Shinta Amelia, B.Med.

30/04/2026

Bagaimana Emosi mempengaruhi penyakit? Bisa baca selengkapnya di postingan ini.

26/04/2026

Tahukah kamu jika kesehatan organ dalammu bisa dilihat dari panca inderamu? Menurut TCM:
- Mata = Unsur Kayu (Hati)
- Lidah = Unsur Api (Jantung)
- Mulut = Unsur Tanah (Limpa)
- Hidung = Unsur Logam (Paru-paru)
- Telinga = Unsur Air (Ginjal)

Tubuh kita selalu memberikan sinyal. Belajar mendengarkannya adalah langkah pertama menuju keseimbangan.

24/04/2026

Keenam kebiasaan ini pada dasarnya mengarah pada satu pola utama dalam TCM:

👉 gangguan aliran Qi, ketidakseimbangan Yin-Yang, dan melemahnya organ Zang-Fu.

Meski terlihat sepele, jika berlangsung lama dapat memicu:
- stagnasi (滞)
- defisiensi (虚)
- atau akumulasi patogen (湿、痰、火)

22/04/2026

Mau tahu lebih lengkapnya? Ayuk dibaca sampai tuntas. 😊☘️

20/04/2026

Apa yang terjadi, jika hujan terjadi pada saat akhir musim semi? Dan.apa sudut pandang filosofi. Tiongkok untuk ini?

18/04/2026

Jadi kemarin kita sudah bahas soal mekanisme keseimbangan energi (Qi) menurut Pengobatan Tradisional Tiongkok.

Sekarang, kita bahas lebih jauh lagi tentang Energi ini.
Seperti; beberapa faktor yang bisa melemahkan energi pencernaan, dan juga peranan "Tidur".

16/04/2026

Dalam perspektif pengobatan Tradisional Tiongkok, apa yang membuat tubuh jatuh sakit?

Ada banyak, salah satunya adalah, jika Energi (Qi) kita tidak seimbang.

Di sini kita akan menjelaskan mekanisme bagaimana gangguan keseimbangan itu terjadi.

14/04/2026

Pernah merasa hidup terlalu "pahit" atau malah mendamba yang "manis"? Dalam filosofi Lima Unsur (Wu Xing), setiap rasa punya pasangannya masing-masing untuk menjaga harmoni tubuh dan jiwa:

• Kayu (Asam): Mengingatkan kita untuk tetap fleksibel dan bertumbuh.
• Api (Pahit): Memberi kekuatan pada hati untuk tetap semangat.
• Tanah (Manis): Menenangkan dan membumi di tengah hiruk-pikuk.
• Logam (Pedas): Melepaskan apa yang sudah tidak lagi berguna.
• Air (Asin): Mengalir tenang namun penuh kekuatan.

Hidup bukan soal mencari satu rasa saja, tapi bagaimana mengolah kelimanya menjadi harmoni yang indah.

Rasa apa yang paling kamu butuhkan hari ini?

12/04/2026

Apakah kamu tahu bila perubahan cuaca itu bukan hanya soal pakai baju apa, tapi juga soal keseimbangan energi dalam tubuh? Dalam Teori Lima Unsur (Wu Xing), alam berkomunikasi lewat Lima Hawa Udara:

- Angin (Kayu): Tentang pergerakan dan awal yang baru.
- Panas (Api): Energi yang meluap dan penuh gairah.
- Lembap (Tanah): Tentang stabilitas dan proses mencerna kehidupan.
- Kering (Logam): Waktunya melepas dan mencari kejernihan.
- Dingin (Air): Saatnya refleksi dan menyimpan energi.

Saat kita selaras dengan iklim di sekitar, tubuh dan pikiran pun jadi lebih tenang.

Mana "hawa" yang paling kamu rasakan hari ini?

10/04/2026

Pernah merasa emosi kamu “naik turun” tanpa alasan jelas?
Dalam Traditional Chinese Medicine (TCM), emosi bukan sekadar perasaan—tapi bagian dari sistem tubuh yang saling terhubung.

Dalam Lima Unsur, ada lima macam Emosi: Marah, Senang, Berpikir, Sedih, dan Takut.

Setiap emosi punya “rumah” di organ tubuh. Jika berlebihan, bisa mengganggu keseimbangan energi (Qi) dan memicu masalah kesehatan.

Bukan berarti emosi harus ditekan—justru harus dipahami dan diseimbangkan.

Karena sehat itu bukan cuma fisik… tapi juga emosi yang harmonis.

07/04/2026

Bukan sekadar pepatah, tapi prinsip hidup: Dari menjaga hangat di waktu yang tepat,
hingga memahami keseimbangan yin–yang—
semuanya mengarah pada satu hal:
hidup selaras dengan alam adalah kunci panjang umur.

Kesehatan bukan hanya soal fisik, tapi juga cara kita hidup, berpikir, dan merasakan.

05/04/2026