Doktergizi_luciana

28/06/2025

NUTRI 2025
Precision Nutrition in Practice: A Team-Based Approach From Critical Care to Community Well-being
🗓 26–27 Juli 2025
📍 Ballroom Vertu Hotel Jakarta
🔗 Informasi lengkap & pendaftaran: www.ina-nutrisympo.com
📲 Scan QR code di poster untuk langsung mendaftar

29/05/2025

Kali ini saya menghadiri kongress ilmiah (ESPGHAN) di Helsinki, Finland — senang sekali bisa menikmati suasana kota yang cantik, tapi tetap aware sama pola makan & gaya hidup sehat.

Sebagai dokter gizi, saya mau berbagi beberapa tips simpel biar teman-teman tetap fit selama travelling (Swipe tiap slide ya)

Jadi, liburan bukan alasan untuk lupa jaga kesehatan, tubuh yang sehat bikin liburan jadi lebih menyenangkan lho.

semoga bermanfaat buat teman-teman yang sedang atau akan bepergian!

Salam sehat & bahagia dari Helsinki 🇫🇮

04/03/2025

Atur jadwal makan dengan tepat selama puasa agar tubuh tetap bugar dengan menu yang seimbang dan bernutrisi! 🌙✨

04/10/2024

02/10/2024

Selamat Hari Batik Nasional 2024 ✨️

17/09/2024

Media Workshop Malnutrition Awareness Week
"Wujudkan Indonesia Sehat dengan Cegah Malnutrisi Sedari Dini" ✨️

17/09/2024

Malnutrisi jadi salah satu masalah kesehatan yang signifikan di Indonesia, terutama di kalangan anak-anak dan ibu hamil.

Riset dari Center for Indonesian Studies (CIPS) menyebutkan bahwa 21 juta masyarakat atau setara 7 persen dari total populasi penduduk Indonesia, kekurangan gizi dengan asupan kalori per kapita harian di bawah standar Kementerian Kesehatan yang sebesar 2.100 kkal.

Lalu, apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasi permasalahan malnutrisi? Yuk tonton selengkapnya di Youtube Channel "Nutrisi Bangsa"

https://www.youtube.com/live/5W-bIVNeHDw?si=ODs4Bv78303vUZM6

16/09/2024

16/06/2024

Berita Satu TV (BTV)

27/05/2024

Lansia hindari minum kopi dan es saat perut kosong di perjalanan.

Selengkapnya cek di website Antara News di link berikut:
https://www.antaranews.com/berita/4114632/lansia-hindari-minum-kopi-dan-es-saat-perut-kosong-di-perjalanan?utm_source=antaranews&utm_medium=desktop&utm_campaign=popular_right

22/05/2024

Makan dengan 3 jam sekali juga bermanfaat karena tubuh akan cepat lapar jika sedang beraktivitas banyak seperti kegiatan Haji. Makan teratur dengan konsumsi gizi seimbang seperti sumber karbohidrat, protein, sayur, dan buah akan menambah energi selama beraktivitas di tempat tujuan.

Full artikel bisa dibaca di Website : https://www.antaranews.com/berita/4114533/makan-tiap-3-jam-sekali-jaga-daya-tahan-tubuh-saat-perjalanan-jauh?utm_source=antaranews&utm_medium=desktop&utm_campaign=popular_right

17/05/2024

Diet seimbang untuk penurunan berat badan yang sehat. Full article bisa dibaca di website :

https://m.antaranews.com/berita/466616/diet-seimbang-untuk-penurunan-berat-badan-yang-sehat