsum (0856-9529-3532)

17/08/2025

Dirgahayu Republik Indonesia 🇮🇩

Semangat “Bersatu, Berdaulat, Rakyat Sejahtera, Indonesia Maju”.

12/05/2025

Selamat Hari Raya Waisak 2569 BE.

Semoga cinta kasih dan kebijaksanaan senantiasa menjadi cahaya yang menerangi setiap langkah kita.
Marilah senantiasa menebar kedamaian untuk semua makhluk.