14/10/2020
Yuk, cari tahu empat masalah pencernaan akibat kekurangan probiotik yang perlu kamu ketahui berikut ini:
1. Diare
Diare ini dapat terjadi saat seseorang mengonsumsi makanan dan minuman yang terkontaminasi bakteri. Apabila seseorang mengonsumsi probiotik dalam jumlah yang cukup, maka bakteri baik dalam usus dapat membantu meredakan sakit yang diakibatkan oleh bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, dengan adanya bakteri baik dalam usus daya tahan tubuh meningkat sehingga tidak mudah terkena diare.
2. Konstipasi pada Bayi
Sering juga disebut sebagai sembelit, konstipasti yang terjadi pada orang dewasa. Namun pada bayi yang hanya mengonsumsi ASI tentu akan membuat tidak nyaman baik bagi bayi maupun orang tua. Karena si kecil belum dapat mengomunikasikan apa yang dirasakannya sehingga ia hanya menangis. Suplemen probiotik adalah pilihan yang tepat bagi bayi yang baru lahir. Namun tidak semua suplemen aman bagi bayi, orang tua mesti bicara dengan dokter sebelum memberikan asupan probiotik tambahan untuk si kecil.
3. Peradangan Usus
Saat terkena radang usus, maka pola makan harus dihaga untuk mengurangi beban kerja pada usus yang meradang. Oleh karena itu, tidak sembarang makanan bsia dikonsumsi. Konsultasikan pada dokter mengenai jenis makanan apa saja yang boleh dokonsumsi
4. Iritasi Usus
Konsumsi probiotik yang cukup dapat membantu melindungi usus dari iritasi akibat infeksi bakteri. Selain itu, bakteri baik dalam usus pun dapat menekan pertumbuhan bakteri jahat yang menyebabkan iritasi usus.
