06/07/2021
Takut Vs Takut
Ada apa sih dengan rasa takut? Saya sendiri masih sering mengalami rasa takut. Contohnya begitu melayani pasien-pasien dengan keluhan demam, batuk, sakit kepala, maka kekhawatiran itu muncul. Bagaimana kalau nanti saya membawa virus kepada keluarga saya. Bagaimana kalau nanti saya tidak bisa melayani lagi karena harus karantina, dsb. Bagaimana dengan orang tua saya? Dan saya yakin saya tidak sendiri. Dan buat TS lainnya, kalian pun tidaklah sendiri. Kita semua dicekam oleh rasa takut.
Namun di balik cengkeraman rasa takut itu, kalau kita ingin setidaknya mencoba untuk sedikittt saja mengamatinya, teramati bagaimana rasa takut itu lahir dari ketidak-kuasaan kita terhadap sesuatu yang dinamakan "ketidaktahuan akan masa depan". Kita bermain-main menjadi peramal, tapi peramal yang selalu meramalkan malapetaka, bencana, dan kehancuran. Aneh! Tapi yang lebih aneh lagi, sudah tahu aneh, tapi kita tetap "candu" dengan perilaku aneh ini.
Tapiii..saya pribadi dapat melihat bahwa saya sebenarnya memiliki pilihan, yaitu untuk memelihara rasa takut tersebut dengan terus meminyakinya, atau untuk membiarkannya padam begitu saja karena habis bahan bakarnya. Why not?! It sounds good, isn't it?..Ya, karena kadang itu tidak mudah! Keseringan saya justru tidak ingin membiarkannya padam. Ya itu..kebiasaan aneh kita..Gendeng..
So, trik saya selanjutnya adalah dengan menghadapi rasa takut, dengan rasa takut. Setiap "rasa takut akan masa depan" muncul, maka saya tantang dengan "rasa takut kalau saya akan kehilangan kewarasan saya", "rasa takut akan kehilangan kedamaian hati saya", "rasa takut kalau kepanikan tolol tidak berdasar ini akan membuat saya melakukan hal-hal yang tolol p**a yang akan merugikan diri saya sendiri, maupun orang-orang di sekitar saya". Well, dengan rasa takut yang "baru" ini, rasanya saya terbantu untuk melepaskan kebiasaan saya meminyaki rasa takut. Dan ternyata akhirnya mereka padam dengan sendirinya.
So, rasa takut ternyata tidak selamanya buruk, setidaknya buat saya. Bagaimana dengan Anda?
ππ Stay safe everybody. May we all be free from suffering and fear.πππ
